Как справиться с ревностью после родов: советы мам
Дорогие девушки, скажите, были ли у вас проблемы после родов, связанные с ревностью своего мужа ко всякой херне 🫣🫠
До родов я не ревновала мужа, даже более скажу, ревновал всегда он и даже после родов, он беспокойный в отношении меня. Но у меня началась патологическая ревность, я понимаю, что она меня сжирает, я начинаю предъявлять мужу за всякие вещи, которые ни о чем.. начала выискивать его коллег, чтобы знать, что происходит на их праздниках ( через сториз и посты ), ревную даже к каким-то картинкам, если в ленте высвечиваются.. он терпит это уже месяца 2, а я не знаю как справиться. Есть мысли купить успокоительное и начинать пропивать. После родов вернулась в форму уже давно, худая, муж наоборот говорит, что через чур постройнела :( это не в укор от него. Мне честно его жалко, на днях он заявил, что мы отдалились и с этим нужно что-то делать, что у нас часто претензии друг к другу, в основном от меня. И я вижу эту проблему. Мне кажется, что я недостаточно хороша, что есть лучше и интереснее девушки.. Что сейчас у меня нет сил изучать что-то как раньше, читать что-то помимо детских вопросов, просто от недосыпа голова не варит и в целом каждый день, как день сурка. Чувствую себя уязвимо, от этого и ревность.. Как справиться с этой проблемой ? Слезы, тревога, желание отстраниться от мужа, хотя триггером является не он, а сама я. Но из-за того, какие чувства я испытываю к нему, хочется отгородиться, чтобы стало легче. Любит меня, помогает, устала ругаться с ним, не хочу.. Но эмоции очень тяжело контролировать 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Гормоны,так же было,потом попустило))
Главное не доведите мужа,а то потом спасать будет сложнее((
Я очень стараюсь над собой работать, контролировать..эти гормоны дурацкие, иногда вообще себя не узнаю, словно подменили 🙈
@kristi.sochnik, ну так конечно подменили))
Вы сейчас сидите дома,в 4 стенах,а у мужа жизнь не поменялась😅🤷🏼♀️
Потихоньку будет попускать,дайте себе время♥️
@alina.k27 вот да..я иной раз спрашиваю, много ли у него поменялось в жизни ? Он говорит, ничего, кроме ещё большего недосыпа 😁и меня это подбешивает..спасибо большое за поддержку 💙🙏🏻
У вас видимо в голове пока не может уложиться роль мамы, отсюда какие-то конфликты внутри и плюс гормоны.
Я бы тоже посоветовала психолога, чтобы принять изменения в жизни
Спасибо за совет 🙏🏻мамой я себя прекрасно вижу, а вот роль жены словно пошатнулась.. словно что-то не то( от того и вагон страхов..
Кристина,это вполне нормально!
Сил как раньше,жизни как до ребенка уже не будет)
Сейчас идет перестройка гормонов ,если еще и гв это еще нагрузка на организм идет в плане тех же гормонов.
Рождение ребенка это и рождение семьи заново тоже,вы с мужем начинаете узнавать друг друга с разных сторон,жизнь меняется и вам к ней тоже надо адоптироваться
Главное с мужем разговаривайте,объясните что пока вот так вот,пока вы его очень ревнуете,пока вот вы раздражительны,но это пройдет.Если он хороший муж и человек,он поймет и примет.
Когда ругаетесь или докапываетесь,потом остываете,то извиняйтесь это тоже поможет)
У меня было почти так же,я ревела каждый раз когда муж уходил на работу ,ревела если засыпала без него (просто потому что ложилась спать раньше) ,1-4 месяц тяжело,потом было легче,гормоны утихли и все пришло в норму,но я на ив была.
Во второй раз уже все намного спокойнее ,я не плачу как в первый😄
Тут уже понимание жизни такой есть,это не что то новое)
Но ревность осталась,не сильная,не до отслеживания всех и всего,но есть.
@aleksandrark даа, пытаюсь выбраться, но иной раз,некуда особо, подруг нет в городе 🫠😁
@kristi.sochnik, понимаю,я тоже без подруг) ходила и хожу одна в спа хорошо расслабляет
Возможно, в декрете , вы начинаете себя терять, как женщину, как специалиста, ваша жизнь- это малыш и только забота о нем . Возможно внутри есть конфликт , чтл раз вы мама и домозяйка, то оч сложно соперничать с другими женщинами ?
Может вам сейчас хочется больше внимания , как ребенку, потому что вы родили, вы всю себя отдаёте ребенку .
@kristi.sochnik многие женщины с этим сталкиваются . Никто же нам ге рассказывает об этой стороне материнства .
Есть возможность, возьмите пару сессий с психологом. Часто нам не даёт спокойно жить этот конфликт внутри.
Нужно подумать, а как я могу себе сейчас помочь ?
Почему муж против растяжки ? Например пилатес, что в нем такого?
@angelina_psiholog муж переживает, раньше в такие места не ходила.. его ещё немного напрягает, что ко мне постоянно могут подкатить🙈это правда, даже после родов были попытки от незнакомых мужчин на улице
Естественно я это сразу обрубала
Хотя на женских занятиях ни о каких знакомствах и тем более мужском поле и речи нет))
Да, я вот сейчас ищу возможность с психологом позаниматься..по поводу занятий тоже с мужем оьговариваю
@kristi.sochnik вы объясните, что это зарядка, как ЛФК, но для женщин. Она нужна для восстановления здоровья .
А на счёт сессий с психологом, для взрослого человека и очно, и онлайн заниматься дает одинаковые результаты.
Отстать от ближнего и заняться собой. У ревности 2 причины: отсутствие личных увлечений и свободное время.
@ira.nasporte я не трачу на это часы, на расследования или подозрения.. дома занимаю себя и просмотром фильмов, и поисками полезных статей на тему восстановления в спортивном плане, хожу гулять с ребенком, общаюсь с девочками в соц.сетях.. но к сожалению, например вживую встретиться мне не с кем, коллеги с работы предлагали ни раз, но постоянно обстоятельства, то дети болеют, то они.. плюсом в будни конечно все работают.. вопрос не в том, что я ищу к чему придраться ежедневно и как придумать, что муж неверен, это скорее фоновая тревога, отравляющая жизнь, тревога о том, что ты уже не та, что ты будешь уступать тем свободным лёгким девочкам, не уставшим и не измотанным бытом, рутиной..и невозможно заниматься чем-то и получать удовольствие, когда ты фоново ощущаешь тревогу, ведь она, как провоцирующий фактор ревности ( мне могут сделать больно, меня могут предать, надо быть внимательным )..оттуда и периодические действия, чтобы удостовериться, что все нормально и себя убедить, что это лишь мои домыслы негативного характера..хотелось бы, чтобы были часы, когда можно просто побыть именно девушкой, дома тебя отвлекают либо ребенок, либо муж и ты кидаешь свое занятие и меняешь роль, что не даёт тебе полноценно отвлечься, поэтому веду разговоры с мужем о том, чтобы ходить заниматься тем же спортом, растяжкой вне дома
@aleksandrark спасибо вам за поддержку 🙏🏻очень точно описано вами состояние..дома с ребенком ты все равно в первую очередь мама.. и полноценно вовлечься в какое-то занятие, пока он маленький - очень нелегко.. отвлекаешься, дёргаешься, не завершаешь начатое
@kristi.sochnik, все нормализуется,нужно просто время)
@kristi.sochnik, есть сайт Яно, b17 и др. Можете ко мне обратиться, буду рада помочь
Отстать от ближнего и заняться собой. У ревности 2 причины: отсутствие личных увлечений и свободное время.