Как справиться со страхом после трагедии в городе
Девочки недавно в нашем городе был прилёт, погибли мирные жители на остановке, в машинах, в заведениях (в профиле указан не тот город). Мне теперь страшно куда то ездить, ходить по улице. Как с эти состоянием быть?!
Комментарии
А, наверное, никак
Придется нам всем в этом состоянии жить
Я думаю, мне ничего не поможет, после того что я пережила
И все это снится мне каждую ночь
До этого уже очень редко снилось, а теперь по новой
Если пройдет время и все будет тихо, то и мы подуспокоимся
Моя мама живёт в городе где случались прилеты с жертвами, говорила давай к нам переедешь, жилье найдём хотя бы на время, нет не хочет, возраст и 1000км от дома, но зато спокойствие. Говорит сколько суждено прожить столько и проживёт, но дом не бросит.
Так что если есть возможность уезжаете, нет, только ждать когда все закончится и беречь себя.
Оно вообще жить страшно .
Бабушка рассказывала,как сосед из окон из ружья по мирным жителям стрелял , двоих убил это была в 1976, потом у нас в семье трагедия случилась на девочку в 1986 упал лёд с крышы
Постепенно смиритесь. Возможно, привыкнете. Мне хочется чаще гулять, больше времени проводить вне дома. Но если частые прилёты, то даже в магазин возле дома не хожу. Боюсь
Прилетело же в какой-нибудь важный объект? Например, в завод? Не ходите там, где есть объекты, подвергающиеся атакам. Не знаю из одного ли мы города (в моем тоже на днях нормально прилетело), так вот. Я вообще работаю на одном крупном предприятии. Как-то с одной стороны жутковато, с другой чему быть, того не миновать
@miss.anastasya, Москва .
В новостях в пабликах официальных сотни дрнов летят на нас уже не первый день но ни одного разрушения и случая нет в городе . Очень хорошо защищают город . Это очень радует и благодарна за такую защиту я даже переезжать передумала из за этого хотя очень хотела . Устала от большого города но тут правда безопаснее . Ну и Дальний Восток . Но там не все смогут жить . Я бы думаю не смогла меня в Москве то зима бесит и зачеркиваю каждый день календаря 👀😂😢🙄 а там ой мне кажется на антидепрессантах бы сидела 🥲🤣🫢🙈😅
@lenoklook, так просто по вашему мнению переехать в мск с маленького города? Без жилья, без работы с маленьким ребенком прям мечта
Максимально себя информационно ограничьте. Новости, местный паблики, особенно где перечисляют число жертв, возраст и подробные истории. Назначьте ответственным за безопасность кого-то. Например муж контролирует ситуацию и в случае чего скажет вам, куда не ходить.
Сирены тоже добавляют нервозности. Продумайте план, как вы реагируете, если идёт атака - идете в здание, не обращаете внимания, звоните мужу.
С беспилотниками безопасных мест уже почти нет. Просто это факт. Мы не хотим ехать в Крым, а прилеты по всей центральной России.
Мне помогает то, что у меня есть план, я прокручиваю ситуацию в голове и решаю ее как задачку. Как только добавляется эмоция - переключаюсь на другую проблему, бытовую