Как похудеть, если ты тренер и постоянно ешь? Личный опыт
Тредсе увидела этот пост) вот честно я в 90% не смотрю вообще на людей. В 10% только сожаление, ибо контролировать питание для меня самая сложная задача 🤣 вот честно, я сама тренер. Работаю семь дней в неделю. 4 дня из которых по 10 часов танцев. 3 дня по 7 часов. Танцую как любой действующий спортсмен в полный ритм, прыгаю, двигаю всеми частями тела. Но 2 раза в день я оооот души ем🤣🤣🤣сладкое не особо, но вот салаты с соусом, вторые блюда как за здрасьте) мне честно очень тяжело дается сохранять дефицит. Я ем 2400 ккал ежедневно. Поэтому я так понимаю людей, которые не могут сбросить)))) при росте 170 я вешу 67. Но думаю 7 кг мне сбросить достаточно будет, но пока к этому не пришла)
Комментарии
У осуждающего человека в бОльшей мере внутреннее несчастье.
Да и какая разница кто как выглядит, если это не твоя ответственность.
Вообще не обращаю внимания на чужих. Сейчас хочу похудеть, я никогда не контролировала питание и поняла что мне это сложно делать😭 нооооо надо брать себя в руки и я хочу -5 кг🙏🏻 хочу на танцы для растяжки в целом энергию, жду как прийдет муза🤭
Мне все равно на вес других людей, может чуточку жалость есть, что возможно проблемы со здоровьем, потому что здоровый человек не будет страдать ожирением
Не осуждаю, но думаю о том, как им тяжело ходить, как они подбирают вещи.
У меня если честно очень большой вес 100+😢😢😢 но этот вес я приобрёла благодаря лечению от бесплодия за 7 лет😥 что б забеременеть дочей, принимала очень много гормональных препаратов, а осуждать за вес это неправильно, если у человека он большой то не факт что нужно закрыть рот😢 возможно есть какие-то проблемы со здоровьем 😥 всем девушкам, которые набрали вес из-за болезней, я желаю скорее выздоровления 😢🙏🌹
Да, потому, что сама себя за вес осуждаю
Вообще пофиг, пусть хоть сколько весит. Иногда девушка под 100 кг гораздо добрее, приятнее, активнее , чем дама 45 кг. Я вообще предпочитаю судить по качествам, а не по внешним признакам.
я точно могу сказать, что больше половины
полных людей, это увы не гормоны и стресс
кааааааак бы сейчас не модно стало..) стать
толерантным и все всё понимающим🧚🏼♀️😌✨
Просто у всех есть своя причина лишнего веса,у кого-то гормональные препараты,проблемы с жкт стресс всё такое,а кто-то по своей природе к полноте близок ,тоже не осуждаю никого за вес ,все мы люди и должны понимать такие вещи,есть люди кого вес не волнует, если им так комфортно то кого-то это не должно волновать думаю)
Обычных полных девушек ничего не думаю. Если прям гигантский вес типа 130 кг. Думаю ну нифига себе. Рантше думала типа почему не худеют. Сама всегда худая была. Теперь набрала 15 кг и не могу себя взять в руки чтоб хотяб 5 скинуть и уже не осуждаю никого
Вот эта одержимость чужим весом вообще не понимаю.
У человека дома есть зеркало, он сам всё видит и знает, остальных это е*ать не должно.
Мне вот вообще пофиг толстая худая.
Мне жалко очень полных людей, именно по части здоровья, потому что сама страдаю от проблем с лишним весом после каждой беременности и вот сейчас не могу скинуть сама никак. Это тяжело закрыть рот, но девушек мид сайз не осуждаю. Вчера видела полную девушку в коротких шортах и чулках, целлюлит торчал по все стороны, чистый Боди позитив, моя реакция- это было не просто смело, а пздц как смело. Немного была шокирована 😅