Набор в группу по снижению веса: условия и требования
Итак . . .Бисмиллях. .
Я объявляю об открытии набора в новую группу .
Условия практически все те же , что указаны в этом посте . Прочитайте все внимательно.
ссылка
НО Есть ряд изменений :
- оплата в месяц 1500р
- не беру беременных и кормящих
- не беру тех кто на препаратах ( уколы в том числе)
Возьму не всех . Заранее прошу никого не обижаться . В приоритете те , кто ждал с момента открытия первой группы .
Девочки , а теперь самое главное :
Если вам нужно срочно и быстро скинуть вес;
Если вам лень считать все и фотографировать;
Если вам лень готовить себе;
Если вы понимаете что подсчет ккал не для вас
—я прошу вас , не отнимайте ни мое ни свое время . Вы можете занять места тех - кто действительно готов и понимает всю серьёзность.
Как показала практика - многие просто не хотят стараться . Легче просто жалеть себя и сидеть от диеты на диеты . Как баян - то худеть то набирать .
Подсчет ккал - это образ жизни . Вы будете учиться есть так всегда .
ЭТО НЕ ДИЕТА . здесь про здоровье , здесь про долгосрочную пищевую привычку .
Если вы со всем согласны - напишите в комментариях под этим постом свое имя , рост , вес , возраст и номер телефона .
К питанию мы приступим с 6 апреля 🤲🏻
Лучший комментарий
А вам Заремы результат не результат? Если бы вы следили вы бы увидели, что она скидывала результаты девочек ранее, был у неё пост, и поверьте 1500 за то, что человек даёт такую ценную информацию, следит и контролирует каждого, это копейки, другие кто занимается этим берут в 2 а то и в 3 раза дороже, по мне она не до оценивает свой труд, я ей уже говорила, но убедить её поставить цену выше я не смогла, и да я не знакомая не родственница, я участвую в группе в первом потоке, со всеми
Вы не правильно делаете
Сначала надо подгрев сделать, серию фоток до после для вау эффекта и мотивации , потом все сами начнут писать добавьте в группу и потом объявляете набор
Комментарии
На гв, но я понимаю всю ответственность, очень хочу скинуть, после четвертых родов скинула мало и сразу набрала за это время🥲но хочу взять себя в руки и начать для начала правильно питаться
Фатима
Рост 168
Вес 77кг
Возраст 30
89898719697
У некоторых вес тяжело уходит, задержка цикла, отеки
И от этого всего, нестабильное эмоциональное состояние, хочется сорваться, от того что не получается
Рая
Рост 160
Вес 80
Возраст 26
С фатсикретом знакома , на гв
89939999305
Только сегодня шла с мужем и жаловалась что не могу никак просто взять и начать. И тут вы АльхамдулиЛлях, в 3 часа ночи почти попался пост.
С подсчетом калорий знакома
София
Рост 166
Вес 99 (Как пошла рожать в таком же весе и осталась)
28 лет
89654870440
Можно и мне . Хочу в группу . Хочу наконец-то вернуться к себе
Я как ждала этот пост 💃💃
Я залетаю в группу, ин ша Аллах это будет начало моих здоровых дней, в хорошем теле и сильном духе
С подросткового периода у меня была проблема рпп, все шло из семьи и стресса. В 18 году мой идеальный вес был 60-63кг к нему я пришла именно на расчете кбжу, но в ковид на гормон препаратах я набрала около 20кг тк появилась инсулинорезистентность и мой вес на данный момент около 90кг 164рост 29лет
В прошлом году я обратилась к эндокринологу решить проблему и мне назначили семавик/тирзетту два крутых эндокринолога
Сдав все анализы и узи я сделала первый укол тирзетты и ночью меня забрали на скорой, это был самый ужасный день в моей жизни, начались панические атаки 🫨 Альхамдулиллах с помощью Всевышнего я преодолела все и снова хочу начать все с расчета кбжу, изучая тему питания от и до я все это могу сама сделать, но мне нужна поддержка, просто необходима 🫠 тк каждое начало пути у меня приходит к срыву, потому-что нет контроля и ответственности перед кем то 🫂
Жду заветное сообщение о добавлении в группу 💔 89896514293
После тирзетты не начинаются панические атаки, механизм действия у препарата совсем другой. Есть исследования) Скорее уже наложилось на нестабильное эмоц состояние, перенервничали и тд
Здравствуйте!
