Мой опыт похудения: снижаю вес до 58 кг с 1900 ккал в день

Хочу попробовать снизить вес в другую весовую категорию все-таки. Со вчера 1900кк. Примерное бжу 130/60/200.

Сегодня первый день цикла и вес 61.9. Весовая до 57кг, но пока достаточно будет 58кг.

Не уверена что получится без потери силовых, но я попробую😅