Как правильно считать калории в геркулесе на воде?
Я чего-то не разберусь.
Я делаю традиционный геркулес запаренный на воде.
В готовом виде когда воду сливаю грамм 90 наверное.
А вот какой выбирать в приложении? Цифры очень сильно разнятся😄
Комментарии
Это как гречка)))) вам нужно уже получается в готовом виде взвесить, в интернете 88-98 в готовом виде на воде в 100 гр p.s. в этом приложении не все сходится.
Все крупы и макароны взвешиваются на кухонных весах в сухом виде!
@marri.sa а что мне читать? Я готовилась в фитнес бикини, сидела то на наборе массы, то на сушке. И вы мне тут будете тыкать 🙈😑 пожалуйста, не пишите мне
Верхний это в сухом виде. Нижний готовый. Точнее будет считать в сухом виде, потому что вес готового продукта может быть разным, кто как варит
В приложении я так понимаю все же в готовом виде подсчет
@lizar у меня калькулятор Хики,там есть и в готовом и в сухом.Я в готовом считаю.Просто в сухом точнее.