Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девушки!
Дано: небольшой избыточный вес (но в основном за счёт бедер и талия, в районе живота почти всё ок). Его хочется сбросить.
Вопрос: кто какими упражнениями убирал "ушки" на бедрах. Какие более эффективные, и за сколько по времени вам удалось похудеть? Питание - само собой.
Я пока занимаюсь такими.
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Вероника·
Мама четверых детей
Никакими упражнениями нельзя ничего убрать в определенном месте.
akylosovaaaaaa·
Мама дочки (8 лет)
Согласно , локально убрать нельзя . Максимум на эти проблемные части делать массаж
Флюгегехаймен 😈·
Блин, кто эти гайды составляет вообще😂 увы, только снижать жирок в целом. Ну и те самые ушки нередко просто особенность крепления бедренной кости, а не жир
Вероника··
Мама четверых детей
Да это вековые мифы, как и пп, кардио, не есть после 6 и прочая чушь
Таня·
Мама дочки (10 лет)
Дефицит