Что можно есть с чаем при похудении: сухофрукты и семечки
Я хочу похудеть, но с чаем хочется вкусняшек. Я ем сухофрукты и семечки. Это норм? Говорят, что в сухофруктах много сахара, а в семечках -жира.
Что можно ещё вкусненького?
Лучший комментарий
Комментарии
В семечках много пользы, а не только жира. Лучше сухофрукты и орешки/семечки, чем плюшки и конфеты. Просто в пределах общей калорийности.
Отметок «Нравится»: 1
Зефир соколовских на вб или озон, очень вкусный и всего 100 калорий , советую
Можно наверное просто купить любимых конфет и только по одной есть вечером с чаем
Семечки оооочень калорийные
А еще жарить без масла, салаты тоже есть без масла либо прям с капелькой , мясо предпочитать есть - куриную грудку , говядину не жирную
Еще можно яблоко запечь с корицей , очень вкусно и мало калорий
А еще можно нажарить сырников из творога 0 процентов жирности, можно даже взять от яйца только белок , пару столовых ложек муки и будет оооочень сытно и много белка и не так много калорий . Я еще ложку джема к ним кладу и очень вкусно
Отметок «Нравится»: 0
Нут замачиваю, потом варю, потом смазываю немного маслом, паприкой, солью, заслушиваю в духовке и ем как перекус типа сухариков, и с чаем тоже.
В целом, семечки с орешками тоже норм, если не переусердствовать.
Можно яблоки/груши порезать, и даже огурцы) попкорн выше советовали, тоже катит.
С чаем всегда хочется что-то пожевать, неважно, что
Отметок «Нравится»: 1
Вот вам вкусняшки, вкуснее шоколадок, только ими и спасаюсь, т к я сладкоежка
Отметок «Нравится»: 1
Все протеиновое очень калорийное и как говорят после проверок выясняется, что белка там не так много как пишут, зато жиров зашкаливает
Отметок «Нравится»: 1
На мой вкус вообще не вкуснее😅ну и калорий там больше, чем в том же сникерсе, например
Отметок «Нравится»: 0
ну каждый день понятное дело их есть не нужно, я 1-2 раза в неделю себе позволяю, включаю в общий подсчет, продолжаю худеть, для меня это лучше, чем съесть шоколадку
Отметок «Нравится»: 0
Я худеющий 16 лет 😂😂 такскать со стажем 😂 могу позволить себе протеиновые батончики (ккал такие же по сути, но их как-то меньше хочется), мягкий творог с сиропами без сахара (оч мало ккал, мой любимый соленная карамель). Орехи , семечки ни в коем разе 🥹🥹🥹 сухофрукты можно яблоки. Вообще все грустно на самом деле 😂😂 а, ещё тема миндальное печенье без сахара на эритрите. Не прям супер мега легкое, но намного меньше ккал чем в обычном печенье. Вот 🤓
Отметок «Нравится»: 0
Я так похудела кушая шоколад на ночь, просто держала свой калораж , худела медленно ни в чем себе не отказывая) психика осталась в целости 🤣 была 76, на данный момент 58 с учетом пмс каждый месяц и зажоров 😇
Отметок «Нравится»: 3
так же я в 2020 году похудела на 21 кг)))
Оставляла на вечер определенное количество калорий, чтобы попить чай с сырком Б.Ю. Александров 😂
Отметок «Нравится»: 0
Все вкусняшки калорийные 😩. Посчитайте, сколько калорий в семечках и сухофруктах
Отметок «Нравится»: 1
Здравствуйте, я пью чай, с шоколадкой милкивей ☺️в одной всего лишь 117ккал )
Отметок «Нравится»: 1
Можно ничего(
Не должно быть перекусов между тремя основными приемами пищи. Это точно. Никакие 6 раз в день и тд метаболизм. Это доказано.
Отметок «Нравится»: 1
Читайте также
Что ассоциируется с достатком?
Что у вас ассоциируется с достатком, с изобилием в доме?)) Как то натыкалась на пост, где девушка писала что у нее с достатком ассоциируется белая, мягкая туалетная бумага в доме 😁 А у меня почему-то наличие дома большого количества сухофруктов, орехов😅 Когда садишься пить чай, а на столе полная менажница добротных сухофруктов 😋 А у вас с чем достаток в доме ассоциируется?) Интересно послушать))
Помогают ли семечки от изжоги?
Правда что от изжоги семечки помогают ? Как же тяжко🥴
Что помогает от токсикоза? Советы и рекомендации
Девчат, делитесь кому что помогало от токса? Как то раньше было проще, сейчас ничего не могу найти для себя, а кг уходят😩.. Минус три уже.. Лимон, воду, семечки,кислое что-то не предлагайте, не катит(
Как выиграть золотой браслет за семечки? История мамы
Первый выигрыш😁😁😁 Вчера купили родители семечки и выиграли браслет золотой 0,50 грамм😝😝😝 Как раз вчера хотела семечки не знала об акции 🙃
Почему таксист грыз семечки за рулем?
Еду в такси,и знаете что делает таксист?с.ка грызёт семечки за рулём !😆 просто какое отвращение появилось к семечкам которые я так любила ,мне кажется я их больше никогда не захочу 🤮после того как мерзко он это делал
𝒟𝒶𝓇𝓌𝒾𝓃·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Все, что угодно - в пределах Вашего дефицита калорий
mama2025·
Мама сына (1 год)
Можно скачать фэтсикрет и там смотреть каллораж.
𝒟𝒶𝓇𝓌𝒾𝓃··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@kristinka33, так же я в 2020 году похудела на 21 кг)))
Оставляла на вечер определенное количество калорий, чтобы попить чай с сырком Б.Ю. Александров 😂
mama2025··
Мама сына (1 год)
@kristinka33, вы молодец 👍🏼
Kris··
Мама сына (4 года)
Я так похудела кушая шоколад на ночь, просто держала свой калораж , худела медленно ни в чем себе не отказывая) психика осталась в целости 🤣 была 76, на данный момент 58 с учетом пмс каждый месяц и зажоров 😇