Какая поддержка помогает, когда эмоции зашкаливают?

Мое состояние на сегодня:

Эмоционально меня "бомбит".

Мужу весь мозг "проела",медперсоналу...

Идет процесс принятия случившегося,проживаю я его более чем по живому...

"Это все временно,ты сильная!" Итд.

В такие моменты человеку лучше не писать и не говорить.

Лучше молча выслушать!

Или если есть возможность-ОБНЯТЬ И СЛУШАТЬ!

Фразы «все будет хорошо» или «ты сильная» в такие минуты звучат как призыв заткнуться и перестать чувствовать то, что чувствуешь. Настоящая поддержка — это не попытка «починить» человека, а готовность просто побыть рядом, не требуя от него ничего.

«Скажите честно: в моменты, когда накрывает по-настоящему и эмоции зашкаливают — какая поддержка от других людей помогает вам лучше всего?

🔹 Словами (и если да, то какими именно)?

🔹 Молчаливым присутствием?

🔹 Объятиями?

🔹 Или самым ценным становится "я вижу, что тебе больно, я рядом, но не лезу"?

Делитесь своим опытом. Что для вас сейчас — помощь, а что — лишнее давление? 👇🏻

#честность #поддержка #эмоции #побытьрядом #психологиясегодня»