Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Многодетная мама (5 детей)

Как справиться с бытовой рутиной многодетной маме: советы психолога

О наболевшем.

Вот честно, хоть я и психолог, хоть и семейный. Но этот быт сводит с ума.

Как научиться делегировать? Этот вопрос стоит главным в этом году для меня.

Отведи-забери

Реши кто с кем поедет

Купи-оплати

Учеба (моя)

Сады, школы, кружки, секции

Вот честно, как быть со всей этой рутины спокойной, я сама не знаю. Иногда бывает, что нервы на пределе. И ты просто берёшь и кричишь по среди комнаты. Детям сначала страшно, а потом смешно.

А ты вроде и выплеснула то, что наболело.

Медитации, дыхательные практики, творчество. Всё это помогает на короткое время.

Дорогие коллеги (особенно многодетные) скажите пожалуйста, как вы проживаете ваш быт на эмоциональном уровне?

Делитесь все, будем меняться своими лайфхаками

69

Комментарии

mamaleo2017

МаринаМама троих детей

Тяжело младшему уже 2 года, а я все не могу решиться на няню. Мама моя не очень хочет помогать, ищет причины для себя и не находит. Я не могу решиться впустить в дом на постоянку чужую женщину. Дети будут привязаны к ней

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Вот кстати тоже моя боль. Я тоже боюсь, а вдруг что... 🤔 не знаешь какая попадётся, у нас конечно камеры есть. Но всегда равно страшновато.

Ответить

mamaleo2017

МаринаМама троих детей

@cris.chuprova20 достаточно пары слов чтоб сломать хрупкий родительский авторитет.

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@mamaleo2017 Да...

Ответить

lina123

ЛенаМама двоих (7 лет, 10 лет)

Хоть и делегировать, нужно всё равно контролировать,,блин всех🙈

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Да, даже кошку с собакой, которые у нас есть. 🤣 потому что у них свои закидоны...

Ну как там говорили "круговое нае..алово" 🤣

Ответить

anya_prod

AnyaМама двоих (5 лет, 8 лет)

Объективно 5 детей это оооочень сложно. Ну нет тут лайфхаков. Распорядок , ну отлично, но не всегда получится , учить их самим за собой - тоже время и вас это слабо разгрузит. Тут только одно , вам нужна помощница плюс все лайфхаки вышеперечисленные

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Вот вообще согласна 🫶 прям 🔥

Ответить

petrovaelena1993

Петрова ЕленаМама сына (8 лет)

Иметь четкий распорядок дня. До минут. Тогда будет легче.

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Вот кстати, с тайм-менеджментом у меня не лады 😅 я пыталась вести ежедневник с расписанием дел по минутам, из 10 пунктов выполняются во время только 2-3.

Ответить

littlelil

ЛилМама сына (9 лет)

Может быть не всё в принципе можно делегировать? Например, учёбу? Принять и самой делать

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Учебу делаю сама. Но так как мало времени днем для этого, делаю ночью. Но это недолго времени занимает, 1-2 недели в пол года. Остальное дети и работа

Ответить

margorikki

МаргаритаМама двоих (2 года, 6 лет)

Иногда психологу, тоже нужен психолог.

Но вам нужен отпуск от дома, где вы одна)

Мне только это помогает. Как минимум сменить обстановку

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Тоже думаю об этом. Вот думаю либо отель снять, либо домик. Где будет и спа, и массаж, и банька, и бассейн 😍

Ответить

legoli

Lidia LegostaevaМама двоих (6 лет, 9 лет)

Психологи тоже люди, так что быт с них волшебным образом не снимается))

Очень вас понимаю! И восхищаюсь! 5 детей, работа, быт в одиночку почти!

В моем случае получается легче когда получается всё максимально делегировать, забить на то, что можно забить и не забывать про себя.

