Как выйти из депрессии без антидепрессантов: личный опыт мам
Не проходите мимо пожалуйста 🙏 девочки, у кого была депрессия? Не апатия, не усталость, не дефициты, а самая настоящая депрессия когда помыться не можешь. Чтосвам помогло выбраться? Кроме антидепрессантов. Они не подходят, никакие, везде побочки. Что может помочь? Может целители? Может лекари? Может народные средства или еще что? Может невролог хороший есть? Может иголки или китайская медицина? Подскажите пожалуйста 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
В Астане есть клиника ментального здоровья, там хорошие доктор работают , обратитесь к ним .
@aigerimma777, если не подходит , можно поменять медикаментозную терапию
@saidadaneka, оооо я говорила врачу , она уперлась «нет нормально всё». Я ей писала, на повторный прием ходила и ничего. Она на своем стоит. Второй врач свой препарат сам отменил, новый не стал давать так как отеки сильные были. А вообще от дал понять мол как отеки спадут приходи на прием. Снова 30000.
Сертралин пробовали? Тоже антидепрессант , но направленный на депрессию. Раскрывается на второй-третий месяц, поэтому нужно будет потерпеть.
У меня такое ощущение что вы рано бросали их
Вы пили? Подскажите пожалуйста психотерапевта кто назначал вам. От эсциталопрама меня разнесло огого, а от амитриптилина я очень сильно отекать начала, врач сказал отменить
@aigerimma777, у психотерапевта пили пациенты. Я пью эсциталопрам. Амитриптилин ведь старое поколение ад 😢, там больше побочек чем у СИОЗС. Все таки вам надо найти свой
Длительная психотерапия. Не три сеанса.
И да, антидепрессанты.
Терапия у психолога, и нет, тут тремя сеансами не отделаться, годы терапии могут понадобиться. Смотря как много в вашей голове разгребать, а психолога надо подобрать.
Плюс психиатр, не по о дельно и, а плюс и с АД, увы, без них скорей всего не выйдет. Смотря какой диагноз у вас еще стоит.
Плюс чтобы точно были такие закрыты дефициты.
Вам самой с собой очень много надо работать, каждый день буквально.
Могу книгу в помощь порекомендовать, но ад она не заменит. Будет отличным дополнением.
Была, без психотерапевта сначала практики делала антидепрессанты не принимала так как они не исправят мою жизнь
Иногда разговоры с богом внутри себя
Собака, кошка антидепрессанты ❤️
Сейчас вот стараюсь просто воспринимать жизнь такой какая есть, если буду сильно нервничать, у меня может начаться алопеция, вот так после реанимации как началось потом себя остановила
Все было плохо, сейчас еще хуже стало но я фокусируюсь болльше на хорошем, не отрицая плохое при этом, да, все так случилось, енді не істейн
Жизнь итак трудная
Иду на седьмую операцию беременная а что делать
Живем, внутри диалог свой проведите с собой, плохое будет всегда случаться но мы можем поменять свое отношение
Сдавала это всё, железо прокапала недавно, жестких дефицитов нет
Психотерапевт и лекарства больше ничто не поможет а ваше желание
@aigerimma777, значит в вас обида… все же с психологом поговорить, а там уже что посоветует. С вышесказанным о Спорте согласна. Может плавание учитывая ваше положение
@keepcalmurmother, нельзя сказали плавание. Нагрузка большая сверху. А мне надо укреплять после перелома сначала мышцы долгое время
@aigerimma777, ок. Знаете, я вам расскажу историю про мою маму. В 2006 я потеряла братишку 16летнего, а мама сына соответственно. С того времени мир будто застыл. Каждый горевал по своему. Мама же долго горевала. Была в депрессии. Он погиб в аварии, где были я и еще один мой братишка. И сильный опечаток остался с того времени у всех. Конечно, у матери потерявшей сильнее. Долго не выходила, сказать ей чтобы вышла из этого состояния, казалось будто предать память братишки. Ждали, терпели… и я помню, как мы с мамой в кофейне сидели и обсуждали снова это горе и время потраченное на оплакивание. И благо, она осознала, что слишком долго это делала и потеряла 6 лет жизни. Как только горе случилось, всё остпновилось. Все нажитое застойным стало, все планы просто ушли в небытие… Депрессия отнимает время, которое не вернешь назад. Просто подумайте, посмотрите на себя и на свою ситуацию со стороны. Вдруг поможет.
У меня мама умерла я через 4 недели я упала в депрессию
Из за этого долго не поняла что происходит но крыша ехала конкретно
Помог психолог
Письмо прошение написала, поплакала , успокоительные месяц попила
И норм .
Побочки везде, да.
Но они и не сразу работают.
И начинать курс с полной дозы нельзя. Адаптация, всё такое.
О целителях речь как может идти, когда это химическая проблема?
Организм тупо разучился воспринимать некоторые гормоны
@aigerimma777 рано, возможно, бросали. Сколько пили?
Муж с июля вроде пьёт, сейчас вот только отменять думаем.
@s.anastassiya, элицею пила полгода. Дальше не могла пить, разжирела на них как никогда. До сих пор скидываю. Другой психотерапевт назначил амитриптилин, я пропила чуть больше месяца. Он зашел мягко, я хотела пропить нормально, но были отеки. Я терпела. Но потом отеки стали совсем сильные и врач сказал отменить. Врач начал как обычно ссылаться на почки, что с препаратом все ок, а у меня По почкам нормально всё было. Перестала пить через 3 дня восстановилась, но депрессия вернулась. Я же не могу все антидепрессанты на свете пробовать , от элицеи у меня в печени что-то было еще, узист сказала
Что было ближайшие 2-4 недели?
Надо понять из за чего это , потом поймете чем лечить это
Это не 2-4 недели длится, а очень давно. Наверное лучше начать с первых родов
Пожалуйста- медицинский психотерапевт. АД необходимо подобрать и дозировку. Депрессия это не просто «простуда» . Нужно определить точный диагноз и вид деапресии. Если есть ресурс и психиатр даст добро - регулярная психотерапия на еженедельной основе.
@dinara_m87, у последнего я 3 сеанса получила и мы 3 сеанса на месте протоптались, тупо 90 тыщ в унитаз, я их взяла в кредит.
Пожалуйста- медицинский психотерапевт. АД необходимо подобрать и дозировку. Депрессия это не просто «простуда» . Нужно определить точный диагноз и вид деапресии. Если есть ресурс и психиатр даст добро - регулярная психотерапия на еженедельной основе.