Как перестать есть много сладкого при похудении: советы мам
Девочки, как худеть если на сладкое тянет? Исключить его полностью не могу, понемногу тоже не получается есть, сразу в ход гора сладкого идёт.😪😪😪
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Вопросы и истерика
Девочки меня трясет У меня истерика Просто успокоиться не могу Кто пользуется презервативами contex? Они нормальные вообще ? Как Как я могла забеременеть 😪😪😪😪
Как мне хочется сладкого😪😪😪.. Сейчас бы много прям с кушала, пью чай с сахаром, и зефир иногда. Девочки, что вы кушайте…
Как мне хочется сладкого😪😪😪.. Сейчас бы много прям с кушала, пью чай с сахаром, и зефир иногда. Девочки, что вы кушайте на гв из сладкого?
Что делать при ожоге кисти: первая помощь и снятие боли
Мама получила ожог кисти и ищет советы по обезболиванию. Читайте реальный опыт других мам и эффективные методы первой помощи при ожогах!
Ещё раз спрошу! А то ни одного ответа 😪😪😪
Ещё раз спрошу! А то ни одного ответа 😪😪😪
Ну, что это за вирус такой 😓 второй раз за ночь температуру ребёнку сбиваю кипяток просто 😪😪😪
Ну, что это за вирус такой 😓 второй раз за ночь температуру ребёнку сбиваю кипяток просто 😪😪😪
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Жру сейчас сладкое как не в себя и не знаю тоже, как остановиться. Да, ребёнку только 2 месяца и мне многие говорят отстать от себя. Недосып, времени мало прошло. Но это пипец. Мне уже страшно в зеркало смотреть
Валентина·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Меня на сладкое тянет, если я не высыпаюсь. Как у вас со сном? Начала ложиться спать в 22 - 22.30, встаю в 7 часов. Перестало тянуть на сладкое
Яна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Переходите на кето. Перестает тянуть на вредную еду. Но там можно разрешенное сладкое
Мария·
Мама сына-младенца
Попробуйте интервальное голодание
Оксана·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Мне сейчас помогает сладкий творожок типа агуши с чаем после приема пищи, и сытости добавит и сладкое. Не разгоняет дальше на десерты. Чередую потом день сладкий, день классич.
Кристина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Сбалансировать свой рацион и не нужно отказываться от сладкого.
Вы скорее всего не полноценно питаетесь.
Дарья·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Белка добавить в рацион, фруктов, овощей. Тоже сладкоежка, тяжело убираю потихоньку. Но как только какая-нибудь сложная задача на работе ем его как не в себя.
Мария·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
+ за анализы,
Дарья·
Мама сына (1 год)
Начните с анализов...
Проверьте глюкозу, инсулин, хром, витамин д, витамины группы В, железо (ферритин, сывороточное железо, гемоглобин)(гемоглобин падает самый последний при дефиците), хром, магний, цинк.
Р··
Мама дочки (5 лет)
Ферритин 16, назначили железо, пью.