Оксана
Рост 159
Вес 68
Возраст 31
89896555648
Пока муж со мной не развеялся надо привести себя в форму 🤣
Я очень хочу , но боюсь , что гв подведет меня
Вес 74
Рост 156
Возраст 29 лет 🥲
89898848183
@qghts, я хочу попробовать
Мне не хватает мотивации и поддержки
Не получится , ну ничего
1500 р не такие огромные деньги
Не забудьте меня тоже добавить, я ещё в начале скинула свои данные😩
А как считать калл ? Везде с весами ходить ? Это же не удобно ? Неужели нет другого способа ?
Через приложение фатсикрет . Да , с весами если вы куда то ходите покушать .
Барият
158 см
67 кг
33 года
79640227033
Наконец то я дождалась , я разбираюсь в кбжу , буду отправлять фото , хотела худеть в группе
@black__555, @dashusyaa @marina96t @efendieva90
60 это у вас желаемый вес?😅 или ваш вес? Я сплю и вижу эти цифры как у меня появляется на весах , я думала это самый идеальный вес 😁😁
а результаты с первой группы не будут? я думаю так было бы честно, ведь отзывы, результаты нужны. будет больше мотивации у людей. тем более цена поднялась)..
@kapibara4445, могу отчитаться 😀начала худеть с Заремой 18 января с весом 87 кг, сейчас вес 72,7
Так что всё реально 👌
За 1500₽ то что даёт автор это копейки.
Я знаю девушек который берут на марафон за 10-15 тысяч. И никто им не говорит а покажите результаты.😀
Здравствуйте 🩷
Аида
Рост 170
Вес 66
Возраст 30
Номер телефона 89289691369
Вы не правильно делаете
Сначала надо подгрев сделать, серию фоток до после для вау эффекта и мотивации , потом все сами начнут писать добавьте в группу и потом объявляете набор
Я наоборот тихо это все делаю , чтобы не разогревать ажиотаж вокруг .
@aika.m, и вес может странно себя вести . Потому что и месячные у вас нестабильные же
@qghts, у меня месячных вообще нет и вес играет постоянно
Зато аппетит есть жетский
Ася
Рост 167
Вес 79-80кг
Возраст 34 года
Номер телефона +79307717172
@da.ladno.horoshoo., все вспомнила🤣я напротив тебя лежала, как можно была тебя забыть, которая каждый день ходила купаться и каждый день приводила себя в порядок😆ни то что мы охали и ахали от нытья
@a.makhachevna, мне страшно взвешиваться
Еще страшнее озвучивать 😆😆
@asya_mur_lazer, озвучивать мне тоже страшно было 🤣учитывая то что я 3-4 месяца назад весила 94 😹😹у меня и весы испортились, это недавно у сестры взвесилась, в одежде и на полный желудок, надеюсь я уже меньше хотя бы на 2-3 кг 🥲🥲🥲надо купить весы
Даша
167см
60 кг
24 года
89059471127
Очень надеюсь меня возьмете Ин ша Аллах
Я на гв , но через месяц мне завершать , ребенку 2 года будет . Вес у меня очень тяжело уходит . Прям очень . Со спортом 3 раза в нед , шагами каждый день по 10-15 тыс и питанием еле как за три мес скинула 13 кг . Очень строго придерживалась . Не считаю это очень хорошим результатом с теми усилиями которые я приложила и очень быстро почти все вернулось . И вес растет и растет . Жду завершения гв . Не знаю в этом ли дело , но я в отчаянии .
@mom0555, очень жаль что вы свои труды все вычеркнули ( тем более по сути ничего плохого в жизни не случилось чтобы в такой длительный срыв уходить . . Вы просто худели как на диете .
@qghts, нет это не диета была . Я следила и за белком и за калориями . Да свои труды я обесценила , муж тоже говорит не жалко . Мне даже не себя больше жалко . Моя годовалая малышка я оставляла ее с мамой когда шла на тренировки , она очень привязана ко мне , плакала по квартире с моим платьем ходила , мама моя три раза в неделю в течение трех мес не работала из-за меня . Мне больше жаль что мой ребенок в это время страдал без меня и мама потралтила на это время . Я почему пишу . Стоит ли дождаться завершения гв или все начать сейчас . Весь рамадан старалась кушать мало , но вес вообще даже не сдвинулся . Сейчас возмещаю и 6 дней держу вообще плюс 1 кг
@mom0555, вы просто должны понять готовы или нет . Не будет ли такого , что вы опять будете постоянно искать дофомин . Не возникнет ли через три месяца желание все бросить . . Не знаю , мне очень обидно за людей в которых я верила и они так бодро начали , потом через месяц два - просто сдулись . .
