Мама дочки-младенца

Кето-диета для мам: что есть и как начать?

Мне плохо встала на весы и ужаснулась 🥺никогда столько не весила 😭😭девочки кто сидел на кето что вы ели?вообще не получается взять себя

В руки

Кето диета Похудение после родов Питание мам

Я сидела на кето но не из-за веса. Когда на кето сидишь обязательно нужно пить электролиты иначе будет вред как сказали выше. А так у меня база была: завтрак яичница (сыр добавляла или помидор,зелень) чередовала всегда,+ салат овощной + колбаса или курица копченая. Обед что-то мясное (рыба,голубцы,долма,котлета) овощи и чай с вкусняшкой без сахара ужин (творог с греческим йогуртом и туда сахзам либо рыба с овощами свежими или запечеными)

h_m_n_a_a24.03.2026

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Подсчет калорий @qghts, у неё посмотрите

Вероника24.03.2026

Мама четверых детей

Не надо. Это не про здоровье.

#будетминус_дефицит

Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?

Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭

Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то…

Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((

Муж о лишнем весе: как реагировать?

Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.

Похудела к 1 февраля: мечта увидеть двузначную цифру на весах

Я начала худеть с 8 января… И в тот день дала себе слово, что 1 февраля я увижу 2х-значную цифру на весах… Я это сделала😭😭😭 Я встала на весу с утра и мой вес 99,50😭😭😭 Господи как давно я хотела это увидеть🤧