Как приучить ребенка засыпать: в тишине или с бытовым шумом?

Шум, даже если он кажется привычным или фоновым, воспринимается мозгом как сигнал опасности, что мешает полноценному отдыху, развивая с каждым разом сильнее тревогу, когда человек бодрствует

Всё прекратилось, когда вышла на работу, всем советую😁 в декрете мучалась от бессонницы, специально укладывалась позже всех, потому что не могла уснуть при малейшем шуме, сейчас сплю крепко, режимно, в тишине, засыпаю за 5 минут, но и не просыпаюсь по шороху, поэтому склоняюсь к тому, что самое главное - это режим, активность, если день насыщен - то и сон крепкий.

Если я хочу спать, я засну и с телевизором и со светом

Дочь спит в своей комнате под белый шум. Ночью он сам выключается

Я засыпаю в тишине и темноте. Ребенок так же. Когда была поменьше - могла проснуться от шума. Теперь крепче спит. Но всё равно пылесос и т.п. включить не могу.

Я и сама не могу спать когда шумно. Любой звук я сразу просыпаюсь.

В детстве всегда спала как убитая . Мама говорит куда это все делось у тебя 🤣

Мне даже любой шорох от соседей мешает и бесит 😠

Тоже в тишине

Старшая засыпает под шум моря, младшая исключительно в тишине. Никогда не приучала спать под шум и категорически против этого

Дочка так мало и плохо спала в детстве, что я рядом дышать боялась. Сейчас дрыхнет до обеда. Мы на цыпочках, конечно не ходим, но и не орём на всю квартиру, я не пылесошу и телек тоже громко не включаю, хотя она спит в отдельной комнате за закрытой дверью

Я , если устала , сплю в любых условиях . А так в тишине. Сын не приучен к идеальной тишине, потому что мы с ним с рождения в движении : в машине, в коляске . Он под телик может в гостиной уснуть, например. И в тишине может.

Когда были помладше - дневные сны спали под шумы перфоратора (т.к мы переехали в новостройку). На ночные мы ложимся все вместе, дети засыпают раньше, и мы не шумим сильно, в квартире тишина. На кухне только посудомойка работает, но им это не мешает.

Тишина у нас только в спальне ночью, днем в основном дети спят в гостиной на диване и работающий телевизор их не смущает, да что там телевизор, их не смутил даже пожарный извещатель на кухне, который чуть меня не оглушил.

Мне, чтобы уснуть, нужна полнейшая тишина, я даже писк включенных колонок слышу и мне мешают, также тикание часов (ребенок любит механические часы - настенные останавливаем маятник, а будильник выносим на кухню). Хотя, если я очень устала, могу вырубиться при шуме.

Муж может уснуть в любых условиях. Бывало ребенок по нём лазит, а он спит.

Сын, когда маленький был, просыпался от любого шороха, особенно от хруста моих артрозных коленей). Сейчас не засыпает, пока не наговорится, а потом спит, как пшеницу продавши, из пушки не разбудишь

Под белый шум засыпаем и спим всю ночь )))

И дети спят мои как все. В тишине. Правда, моему третьему наверное не судьба будет в тишине спать😅

в тишине🙏 даже все эти шумы не люблю, не знаю как будет, когда малой станет постарше, но сейчас только если сама могу пошикать, но обычно очень недолго

Дочь под Алису засыпает(сказки), сын под музыку.

Я если очень хочу спать, то засыпаю не только в тишине.

Засыпаю только в полной тишине. Дочь тоже. Никогда не шумим если кто-то спит.

Вот в беременность я устаю быстрее, поэтому и ремонтные работы мне спать не мешают)

Дочка оаньше ложится под сказку на Алисе. Я доделываю дом дела в нормальном режиме. Дети спят крепко, особенно по утрам)

Дети тоже в тишине спят, посудомойка может быть включена на первом этаже, но за закрытой дверью им не слышно ничего. Считаю, что мозг не может полноценно отдыхать при любом шуме

Моим ,как и мне ,все равно как засыпать ,шум вообще не мешает

Старшая засыпает под шум моря

Младшая может уснуть и под бытовой шум из соседних комнат без резких звуков.

