Как сбросить вес перед свадьбой: стоит ли идти в ПП марафон?
у меня рекордный вес 83( без беременности)
в этом месяце у нас две свадьбы
как думаете есть смысл в пп марафон зайти?😭😭😭иначе я не могу без контроля😭надеюсь лучше хоть что-то скинуть чем набрать 😭 целый год каждый месяц или через месяц я в марафонах блин, так надоело
Комментарии
Как показывает практика когда ты пытаешься похудеть к какому то определенному мероприятию, ты либо так и не худеешь либо набираешь
вот, у меня второй вариант
но это говорила к тому что я на свадьюах буду жрать😭
@motan, постарайся исключить хотя бы какие то вредности для начали соки, сладости, булочки например после 6-7 не кушай
По любому пару кг да скинешь
@safi_sami, я так же похудела с трудом за 2 месяца на 15 кг ,потом за 3 месяца нарала 10 обратно,щас опять нахо похудеть
@vsehorosho27, вот, также( скинуть оказывается не так уж сложно как удержать
@motan, с диеты нужно выходить правильно, увеличивать постепенно, а не нажираться каждый день
Я не приверженец таких марафонах. На них сбросишь кое-как, а потом снова наберешь. Нужен грамотный подход, чтобы без побочек и новый зажоров.Я к врачу обратилась, выписал мне Семальтару - препарат для похудения в таблетках. Хорошо подошел, никаких негативных реакций организм не дал. И в тарелку я себе уже меньше еды накладываю, потому что больше и не лезет