Постные рецепты для мам: простые и вкусные блюда на каждый день
Мои постные тарелочки.
Может быть выглядит и не очень 😁 но очень вкусно) вообщем рекомендасьон, девочки 🫶
🥗 Отварная гречка/овощная котлета/салат с фасолью/хлебец с нутом/печенье злаковое
Салат с фасолью:
баночка фасоли морковь соленные огурцы репчатый лук растительное масло
На растительном масле обжариваем лук/ морковь/огурцы, фасоль слить (пожеланию промыть) затем добавить зажарку.
Салат готов. Похож чем то на обжорку )
🥗 Жареный картофель с грибами и солеными огурчиками… мммм как вкусно 🤤
Нам понадобится картофель/грибы шампиньоны/лук/растительное масло и специи
Овощи хорошо промыть и очистить, затем на раскаленную сковороду выкалываем картофель/ буквально минут 7-10 жарю картофель затем добавляю грибы, когда грибы становиться чуть мягкими, солю/перчу/посыпаю сухим чесноком, добавляю лук.
🥗 Овощной салат с кедровыми орешками
Огурец/помидор/редис/лук порей/петрушка/кедровые орешки.
Нарезаем овощи и зелень любимым способом, солим и заправляем все оливковым маслом.
🥔 Запеченный картофель
Лучше брать молодой.
Хорошенько промыть. Солим перчим/добавляем любимую приправу и немного растительного масла. Минут на 30-40 в духовку.
🥟 Вареники с картофелем и грибами, рецепт тут 👉 https://mom.life/post/69b6412b73d24820390c3c1c
Для перекуса мне очень нравится брать всякие орешки/сухофрукты, делаю тосты с авокадо 🥑
и конечно же любимый кофеек ☕️
Сохраняй и ставь ❤️🫂✨ да