Постоянная сонливость и слабость днём: что это может быть?
Девочки, всем привет! У меня такой вопрос: бывает ли у вас состояние, когда целый день хочется спать и вообще не получается собраться и взять себя в руки? У меня весь день проходит в таком состоянии,вялое тело, постоянная сонливость, ничего не могу сделать, иногда болит голова.
Только ночью появляется бодрость, а днём снова сонливость и слабость. Уже где-то 2–3 недели я так себя чувствую. Раньше такое тоже бывало
Как думаете, это может быть дефицит витаминов или что-то другое?
Комментарии
Конечно, может. Проверьте железо и витамин Д. У меня при анемии так было, после курса железа всё пришло в норму и самочувствие гораздо лучше стало. Брала железо от Vitamir в хелатной форме. Оно хорошо усваивается и без проблем с ЖКТ. Плюс, конечно, вам необходимо отдыхать, полноценно спать, свежий воздух и сбалансированное питание
С момента рождения ребенка я так и не восстановила свое самочувствие. Я просыпаюсь уже уставшая, даже если хорошо спала. Я могу поспать в течение дня, и все равно я уставшая и без сил. Планирую пойти к терапевту, но что-то сомневаюсь, что что-то посоветует
Вааа , тоже иногда думаю ,что если даже восполню дефициты ,сто это мне не поможет,сегодня и голова болит 😭
Думаю стоит проверить железо, я сама сейчас начала пить от Nature's Bounty "Легкодоступное железо 28 мг", самочувствие стало бодрее) и проверьте еще витамин д