Но в тишине спят большее количество времени.

Всегда тихо когда дети засыпают. Безусловно можно там мыть посуду, стиралка, но дверь в ванну закрывается, на кухню тоже и спать никто никому не мешает. Нет привычки такой, все ведут тебя тихо если кто-то спит и не важно взрослые это или дети.

Но есть возможность дети который на шум особо нп реагируют. Даже после появления Таисии когда дочка засыпает уходим на кухню, ей сложно заснуть под ор, да и я бы не заснула

Сама сплю при любом звуке и дети так же.

В приучить засыпать в любой обстановке я не верю. Это у ребенка либо есть, либо нет, зависит от типа нервной системы. Старший, пока был единственным ребенком, засыпал в полной тишине. С появлением брата быт и фоновый шум естественно поменялись, но сон как был крепким, таким и остался. И сейчас ему 8, спит крепко, засыпает быстро.

А вот младший с детства вроде как должен был привыкнуть к шуму, но он совсем другой. Его всегда отвлекали звуки, будил брат и спал он более тревожно. Сейчас мало что изменилось. Перед сном ему нужно больше времени успокоиться и настроиться. Когда я им читала книжки или включала аудиосказки перед сном, старший под них засыпал, а младший нет. Более того насчет услышанного еще 100 вопросов появлялось, на которые обязательно нужно было ответить, поэтому перестала читать перед сном и сказки включать, чтоб не разгонять ему фантазию и воображение на ночь глядя.

Не пылесошу, когда дети спят, мне и самой такое не понравилось бы. Телек тоже не смотрю, в спальнях нету.

Шум воды в душе или стиралка, но она тихо работает и в спальне ничего не слышно почти.

У меня два диаметрально противоположных ребенка. Саша, в силу своей неврологии, от малейшего скрипа просыпается, особенно в раннем ее возрасте это был треш, я не спала пару лет, даже страшно вспоминать тот период. Наученная горьким опытом, я всегда говорила, что не буду с сыном создавать идеальную тишину, бо второй раз я бы не выдержала. Поэтому Гриша спокойно спал, когда я могла готовить, ходить по квартире, заниматься своими бытовыми вопросами. Сейчас он спокойно засыпает под Алису или в тишине и я так же могу ходить, что-то спокойно делать и он будет спать. С Сашей у нас, конечно, другая песня…(

Ни я, ни дети в тишине не спим, все время что-то бухтит, малая естественно ложится рано, в детской ещё кипит жизнь, старшие доделывают уроки, таскаются мыться, слаживают сумки, главное, чтобы свет был приглушенный. Старшие включают Алису перед сном и под ее бубнеж засыпают, а я уже ее выключаю. У меня телек на таймере

Я в тишине не могу засыпать , минимальный шум должен быть .Дети могут в разных условиях спать .

Рядом в тишине, может быть только соседский тв, в обеденный сон могут ремонт делать и будет спать

Мы под настроение: шум моря из Алисы или в полной тишине, если никого нет

Под телек может один раз в два года, когда ну очень устали

Я раньше засыпала под телек, не могла в тишине, и дети маленькие могли спать под него. Потом почитала, что детям важно в тишине. Стала делать тишину, и сама так привыкла, что могу сейчас заснуть только в полной тишине.

У меня ребенок засыпает под шум моря. Причём она сама его себе включает на Алисе

До определенного возраста могла спать где угодно , хоть под громкую музыку , хоть в тишине , сейчас исключительно в полной тишине и темноте . Дети тоже спали в относительной тишине ( не считаю бытовой шум и открытые окна ) , сейчас сказку часто перед сном включают ( мальчишки ) , дочка под ютуб засыпает .

