Почему болят мышцы и кости без причины: опыт мам

Не понимаю, что происходит с телом, не помню, чтобы раньше такое было. у меня реально болит тело, а точнее мышцы, связки рук и ног. И это при обычном ритме жизни. Болят кисти, поясница, ноги, периодами кажется, что даже кости. Было у кого-то такое?

Стала мерзлявой, щас вот вечером что-то даже тряхануло меня, как при сильной тревоге, но ее не было😅

Вроде ничего такого, хожу, делаю дела, подъем в 7 утра(последние дни конечно ночью вставала из-за заложенного в 0 носа), отбой до 12 ночи(раньше вообще около 1-2ч ночи ложилась)