Как перестать есть много сладкого при похудении: советы мам
Девочки, как худеть если на сладкое тянет? Исключить его полностью не могу, понемногу тоже не получается есть, сразу в ход гора сладкого идёт.😪😪😪
Комментарии
Меня на сладкое тянет, если я не высыпаюсь. Как у вас со сном? Начала ложиться спать в 22 - 22.30, встаю в 7 часов. Перестало тянуть на сладкое
Мне сейчас помогает сладкий творожок типа агуши с чаем после приема пищи, и сытости добавит и сладкое. Не разгоняет дальше на десерты. Чередую потом день сладкий, день классич.
Сбалансировать свой рацион и не нужно отказываться от сладкого.
Вы скорее всего не полноценно питаетесь.
Белка добавить в рацион, фруктов, овощей. Тоже сладкоежка, тяжело убираю потихоньку. Но как только какая-нибудь сложная задача на работе ем его как не в себя.
Начните с анализов...
Проверьте глюкозу, инсулин, хром, витамин д, витамины группы В, железо (ферритин, сывороточное железо, гемоглобин)(гемоглобин падает самый последний при дефиците), хром, магний, цинк.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Постоянные сборы денег в детском саду: как сэкономить
У нас в саду группа миллионеров какая-то собралась. У нас что не неделя, то мы на что-то собираем. Сейчас на подарки воспитам и нянечке по 530₽ вышло (сертификат по 5К каждой) одну из воспит мы даже не видели, она ещё ни разу не выходила на группу, а сразу такой подгон как-то прям сильно👍🏻
На подарки новогодние детям по 700₽ вышло. Я может бабка какая-то но нахера такие суммы на всё? Можно же более бюджетные варианты подарков детям выбрать, это просто САДИК! Дома понятно что-то нормальное взять,...
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Жру сейчас сладкое как не в себя и не знаю тоже, как остановиться. Да, ребёнку только 2 месяца и мне многие говорят отстать от себя. Недосып, времени мало прошло. Но это пипец. Мне уже страшно в зеркало смотреть