Школьные завтраки: где белок и почему это важно для детей?
Посмотрела на днях школьное меню завтраков. Не, я конечно понимала, что там не тосты с авокадо 🤣
Белка в завтраках — кот наплакал. Только в пятницу омлет радует.
В остальные дни — сплошные углеводы. И почти всегда — двойная порция: каша + хлеб, блины + хлеб.
Я не против каш и блинов. Но где белок?
Привычки формируются годами.
А потом мы удивляемся, почему взрослые люди не наедаются утром, через час хотят есть, а энергии нет.
И конечно, есть любимая фраза: «Мы же как-то выросли, и дети вырастут».
Выросли.
А здоровы?
Волосы, кожа, желудки, энергия — всё в порядке?
И да, я понимаю, что школьное питание — это огромная система, и изменить её быстро нельзя.
Но дополнить — можно!
Комментарии
Нашему в школе дают дополнительно йогурты, фрукты, соки, творожки он основное там ест(учится во вторую смену поэтому у них дают и первое и второе, и варенники с джемом и пельмени со сметаной, плов, котлеты с разными гарнирами, рыбу, запеканки мясные), а вот то что дополнительное он домой таскает.
Слушайте, классно, что и во вторую смену вообще кормят. У меня младший брат в 3-ем классе, живет в другом районе московской области и во вторую смену почти не кормят!! Какой-то перекус дают 🤦🏻♀️
@katya.gr капец... Почему так? У меня ребёнок утрами в музыкальной школе потом в обычной и если бы не кормили было бы печально
Мой сын в школе не ест.
Плотный сбалансированный завтрак дома и на 5 уроков хватает сытости👌
А так да, меню плохое.
Мой бы и не стал есть такое, привычка питаться иначе у него уже выработана. Он в принципе очень осознанный в плане питания.
Вот у меня старшая тоже очень осознанно подходит к питанию, завтраки в школе не любит. А вот младшая пошла не в ту дверь 😃
Там ещё неизвестно во сколько завтрак по графику, нам учительница писала четко - завтракать дома предварительно
У нас в школе нет такого завтрака... Дают супы и второе. Супы:лапша,борщ,рыбный,гороховый. На второе дают:плов, макароны с подливой с мясом,котлетой,сосиски, картошка пюре, картошка тушёная. Ну пить как обычно:соки, чай, кисель, кофейный напиток.
@katya.gr раньше кушали 2 раза в день (когда платили все) завтрак был "молочный", а в обед супы и иногда второе. Когда стали началку кормить бесплатно,то осталось 1 раз после первого/второго урока и супы со вторым
У нас такого нет. Только в понедельник молочная каша, яйцо варенное и хлеб с маслом сыром. В остальные дни каша и мясо/котлета. И фрукты обязательно. Но большинство все равно не едят)
@jannkam, ого! Плов на завтрак 👍 понятно, что не все едят, но всё же намного лучше, чем пустые хлопья на завтрак. Дети и в сладостях сейчас очень избирательны 😄
Спасибо за ваш комментарий!
@katya.gr да у нас тоже в какой-то день плов дают) блины только по понедельникам и пятницам. Ещё день каши и один день рыбное что-то по-моему котлеты)
@ismailova.nastya, как здорово! Моя старшая была бы счастлива с утра есть плов)
Ну вы про качество ещё продуктов не забывайте.
Ну вот это одна из причин почему завтраки у нас бесплатные. Но, если я не путаю, то с класса 5 и они платные становятся (
Мой на обед ест супы по 2 тарелки этим наедается)
Утром да как то все так себе(( везде один сахар(
У нас завтраки в школе он почти не ест, каждый день одни и те же каши которые он не любит. Запеканок нет, омлет почти не бывает. Обед ещё как то поест, хоть одно блюдо. Чтобы и первое и второе это уже большая редкость. В саду было намного вкуснее