Я сплю исключительно в тишине, не могу по-другому. Иногда даже холодильник раздражает, хоть он на кухне и достаточно тихий. Но двери не закроешь, потому что кот ходит. Дочка тоже спит в тишине и с приглушённым светом, конечно, она может уснуть и с телевизором, и с другими раздражителями, но только когда сильно устанет. С рождения спала в тишине, исключение - улица. Я считаю, что нормальный сон может быть только в тишине (лёгкий бытовой шум не считается, но без резких громких звуков) и хоть минимальной темноте. Всегда на дневной сон шторы закрываю.

Если я решила спать,то и танком меня не поднять,дети такие же. Засыпают под Алису, дочь белый шум,а как она заснула,то сын байки синего трактора ставит и говорит через сколько ей о ключиться чтобы всю ночь не вещала.

Дети мои засыпают в основном исключительно в тишине, хотя я никогда не приучала их к этому. И я сплю в тишине. Если засыпаю в шуме, то сон не качественный, абы какой вообще. Будто и не спала. Но вот в кромешной темноте , как до родительства, уже не могу спать и дети тоже спят с минимальным ночником

Уснуть могу и на диване под телек или игры сына, но спать ложимся как положено - все выключаем - и свет и звуки.

Когда родился старший, я дышала через раз, когда он спал🤣 в итоге был очень чуткий сон, любое движение в комнате его будило. И до сих пор, засыпает в тишине, но стоит мне вечером чем-то ляпнуть на кухне, он просыпается.

С младшим такую ошибку не допустила)) конечно, я не пылесосила возле ребёнка, не слушала музыку, телик если и шёл, то в другой комнате тихонько. Но и полную тишину не создавала. Спокойно ходила по квартире, мыла посуду, робота могла в других комнатах запустить. Короче, такой не громкий бытовой шум. Спал и спит прекрасно. Если он уснул, его не разбудит ничего)

Дочь тоже в тишине, стараемся укладываться в одно и то же время, и мы все выключаем. Муж, если смотрит фильм, то я прошу его ставить звук максимально тихо, а то ни я, ни дочь тогда уснуть не можем.

Я люблю спать в тишине, ненавижу когда муж включает что-то на фоне слушать, а сам спит.

Я люблю при любом варианте и в шумеи в тишине. Засыпаю всегда быстро. И дети так же. Спят в любых обстоятельствах) при телике тоже спали с рождения.

Я в зависимости от усталости, могу срубить в под телек, и а могу беситься и не спать из-за малейшего шороха.

Сын сейчас под Алису сказки засыпает, когда мелкий был тоже спокойно спал с бытовым шумом, вариантов не было, в доме был шумный лифт, соседи и прочее.

Не видела вчерашний пост. Отвечу здесь. Спать то я люблю в полной тишине, но чтоб заснуть мне в этой тишине, нужно , чтобы прям глаза уже слипаться начали, тогда все выключаю и засыпаю. Если просто лечь спать, то буду крутиться долго, могу и не заснуть и опять подняться что-то смотреть.

Дети так же сидят пока спать не захотят, но когда спят, то в тишине получается, так как это ночь. Телек может работать у меня в комнате, но дверь закрывается и им не слышно.

Сплю исключительно в тишине🥴 не могу уснуть по-другому. Но если прям умоталась, то пофиг и так усну) мелкая тоже в тишине спит) под утро когда муж начинается харкаться/сморкаться/пердеть включаю белый шум, ибо я просто просыпаюсь

А вот дети умеют спать и в тишине и в шуме.

Шум, даже если он кажется привычным или фоновым, воспринимается мозгом как сигнал опасности, что мешает полноценному отдыху, развивая с каждым разом сильнее тревогу, когда человек бодрствует

На цыпочках с младенчества не ходили, но и спецом над ухом ничего не включала

Мой спит под телек младший совершенно спокойно ☺️ засыпает под аудиосказку -30 минут и смотри любые сериалы/фильмы. Я не могу в тишине заснуть 😁 , только под тв и отрубает

Так и дети, сон должен быть в тишине, естественно ни телик не включаю ни пылесос

И я, люблю тишину. Но сынок может заснуть под звуки фифа