Скидывать буду не я, а муж🥹 в группе участвовать буду я, считать все, готовить и тд❤️
Меня зовут Халима
Рост мужа 176, вес 96, 27 лет
Номер мой 89634076640
Как я Рада увидеть этот пост, теперь спать не могу
У меня самый большой вес в комментариях🥲
@djentemirkhanova26, я всю жизнь при моем росте весила 65 кг но после вторых родов что-то пошло не так🫣хотелось бы до 70 похудеть мозгами понимаю что как прежде худой я уже вряд ли стану🥹образ жизни кардинально поменялся 😅
@elizaaa_lam, самое тупое когда я была 65 -70 я считала себя толстой , и почти всю жизнь недовольна своим весом получается
Не ценила я😅
@djentemirkhanova26, ахахаа тоже самое я себя называла жирной🤭вот теперь жизнь мне показала была я жирной тогда или сейчас 😆
Элиза
175
Вес 86
Возраст 36
89604434533
Нужна мотивация 🌷
Карима
165
67
29годиков👀
Тренируюсь.
Хочу так же подправить питание. Никак не подружусь с подсчетом.
Мне необходимо , так как хочу сама обучиться на тренера 🫶🏻
89187380721.
Тамум
Рост 163
Вес 66
Возраст 31
Номер телефона +79898755665
@keshyou, @s_hanum, если вы ответственность осознаете - то можете оставить свои данные
@qghts, я в прошлый раз тоже во время гв в группе похудела , ты шо хочешь чтоб я еще 2 года , пухленькая ходила ?😂
@mali.mar, нет конечно , тебя как вишенку на торте заберу . Тем более есть опыт в этом
Я кормящая, и я сейчас самостоятельно на дефиците калорий. Но, мне кажется, я что-то не так делаю.
Понимаю все ответственность.
Можно мне вступить к вам в группу тоже?
Если понимаете ответственность и что вы более гормональнозависимы чем остальные - можно
Я очень ждала открытия этой группы, но у меня нет вотсаппа(((
@qghts, эх, ходить мне жирной. Попробую просто по фат сикрет и ваши рецепты отсюда, спасибо что выкладываете их❤️
@login739211, обращайтесь если понадобиться помощь , чем смогу помогу
@qghts, спасибо Вам большое за Ваше доброе и отзывчивое сердце)🌺❤️
Здравствуйте
Группа только для тех , кто хочет скинуть вес ? А если я хочу набрать наоборот?👀
Здравствуйте 🩷для тех кто набирает к сожалению пока не создаю
@sara0, потому что не устраивает вес , очевидно же 😶🌫️
Тоже хочу🥹
Чакар
165
Вес в последний раз был 67
Возраст 31
89887930731
Наида
Инсулинорезистентность
164 рост
78 кг
26 лет
8999 310 89 48
Список продуктов составляю , предлагаю меню завтраков на две недели . И обеды/ужины ( они все с моей страницы)
Я хочу плакать 🥲
Я из тех кто ещё хотел в первый поток зайти, но с токсикозом не стала занимать место. А теперь и вовсе нельзя беременным, да и потом кормящим..💔
Эхх девочки, не халтурьте, старайтесь да, если попадаете в группу💪🏽💪🏽 чуть чуть упорства и будете стройными и здоровыми красотками
Вам будет сложно ( мне не сложно взять - вам будет тяжело себе противостоять . И требовать с беременных что то - мне сложно честно . Мне жалко всех беременных
@qghts, я скинула с момента родов 22 кг
Осталось меньше 10
Но больше хотелось здорового питания придерживаться конечно, вес и так на гв тает 😅
@lora.lora, если вы сможете и понимаете всю ответственность - пишите данные
Лия
Рост 163
Вес 83
Возраст 28
Номер телефона +7 (962) 752-66-90 @qghts, ❤️❤️❤️
а результаты с первой группы не будут? я думаю так было бы честно, ведь отзывы, результаты нужны. будет больше мотивации у людей. тем более цена поднялась)..