Любимые салаты с рецептами: подборка от мам

Сырая морковь на терке, шампиньоны жареные,сыр на терке, укроп, чеснок и майонез

Шампиньоны и огурцы маринованные,пассированный лук,отварная куриная грудка,майонез и обязательно укроп

1.Салат со шпротами.

Картофель 300гр.

Банка шпрот.

Морковь 150гр.

Сыр твёрдый 100гр.

Огурец маринованный 1-2 шт.

2 яйца куриных.

Яйца, картофель, морковь нарезать кубиками, шпроты размять вилкой, сыр и огурцы натереть на тёрке.Я заправляла безлактозной сметаной. Очень вкусно 😋

2. Салатик

4 яйца.

2 банки тунца.

3-4 маринованных огурца.

банка кукурузы.

Красный лук.

Заправка также, йогурт или сметаной безлактозной.

3. Салатик.

Отварная курочка.

Опята маринованные.

Корнишоны.

Заправка такая же.

Я сегодня отварную свеклу порезала крупно и замариновала - соль, перец с апельсином, лимонный сок. И выложила ее на подушку овощей - айсберг, помидоры/огурцы, творожный сыр, зелень

😍 вкусно получилось и оригинально.

Не удаляйте пост пожалуйста

Винегрет с запечеными овощами

Яичный блинчик

Огурец свежий

Огурец соленый

Орехи грецкие

Мазик

Куриное филе отварное

Об жарить морковь на крупной терке, шампиньоны порезаны, лук полу кольцами, добавить фасоль красную, майонез, соль и перец

Все соломкой.

Обжаренная курица

Огурец свежий

Морковка свежея

Свекла свежая

Капуста ( можно пекинскую или любую другую)

Заправка йогурт

#сердюкова_еда