belochkann
Белочка·Мама троих детей
Эффективное упражнение для нижнего пресса с весом после родов
Значит так... надо эффективное упражнение для пузика. Для нижнего пресса. Оно со мной и уходить не хочет🤣🤣 лучше что-нибудь с весом
Комментарии
Хоть с весом, хоть без)
Пресс будет, но под пузиком)
Питание и кардио, массажи для разгона лимфы.
Нравится Ответить
От пресса не уходит живот)
Нет таких упражнений
Это только питание!
А вообще в норме, это физиологично, так как там находятся органы малого таза
Нравится Ответить
@belochkann, в питании порядок?
Я тоже дрищ, но как только сбалансировала питание, стал плоский
Нравится Ответить
Кардио мне не очень- у меня все худое через чур, а живот мне надо подтянуть🙂