Здравствуйте, девушки!

#притча_пища_для_ума

"Здесь и сейчас"

"Как-то подошёл рабби После молитвы к нескольким молящимся, протянул им руку и сказал:

- Здравствуйте! -

Словно они вернулись из дальних странствий.

Когда те взглянули на него в недоумении, он сказал:

- Чему вы удивляетесь?

Ведь только что вы были так далеко: ты торговал на ярмарке, а ты плыл на корабле с зерном, а как кончились слова молитвы, вы вернулись обратно, вот я и подошёл поздороваться😊"

***

Будьте там, где вам важнее всего находиться, не делите себя на части👌

***

Вернёмся к повседневному. Вы замечали, убираетесь, а сама - в магазине или мысленно спорите с начальником, мужем, детьми... Или готовите обед и мысленно сердитесь на ситуацию, к супу не имеющую никакого отношения! Это, кстати, совсем не годится - всё есть Энергия!

И энергию гнева впитывает ваш суп.

Чтобы оказаться "здесь и сейчас" достаточно поинтересоваться у себя:

- Интересно, какая мысль будет следующая?

И совсем интересно, что двух таких вопросов будет вполне достаточно, максимум три!

Вы "ошарашите" своё бессознательное такими вопросами!

Оно отвлечется на "Интересно"

И монолог, или диалог, прекратится😄

Опять же, плохую мысль просто так не выгонишь - если только заменить на хорошую, как на картинке😅

Другой способ: Заземлиться! Почувствовать пол или землю под ногами. Затем посмотреть по сторонам, отмечая, что вы видите: стены, мебель... или небо и облака🌈🌤

Третий способ: выделить конкретное время для работы. Если уборка - 30-40 минут, час - у кого какие планы...

Вы будете стараться уложиться по времени, и мозг будет занят - не до болтовни😅 Причём работу сделаете, хоть на пять минут, да быстрее выделенного времени👌

И не зависните в ней - проверено!👍

Какие способы понравились, теми и пользуйтесь!🙏

Удачи и хорошего настроения🔆

#психолог_советов_не_дает

А на вопросы отвечает даже не по теме