Как избавиться от психологической зависимости от еды и чаепитий?
Ни голод меня не мучает, ни желание чего-то абсолютно! Сладкое, соленое..вот ничего мне не хочется, но вот этот психологический момент, когла хочется церемонии чаепития, этот релакс, что ты получаешь в момент, когда пьешь чай или кушаешь что-нибудь, как от этой зависимости избавиться?))
Комментарии
Так нет тяги к сладкому( просто чай цхьан х1уманц мал леъ, но х1ар ю аьл езш х1ум ца хуьл
@esiars, может тебе кофемашину себе взять?
Ирс дукх, что тяги нет. Я именно от поедания сладкого улетаю
@empty, иштам, бывает и тянет, но не ко всему сладкому, в основном мне хочется вкусной, сочной выпечки, пирожного. Но бывает и так, что нет тяги к какой-либо еде, но всегда меня преследует психологический голод и желание заесть скуку/стресс/злость и даже счастье😂
Кофе редко хочется мне, не кофеман)
Когда хочется, выпиваю стакан воды
Или сладкое вредное заменяю на пастилу белевскую
Или в кофе сах зам карамельный
На самом деле, способов наверное и не мало, были бы желание и сила воли)
@esiars, иногда весь день ждешь тишины ночной, когда все спят и можно чай выпить))
Говорят, хром ослабевает тягу к сладкому