Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
Мама сына (2 года)

Рецепт манной каши с КБЖУ: впервые сварила в 29 лет

В 29 лет я впервые в жизни сварила манку 🥹

Боже, как же это оказалось вкусно!

КБЖУ на моб порцию: 417 ккал 22/15/45

Рецепт 📖

Ингредиенты 🍽️:

Каша 🥣:

- вода 200 мл

- молоко 2,5% 100 мл

- манка 40 г

- сах.зам (у меня жидкий: 4 капли добавила)

- соль (щепотка)

- ванилин по вкусу (у меня кокосовый)

- жидкий белок 60 г

Добавка к каше:

- арахисовая паста 17 г (чайная ложка с горкой)

- вишня 18 г (замороженная)

- клубника 40 г (замороженная)

- сахарная пудра

- корица

- банан 30 г

- низкокалорийная сгущенка 23 г

В кастрюлю (у меня сотейник) наливаем воду, молоко, добавляем сахарозаменитель, соль и ванилин. Ставим на плиту и доводим до кипения. Пока ждем закипания, взбиваем белок (я взбиваю просто вилкой в глубокой тарелке). После того, как жидкость закипела, добавляем в нее манку. Варим, пока манка не набухнет, огонь при этом сбавляем. В конце добавляем взбитые белки и все перемешиваем. Украшаем кашу по желанию тем, чем любите.

28

Лучший комментарий

bmn-1999

Анастасия

Мама сына (3 года)

А я еще думаю почему она у вас такая воздушная, как пенка. Из-за белка, первый раз такой рецепт вижу, обязательно попробую, спасибо за рецепт 🌸

Отметок «Нравится»: 1
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

Даааа, белок, кстати, который продается в бутылке, взбить легче, чем если вы разобьете яйцо и разделите белок и желток

Не за что ❤️❤️❤️

Отметок «Нравится»: 0
marina1mari

Марина

Мама троих детей

какую арахисовую пасту покупаете?)

Отметок «Нравится»: 0
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

да какая есть, знаете

Щас у меня какая-то обычная и дешевая по меркам арахисовых паст из ленты

И то, я выбирала одну, а курьер привез другую (видимо, той не было, поэтому заменили). Ну я не придирчивая к этому 🥹

У меня, конечно, если любимчики

Вот один из 👇🏼

https://ozon.ru/t/p5CQ5Di

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

bmn-1999

Анастасия

Мама сына (3 года)

А я еще думаю почему она у вас такая воздушная, как пенка. Из-за белка, первый раз такой рецепт вижу, обязательно попробую, спасибо за рецепт 🌸

Отметок «Нравится»: 1
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

Даааа, белок, кстати, который продается в бутылке, взбить легче, чем если вы разобьете яйцо и разделите белок и желток

Не за что ❤️❤️❤️

Отметок «Нравится»: 0
marina1mari

Марина

Мама троих детей

какую арахисовую пасту покупаете?)

Отметок «Нравится»: 0
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

да какая есть, знаете

Щас у меня какая-то обычная и дешевая по меркам арахисовых паст из ленты

И то, я выбирала одну, а курьер привез другую (видимо, той не было, поэтому заменили). Ну я не придирчивая к этому 🥹

У меня, конечно, если любимчики

Вот один из 👇🏼

https://ozon.ru/t/p5CQ5Di

Отметок «Нравится»: 0
mrs_yad

Анастасия

Мама дочки (4 года)

А взбитые белки зачем?

Отметок «Нравится»: 0
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

Чтобы добрать белок в течение дня)

И мне нравится эта пенка в кашах в целом

Очень воздушно получается

Отметок «Нравится»: 0
mrs_yad

Анастасия

Мама дочки (4 года)

впервые увидела такое🙂 интересно)

Отметок «Нравится»: 1
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

когда я увидела первый раз, подумала, что какая-то лажа 🫢😆 а потом влюбилась 🥹🤤

Отметок «Нравится»: 0
misisanna

Анна

Мама троих детей

Ого .. какой ужас😱😱😱 в 29 лет или в первый раз кошмар просто🤣🤣🤣 вас ещё не заклеивали идеальные? 🤣🤣🤣 За рецептик спасибо ❤️. Сохранила. Манку и я и муж любим

Отметок «Нравится»: 1
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

@alicekul, все в точку 👌🏻

Отметок «Нравится»: 0
misisanna

Анна

Мама троих детей

@alicekul таки а кто спорит??? Тут полно жозниц которые с пеной у рта будут доказывать в обратном

Отметок «Нравится»: 0
mariasha1991

Марианна

Мама двоих (4 года, 13 лет)

Мне 35 и я ни разу не варила манку)

Отметок «Нравится»: 0
lavv

Еlena

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

С белком первый раз вижу. Дочке делаю по старинке. Сахар/арахис/банан/ягоды - не слишком приятного сладко?

Отметок «Нравится»: 0
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

Нет, не слишком)

Наоборот, в самый раз

На мой вкус - идеально 🤩

Отметок «Нравится»: 0
iriskaleon1985

Иринка

Мама сына (8 лет)

Да тю. 40лет ✌️ никогда не варила манку

Отметок «Нравится»: 1
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

вспомнила сейчас, как бабуля мне ее варила 🥺💔

Отметок «Нравится»: 0
misisanna

Анна

Мама троих детей

Каакой паазор🤣🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 0
fitness_grinya

Яна

Мама сына (2 года)

@annavocalist, 🤣

Отметок «Нравится»: 0
0106arina

Арина

Мама двоих (младенец)

Я в 30 первый раз сварила манку 😅

Каши в принципе стала варить из-за дочки. Раньше их в моем доме не было 🫣

Отметок «Нравится»: 2
ppretty_woman

Анастасия

В целом люблю манку с молочком, и без добавок) но ничего полезного и ППшного не вижу в этом, поэтому убрала из рациона🙌 с ней мой целлюль никуда на денется 🫠🥹

Отметок «Нравится»: 0

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

Рецепт сочной творожной запеканки

Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит

Почему все так яро ограничивают детей в сахаре? Ну естественно же, что Вы не тонну ему в рот всыпете, я добавляю в манку…

Почему все так яро ограничивают детей в сахаре? Ну естественно же, что Вы не тонну ему в рот всыпете, я добавляю в манку немного... чтобы был чуть сладковатый вкус. Все так категоричны к добавлению что соли, что сахара ... не понимаю...