Как справиться со страхом после трагедии в городе
Девочки недавно в нашем городе был прилёт, погибли мирные жители на остановке, в машинах, в заведениях (в профиле указан не тот город). Мне теперь страшно куда то ездить, ходить по улице. Как с эти состоянием быть?!
Комментарии
А, наверное, никак
Придется нам всем в этом состоянии жить
Я думаю, мне ничего не поможет, после того что я пережила
И все это снится мне каждую ночь
До этого уже очень редко снилось, а теперь по новой
Если пройдет время и все будет тихо, то и мы подуспокоимся
Моя мама живёт в городе где случались прилеты с жертвами, говорила давай к нам переедешь, жилье найдём хотя бы на время, нет не хочет, возраст и 1000км от дома, но зато спокойствие. Говорит сколько суждено прожить столько и проживёт, но дом не бросит.
Так что если есть возможность уезжаете, нет, только ждать когда все закончится и беречь себя.
Не знаю тоже,сегодня опять над нами сбивали бпла,в этот раз обошлось без пострадавших.
Как ночь,я начинаю нервничать.Особенно после объявления опасности.Под утро опять взрывы разбудили и жужжание над домом,часа три над нами кружили.И не знаешь чего хотели,либо РЭБ удерживал их,либо целенаправленно по жилым домам хотели..В один из домов таки влетел.
Они же,твари, иногда специально по мирным лупят!
Оно вообще жить страшно .
Бабушка рассказывала,как сосед из окон из ружья по мирным жителям стрелял , двоих убил это была в 1976, потом у нас в семье трагедия случилась на девочку в 1986 упал лёд с крышы
Постепенно смиритесь. Возможно, привыкнете. Мне хочется чаще гулять, больше времени проводить вне дома. Но если частые прилёты, то даже в магазин возле дома не хожу. Боюсь
Прилетело же в какой-нибудь важный объект? Например, в завод? Не ходите там, где есть объекты, подвергающиеся атакам. Не знаю из одного ли мы города (в моем тоже на днях нормально прилетело), так вот. Я вообще работаю на одном крупном предприятии. Как-то с одной стороны жутковато, с другой чему быть, того не миновать
@miss.anastasya, Москва .
В новостях в пабликах официальных сотни дрнов летят на нас уже не первый день но ни одного разрушения и случая нет в городе . Очень хорошо защищают город . Это очень радует и благодарна за такую защиту я даже переезжать передумала из за этого хотя очень хотела . Устала от большого города но тут правда безопаснее . Ну и Дальний Восток . Но там не все смогут жить . Я бы думаю не смогла меня в Москве то зима бесит и зачеркиваю каждый день календаря 👀😂😢🙄 а там ой мне кажется на антидепрессантах бы сидела 🥲🤣🫢🙈😅
@lenoklook, так просто по вашему мнению переехать в мск с маленького города? Без жилья, без работы с маленьким ребенком прям мечта
Максимально себя информационно ограничьте. Новости, местный паблики, особенно где перечисляют число жертв, возраст и подробные истории. Назначьте ответственным за безопасность кого-то. Например муж контролирует ситуацию и в случае чего скажет вам, куда не ходить.
Сирены тоже добавляют нервозности. Продумайте план, как вы реагируете, если идёт атака - идете в здание, не обращаете внимания, звоните мужу.
С беспилотниками безопасных мест уже почти нет. Просто это факт. Мы не хотим ехать в Крым, а прилеты по всей центральной России.
Мне помогает то, что у меня есть план, я прокручиваю ситуацию в голове и решаю ее как задачку. Как только добавляется эмоция - переключаюсь на другую проблему, бытовую