Орать в подушку тоже очень люблю)

Вообще, быт моя боль. Долго проживала ощущение, что я ужасная хозяйка. Но ценности семьи и возможность быть принимающей мамой и не выгоревшим специалистом, перевесили чувство вины из-за отсутствия идеальности в вопросах быта. В моем случае еще очень сильно давит иммиграция, отдельный слой переживаний и траты ресурса, по этому вывожу как могу.

Сил вам! И мои восхищения!

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Божечки

Иммиграция, я представляю как вам трудно. Мы просто в другой город переехали. А тут страна.

Спасибо большое за совет 🙏 соглашусь с вами, что нужно на какие-то вещи забить. Особенно на те, которые не важны. Ведь мы распыляемся, происходит расфокус и тогда ещё сложнее 😁 а куда вы переехали, если не секрет?

Ответить

legoli

Lidia LegostaevaМама двоих (6 лет, 9 лет)

@cris.chuprova20, да, распыление само по себе очень высасывает силы. Замечаю, что первыми страдать начинают мои отношения с детьми.. для меня прям знак, если начала рычать без повода или лишний раз очень хочу куда-то сбежать. Меняю фокус и становится легче. Но и практикую возможность побыть одной, это прям наполняет лучше всего.

Не секрет, мы в Португалии живем)

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@legoli_psy Ух ты 😍😍😍 Португалия, очень красивая страна. Но согласна насчет менять фокус. Нужно и даже важно

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

О, кстати насчёт графика. У нас есть он. У кого, когда кружки. И я старшим объясняю, в какие моменты, кто и что должен делать. Но они у меня всегда в кризисных возрастах 🤦‍♀️ и конечно же не всегда что-то выполняется.

Ответить

tatanesterova

Наталия НестероваМама двоих (3 года, 7 лет)

Честно.. бытовуха + работа это еще хуже, мне кажется… ощущение, что ничего.. нет, не так НИЧЕГО не успеваешь…🤦🏻‍♀️ я в 1,5 младшего вышла.. второй год без передышки…

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Вы меня пугаете 🤣... Как теперь быть? Я понимаю, что легче будет потом... Когда они вырастут и у каждого своя жизнь. Но сейчас нужно как-то не растерять себя

Ответить

alsu_1990

АлсуМама двоих (2 года, 10 лет)

@cris.chuprova20, я для себя решила больше не рожать, я и так жить не успеваю

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@alsu_1990 У вас мальчишки. Мне кажется мальчики тяжелее...

Ответить

mila9311

ЛюдмилаМама четверых детей

Детей к бытовухе тоже подключаю, что бы совсем не кукунуться . Развесить белье из машинки/ помыть посуду .. но вот да, эти кружки и секции 🤪🤪🤪 ждуууу летоооо

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

У вас мальчиков больше, как вы их подключаете к домашним обязанностям? 🤔

Ответить

mila9311

ЛюдмилаМама четверых детей

@cris.chuprova20, старший помогает без проблем вообще. Он у меня и блины печет ( его любимое блюдо ) 😁😁

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@mila9311 У меня дочка тоже любит готовить. Скоро будем дежурство по готовке делать 🤣

Ответить

ludm8

Людмила Многодетная мама (7 детей)

Ох. Тоде ору. Особенно этот месяц.... месяц болезней . С 3-4 детьми вообще не позволяла себе голос превышать

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@ludm8 Я не только понимаю, но ещё и восхищаюсь 😍

Ответить

ludm8

Людмила Многодетная мама (7 детей)

@cris.chuprova20 а я вами восхищаюсь ! Со столькими детьми еще и работать - это простооо героййййй

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@ludm8 Стараюсь себя где-то реализовать, чтобы совсем не забрасывать и мозги не растерять 🤣

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

Как я вас понимаю… особенно эта ебучая школа и вся система образования… сегодня тоже сорвалась, кинула тарелку в раковину… и да, психологи тоже люди и тоже имеют право на эмоции.

