Как похудеть после приёма квентиапина: личный опыт и советы
Девочки, хочу поделиться болью 😭 В течение лет 5 зимой я стабильно набираю вес, летом сбрасываю. Почему-то не получается сразу отслеживать прибавку, чувствую ее, когда уже все, кг 75 во мне. Самый большой вес был 78 кг.
Осенью прошлого года я была просто стройняшка, накупила красивых вещей, вес был 59. Начали с психиатром принимать квентиапин и бах, когда пошли на увеличение дозы за 3 месяца я набрала 13 кг, и сейчас не могу похудеть. Месяц сидела на ПП, полностью отказалась от сладкого даже без сахара и от хлеба и ни грамма не сбавила!
Потом заменила ужин на лёгкий салат, вес пошел, а потом опять стал 75. Я уже не знаю, что делать. С квентиапина почти слезли, но ни туда ни сюда. Расстроилась так, что три для уже ем сладости даже вечером, мотивации нет вообще.
Как снова начать худеть? Поделитесь своими историями 🩷
Комментарии
У меня почему наоборот зимой вес меньше, чем летом. Сходите к эндокринологу, возможно Семавик вам назначит . Сдайте анализы , там будет понятно
Не обязательно прям вообще сладкое исключать, просто надо с норм составом покупать. Могу смело посоветовать брауни от Raw Life со вкусом двойного шоколада, он без сахара и консервантов. Отличный перекус для тех, кто худеет)
С эндокринологом вам надо работать )
Мы не молодеем
Разбираться почему набираете и объективно, на ад похудеть ой как не просто
Сходить , сдать анализы. Может восполнить какие то дефициты.
Я первый раз худела на препаратах назначенных эндокринологом, и параллельно зашла на ад. Похудела супер классно и быстро. Завершился прием препаратов от эндокринолога, и вес не прибавился .
Было супер
Потом я совершила ошибку и самовольно бросила ад. За месяц 10 кг 🤪🫣 и потом еще чуть пока не успокоилась на ад обратно 😅
И все
Прилипло все так,что сбросить не могу.
Два месяца ужины заменяла коктейлями протеиновыми, завтракала тоже ими , сладкое минимизировала. Я в принципе не плохо питаюсь .
Но даже кг не ушло
Вот ту у меня случился шок
Сдалась
Начала уколы тирзетты
Эндокринолог еще летом выписывала,я все думала сама похудею. Но увы.
И вот за 6 недель -6 кг на самой минимальной дозе.
Самый эффективный способ это приобрести кухонные весы и считать калории
+физическая активность
Это все квет. Я на нем сильно набрала и не могла ни грамма скинуть. Или пробовать другую дозу/другой препарат, или помощь эндокринолога. К сожалению, колесики часто дают такие побочки.