Где брать ресурс и как восстанавливаться: советы и идеи
Где Вы берете ресурс, что Вас радует, как Вы восстанавливайтесь. Делитесь даже самым безумным.
Лучший комментарий
АнастасияМама дочки (8 лет)
Поддерживаю, прям вот 💯. Раньше думала ерунда. Но вот уже пару месяцев в режиме и ничего так не держит в ресурсе, как режим
Комментарии
Сашенька Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Расхламление,просто обожаю перебирать вещи,главное чтобы что-то выкинуть или отдать😆
МелитаМама сына (10 лет)
1) прогулка пешком
2) просмотр фильма интересного
3) покупки ( даже мелочовка)
4) музыка
5) рисование, вообще что-то руками делать творческое
MamaKМама троих детей
1. Стала позволять себе спать в выходные до 10.30-11.
2. Изредка могу 1 выходной из 2х , проваляться дома в постели с книжкой или фильмами и едой ( этого не позволяла себе лет 17, после рождения первенца)
3. Перезагружаюсь на даче. Там я весь день на улице. Занимаюсь участком и одновременно получаю удовольствие от природы, пения птиц солнышка, ветерка...
4. Разргружаюсь при встрече с подругой. Обычно дооооолго гуляем в парке, болтаем обо всём. Это моя терапия. Подруга у меня очень мудрая.
5. Самый простой и бюджетный способ проверить мозги - уйти одной на прогулку с аудиокнигой в ушах. Хожу быстрым спортивным шагом. Даже такой минимальный спорт выгоняет плохую энергию и наполняет хорошей.
Оксана’ЯМногодетная мама (8 детей)
Для меня - прогулки на природе в тишине или с музыкой в наушниках (это пока для меня непозволительная роскошь😢) 🤗
АнастасияМама дочки (8 лет)
Поддерживаю, прям вот 💯. Раньше думала ерунда. Но вот уже пару месяцев в режиме и ничего так не держит в ресурсе, как режим
Ирина·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спать в 22.00. Реально восстанавливает
·3 отметок «Нравится»3·Ответить