Знаете коллега, спасибо вам за этот пост, он мне прямо в душу сегодня ❤️

Ответить

romelly_ecopodguznik

ЕленаМама четверых детей

Мы сразу решили не ходить в школу, на СО. И да, психологи тоже имеют право на эмоции. 😉😊

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Спасибо вам 🙏 я тоже написав этот пост выдохнула немного. Уже думала, пусть как будет. Но видимо это месяц такой, какой-то сумасшедший.

Ответить

romelly_ecopodguznik

ЕленаМама четверых детей

Попробуйте профильтровать дела по вопросам:Зачем я это делаю? Действительно ли это нужно мне/ детям? Нравится ли мне это?

Иногда такая рефлексия бывает очень кстати.

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

О, точно! Благодарю 🙏 про неё вообще забыла 🤦‍♀️ я это делала, но когда было только двое деток. А с появлением третьей и жизнь побежала быстрее 🤣

Ответить

romelly_ecopodguznik

ЕленаМама четверых детей

@cris.chuprova20 это база) 🫶

Ответить

henya

ЕвгенияМама двоих (3 года, 5 лет)

Не знаю,помогу вам чем-то или нет,у меня мало детей. Но сейчас начала учить пятилетку доставать себе еду из холодильника,хотя бы даже сосиски или фрукты. А то целыми днями «мам,дай». А свою трехлетку хочу научить мыть посуду 😄ей нравится своей посудкой играться в воде, и она сама покушалась начать мыть тарелки,я все боялась,теперь думаю начать. Ну это из бытовухи прям. На секцию сына поведу от сада. К счастью,появился в саду тренер по тхэквондо и вроде даже толковый,но покажет время,а с дочкой будем ездить на танцы,где-то муж забросит,где-то пешочком или на самокате. А также у меня много «штук»,которые помогают по уборке,готовке,мойщик окон,робот пылесос,взяла резак,чтоб кубиками резал,не все берет,но на суп и салат нарежет быстро,да и справится даже ребенок.у вас старшим 12 и 7, уже точно помощники должны быть в такой большой семье

Ответить

henya

ЕвгенияМама двоих (3 года, 5 лет)

И вот обычно говорят «надо подождать,позже будет легче»,а смотришь на ваших 5 детей и даже не поворачивается язык так сказать. И это не камень в ваш огород. Вы крутые,но блин,это всё сложно

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@henya Организовать, это сложно. Потому что со стороны все говорят, во пятеро детей помощники. Ага! 🤣 каждый из них орать начинает, почему яяяяя мою посуду? Или почему яяяя убираю ? Пусть он/она убирает... Я не могу убирать за собой игрушки... И вот тут ты понимаешь, что вкл не мама и нормы психологии. Чтобы не чувствовать потом себя виноватой в первую очередь перед самой собой.

Ответить

henya

ЕвгенияМама двоих (3 года, 5 лет)

@cris.chuprova20, я иногда плачу денежки сыну,за то что он убирает игрушки 😀знаю,что так лучше не делать,но выхода бывает,что не бывает 😂да и вообще взять меня.. в моем подростковом пт-это день уборки. Я ее ненавидела,Меня это не привело к дисциплине,я наоборот ненавидела уборку. Поэтому я не совсем понимаю,как правильнее будет и для сына к примеру

Ответить

nurislamova.di

ДианаМама двоих (2 года, 6 лет)

Поддержка вам большая и как коллеге и как маме 🤝🫂

У меня двое деток и шерстяной сын 😅

О количестве дел даже не буду рассказывать, знаете сами)

Сейчас я тоже в раздрайве, были причины, но! Помогает взять себя в руки и прописать план, четкое планирование и целеполагание помогают с этим китайским общежитием 🙈 да не всегда получается идеально следовать графику, но дисциплина начинается с меня, дочь тоже составила себе график на день, меня это радует😌

