Как заставить себя следить за питанием и тренироваться после родов
Хотела быть летом в своей ✨прайм эре✨ но не могу взять себя в руки и начать заниматься собой 🫠
Мой добеременный вес был 67кг, рожать пошла 72кг, из роддома вышла 62кг. Благодаря тому что строго держала гсд диету последние три месяца беременности, увидела на весах цифры, которые не видела лет пять. Влезла сразу после родов в свои старые любимые джинсы 🤩
И сейчас снова питание скатилось, ем все подряд 💩 пирожные, печеньки, шоколадки каждый день. Двигаюсь мало, ем много
Итог — сейчас вес уже 65кг
Ну как заставить себя следить за питанием и делать домашние тренировки 🫠
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Перестанете грудью кормить вес уйдет
Юлия··
Мама дочки-младенца
Мне знакомая говорила наоборот на гв будет вес уходить, потому что много энергии расходуется 😅🥲
kroshka_xortuoska·
Мама двоих (младенец)
Один в один мой вес описали как будто😂 кг в кг
Какой у вас рост?
Юлия··
Мама дочки-младенца
162 😅 а у вас?
kroshka_xortuoska··
Мама двоих (младенец)
155🥲
🌿🌿🌿·
я тоже боюсь, что после родов вес будет расти в геометрической прогрессии из-за гсд, ынырык жду лета, когда буду есть все подряд, все углеводное 😭🤤