Как выйти из созависимых отношений: советы и личный опыт

Стать психологически зрелой личностью

Ногами. Вставать и выходить, вы же не животное, а человек, вам природа разум дала, чтоб не вестись на эмоции

Уйти , оборвать все связи , "переломаться" как наркоманы.... И начать жить жизнь свою

Знаете у меня муж алкоголик

Долго пыталась и решалась уйти

В итоге в мою жизнь вошел другой человек ,просто общение

Но это меня подтолкнуло .

Ушла,и даже не страдала

Но я как месяц ушла

Начать работать с собой

Фокус внимания на себя. Подумать, что происходит в этих отноешниях? Почему вы с этим мужчиной ? Чтл отыгрываете ?

Что внутри с вами происходит ?

Есть возможность, начните терапию

Не поверите но все просто взяли свои вещи собрали и съехали а его в блок везде ..и все жизнь прекрасна )

Оставить пока мысль уйти,заниматься своей кукухой,менять мышление,читать книги,ходить на группы,к психотерапевту,потом принимать решение.

Вообще созависимость это больше про чувства,а принимать важные решения хорошо с холодной головой)

Эмоционально никак🤣

Физически уйти и не пересекаться никогда больше.

Начать ценить себя и свою жизнь .

у меня подруга ходила на группы созависимых , возможно в вашем городе есть варианты( но у неё муж наркоман)...

есть группы в телеге ( точно знаю есть ,,кода,,)

на самом деле, как я поняла, принцип созависимости один- не важно с наркоманом вы живете или с абьюзером, мне кажется участие в любой группе подойдет, но лучше конечно поискать именно по своей созависимости

Работать над собой, устанавливать границы, учиться говорить нет, сместить фокус на себя, вырастить в себе независимость (финансовую и бытовую)

Созависимость в чем?

Я была созависима тоже в отношениях, бывший муж игрок

У вас какая проблема?

Встать и выйти и не возвращаться.