Мне много помогают родители конечно, в плане отвезти-привезти, муж вахтовик, конечно когда он дома в разы легче, но дома он бывает не так часто, в его отсутствие спасает только план с вечера на день, в идеале на неделю и на месяц, хотя бы по крупным планам и целям🙏 если есть вопросы-пишите, поделюсь какими-то своими фишечками 😉

Ответить

k_saveleva2306

ЕкатеринаМама двоих (4 года, 9 лет)

Устала очень, я только ими занимаюсь. Каникулы жду больше сына. Больше всего от школы устаю

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@alsu_1990 Зачем развлекать? Пускай сами себя развлекают

Ответить

alsu_1990

АлсуМама двоих (2 года, 10 лет)

@cris.chuprova20, дома скучно, нужно куда-то водить. Дома только орут они.

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@alsu_1990 Ну у нас в этом нет проблем слава Богу. Старшие гуляют сами.

Ответить

motsysha

AnnaМама сына (9 лет)

А есть кому делегировать? Муж может хотя бы старших взять на себя? Можно няню, что водила в школу, на секции?

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@motsysha Благодарю 🙏 думала, пока не получается. А на бабушек своих активных боюсь оставлять

Ответить

lina123

ЛенаМама двоих (7 лет, 10 лет)

@cris.chuprova20, думаете на работу выйдете будет легче? Нет конечно, помимо бытовухи еще прибавится работа

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@lina123 Я так думала, что на работе смогу выдохнуть. Но тут это уже не первый комментарий, наверное уже и не особо хочется на работу 😅

Ответить

sabina-girl03

Сабина Мама двоих (5 лет, 7 лет)

У меня двое, я отменила кружки все временно, устала (

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Понимаю, скоро будет май и всё. Старшие уже сами ходят. Но всё равно. С младшими бегаешь

Ответить

kristinafcsm

Кристина Мама дочки-младенца

5 детей осилить одной... максимально тяжело.

Может, няню в помощь?

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

Я в поиске няни уже год. 🤣 мы живём в посёлке, тут туговато с этим

Ответить

s.tanya07

Татьяна Мама сына (3 года)

@cris.chuprova20, может девочку подростка найти. Недавно был пост, что у многих были няни лет 17 и вот они выполняли рекомендации от мам лучше, чем взрослые няни.

Ответить

cris.chuprova20

КристинаМногодетная мама (5 детей)

@s.tanya07 Я многих мамочек спрашивала, но здешние подростки любят больше гулять

Ответить

Тазовое предлежание: КС или ЕР?

У меня ребенок в тазовом лег 🤦🏻 ♀ Если честно я бы хотела КС из-за тазового. Вот прям если честно пречестно быт откровенной перед собой . Я знаю что КС тоже очень очень больно . Но ЕР меня больше пугает, прям холодный пот бросает .

Какие неочевидные вещи стали незаменимыми в вашем быту?

Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт? Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)

Девочки , если честно , то какие вы хозяйки ? По быту имею ввиду . Например , жарите что-то, всегда успеваете и главное…

Девочки , если честно , то какие вы хозяйки ? По быту имею ввиду . Например , жарите что-то, всегда успеваете и главное замечаете капельки жира после на плите и убираете ? Ну это пример . Или там все-все крошки со стола прям сразу убираете после еды, не забываете протирать ? И как кстати ваш муж требователен к быту ? Сейчас времени свободного все равно чуть больше на быт наверное

ВЫ ПОЖАЛЕЛИ, ЧТО СТАЛИ МАТЕРЬЮ?

ВЫ ПОЖАЛЕЛИ, ЧТО СТАЛИ МАТЕРЬЮ? Только честно) Если посудить, то до замужества и материнства такая легкая, беззаботная, свободная жизнь. Очень много знаю молодых, бездетных, счастливых девушек и не знаю ни одной счастливой, гармоничной, интересной родившей женщины. Все какие-то понурые, без огня в глазах, все в быту, в делах, в заботах. С каждым годом все хуже, хуже и хуже выглядящих. Эх, грустно.