я просто в один прекрасный день поняла что с меня хватит, не на помойке себя нашла, уехала на работу и не вернулась. Собаку и вещи забирала с участковым.
у меня подруга ходила на группы созависимых , возможно в вашем городе есть варианты( но у неё муж наркоман)...
есть группы в телеге ( точно знаю есть ,,кода,,)
на самом деле, как я поняла, принцип созависимости один- не важно с наркоманом вы живете или с абьюзером, мне кажется участие в любой группе подойдет, но лучше конечно поискать именно по своей созависимости
Запись из каналаОтношения
Tatiana·
Встать и выйти и не возвращаться.
Елена··
вам было достаточно только понимания для ухода?
Tatiana··
да. В моменте поняла что надо рвать когти
Лана Л··
Мама сына (4 года)
я просто в один прекрасный день поняла что с меня хватит, не на помойке себя нашла, уехала на работу и не вернулась. Собаку и вещи забирала с участковым.
Елена·
Созависимость в чем?
Я была созависима тоже в отношениях, бывший муж игрок
У вас какая проблема?
Елена··
Ой, тут ответишь и получишь (дура, сама виновата, а я бы ушла)
Эмоциональный абьюз если кратко
Елена··
если честно, то это сложно
Я оглядываюсь назад и думаю: дура тупая, почему я раньше не ушла
Я работала и тянула все на себе
Я готовилась к разводу, копила деньги по возможности и в один день сбежала, когда он был на работе 🤷🏼♀️
К вам должно прийти окончательное осознание, что вы больше не хотите с ним быть
Иначе все это в пустую
Я уходила и наверное больше не любила, он выбил из меня все
В прямом смысле слова
Елена··
у меня такие же мысли: что тупая и как вообще терплю это, надо было уже давно уходить
Я Какашки Мну Руками·
Мама дочки (5 лет)
Работать над собой, устанавливать границы, учиться говорить нет, сместить фокус на себя, вырастить в себе независимость (финансовую и бытовую)
Алиса·
Мама дочки-младенца
у меня подруга ходила на группы созависимых , возможно в вашем городе есть варианты( но у неё муж наркоман)...
есть группы в телеге ( точно знаю есть ,,кода,,)
на самом деле, как я поняла, принцип созависимости один- не важно с наркоманом вы живете или с абьюзером, мне кажется участие в любой группе подойдет, но лучше конечно поискать именно по своей созависимости
Лена·
Начать ценить себя и свою жизнь .
Лёля·
Эмоционально никак🤣
Физически уйти и не пересекаться никогда больше.
Yulia·
Мама сына (1 год)
Оставить пока мысль уйти,заниматься своей кукухой,менять мышление,читать книги,ходить на группы,к психотерапевту,потом принимать решение.
Вообще созависимость это больше про чувства,а принимать важные решения хорошо с холодной головой)
Анастасья ·
В ожидании первенца
Не поверите но все просто взяли свои вещи собрали и съехали а его в блок везде ..и все жизнь прекрасна )
Ангелина·
Мама троих детей
Начать работать с собой
Фокус внимания на себя. Подумать, что происходит в этих отноешниях? Почему вы с этим мужчиной ? Чтл отыгрываете ?
Что внутри с вами происходит ?
Есть возможность, начните терапию
Верона·
Знаете у меня муж алкоголик
Долго пыталась и решалась уйти
В итоге в мою жизнь вошел другой человек ,просто общение
Но это меня подтолкнуло .
Ушла,и даже не страдала
Но я как месяц ушла
Кира·
Мама дочки (1 год)
Уйти , оборвать все связи , "переломаться" как наркоманы.... И начать жить жизнь свою
Anna·
Мама сына (2 года)
Ногами. Вставать и выходить, вы же не животное, а человек, вам природа разум дала, чтоб не вестись на эмоции
Мария·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Стать психологически зрелой личностью