Устала от общения: депрессия или норма? Личный опыт мамы
У меня какой-то странный период в жизни. Я не хочу ни с кем общаться. Мне хорошо с самой собой и с сыном. Не хочу ни с родителями, а они звонят каждый день просто на 15 минут ни о чем «а ты че? А он че? А вот дядя Витя из Ростова ……». Или звонят с просьбами «мне нужен бензин - заправь, у меня долг по дому помоги заплатить. К слову отец бухает, то есть на это деньги есть, а на остальное нет. Подруги/друзья в основном пишут по вопросам лекарств (я фармацевт) или пожаловаться на свои проблемы. Я просто так устала, что не хочу ни на сообщения отвечать, ни трубку брать. Это депрессия или имею право? Кто-нибудь сталкивался?
Понимаете, проблема еще в том, что они могут приехать, например и звонить в домофон, типа мы переживаем, почему ты не отвечаешь. Мама очень помогает с сыном, но когда приходит раскладывает у меня все «по своим местам». И сколько бы я ни просила ничего не трогать, это не работает. Я прям честно очень устала.
Понимаете, проблема еще в том, что они могут приехать, например и звонить в домофон, типа мы переживаем, почему ты не отвечаешь. Мама очень помогает с сыном, но когда приходит раскладывает у меня все «по своим местам». И сколько бы я ни просила ничего не трогать, это не работает. Я прям честно очень устала.
Да, такое бывает со всеми. Не общайтесь какое то время. Когда вам звонят, скажите что сильно заняты и тд. Отдохните от всех. Потом этот период пройдет.
Наверное, пришло понимание, что общение должно приносить радость. Не давать другим пользоваться собой- это следующая ступень. Но при этом "отвалится" общение с некоторыми представителями ближнего круга. Я думаю можно себе позволить не общаться с тем с кем неприятно.
Я вообще в определённом возрасте отсеяла круг общения, подруг практически не осталось) есть знакомые, родственники, коллеги, есть с кем пообщаться, но и то по желанию)
Особенно в беременность я становлюсь социопатом 😅мне нафиг никто не нужен)
А так, я чувствую себя комфортно в одиночестве, меня это не пугает, наоборот, я отдыхаю) есть желание, обязательно сама могу написать или позвонить кому-то, а если нет, могу и трубку не взять)
Вы не обязаны контейнировать в себя все приходящие истории и отвечать на все просьбы
Вы можете выделить один час для этого или 15 минут в день, чтобы не растягивать это всё на весь день. А всем отвечать по смс, можно свалить на плохой динамик в телефоне .
Вы истощены эмоционально .
Пока те кто требуют- только берут ваши силы .
Постарайтесь сменить вектор в общении- говорить о своих чувствах и делах .
Ну и там где лезут в ваш дом, голову и все переставляют, можно отложить встречи до более ресурсного состояния.
Но если вы чувствуете депрессивное состояние , вам кроме как уединения , трудно вставать с постели и делать дела, полностью закрываться от общества тоже не стоит .
@maria.v.mironova В смысле к боли привыкла???? К ней нельзя привыкать , приведет к тяжелой депрессии. Есть три прекрасных А. Д. которые снимают болевой синдром. Я вот сейчас на дулоксенте, очень довольна противоьолевым эффектом.
Есть такая версия, что это уход в изоляцию , и что это не совсем хорошо в долгосрочном периоде , и что нужно стараться хотя бы немножко саму себя из нее вытаскивать
Девочки 🙈 вопрос пипец конечно! Но че делать то? Вообщем такая ситуация ! Неделю назад на лестнице учуила запах! Через пару дней был сильней. Я думаю что за х@@@ня, сегодня возвращаясь домой , запах стал просто тоэээш!!! Вывод ! У нас один всего сосед по лестнице . Новый дом. Так вот он сильно пил . Телефон дома, мы звоним и слышно. Дверь не открывает. Он умер?!? Что делать? В 112 звонить? А вдруг ошибка? Ну он и в Вк был неделю назад онлайн!
Звонок домофон❗ Пост временный, хочу просто понять нормальное это явление или я слишком загоняюсь Как часто вы звоните в чужую квартиру чтобы вам «просто открыли»? Я вот никогда так не делаю, может поэтому сужу по себе. Усыпила сына, пошла со спокойной душой в душ. Стою мою голову и тут слышу звонок в домофон. Бегу как не в себя, по пути поскользнулась чуть не упала 🥲 Хотела побыстрее поднять трубку чтобы сын не проснулся, а то потом нормально не помыться с ним. Я: кто там? Девушка: откройте! (С одолжением, как будто я обязана, можно же ведь поздороваться/извиниться и попросить открыть вежливо) Я: кто это? Девушка: Ой гости к соседям пришли, откройте! Я: Звоните к соседям! Девушка: ой все не надо, давай и еще плюс послала меня 🤦🏼 ♀ К соседям напротив прям очень часто приходят гости, почти через день 🙆🏼 ♀ И их гости все звонят почему то к нам чтобы мы открыли Я не знаю может у них домофон сломан или просто некогда открыть дверь Но блин я уже устала от этих звонков! Позже хочу пойти сказать чтобы предупреждали своих гостей заранее чтобы не звонили в нашу квартиру. Тем более посылают уже меня куда подальше🥲
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Ольга·
Своего рода "затроганность". Я в такие периоды просто отрубала телефон и "уходила в туман"
Мария··
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Понимаете, проблема еще в том, что они могут приехать, например и звонить в домофон, типа мы переживаем, почему ты не отвечаешь. Мама очень помогает с сыном, но когда приходит раскладывает у меня все «по своим местам». И сколько бы я ни просила ничего не трогать, это не работает. Я прям честно очень устала.
Ольга··
ну тут один выход: сказать как есть и не смотреть на их обиды
Ольга·
Это нормально для любого человека и каждый имеет право побыть с самим собой