Как отпустить обиды на маму: личная история и путь к исцелению
Меня сегодня отпустило... официально заявляю: я сегодня отпустила все обиды на маму!
Ну если не все, то львиную долю: От самого начала, где в детстве забывали про мои др, отправили жить к бабушке, не защищали там где я просила защиты, не замечали, орали, наказывали и срывались не за что, до момента, когда мы уже жили вместе в моем взрослом возрасте и она просто психологически меня топила. Мы 5 лет прожили вместе и это был ад! Я дважды брала дочку и уходила из дома в никуда. Выстроить отношения и вообще сохранить их хоть в каком-то виде – квест с препятствиями для самой себя.
Мама забыла! Вот просто взяла и забыла про два моих выпускных. Меня эта обида гложила пол жизни! Как можно забыть про выпускной своего ребёнка? В итоге я в школе осталась без выпускного, а потом и в колледже 🤷♀️ Как??? Как это вообще было возможно? Ну у нас же не каждый вторник выпускные! Еще больше меня терзало, что старшему "брату", который меня ненавидел и вел себя как дрянь, делали всё самое лучшее и целовали в попу, а Каринка, она скраю постоит, ей вообще ничего не надо. Если кто-то прожил историю, когда одному ребёнку всё, а второму ничего, меня поймет. Это и больно, и обидно, и горько.
И сколько бы я не старалась делать вид, что мне норм, внутри то меня грызло... не знаю, что и где на меня повлияло, но вчера меня прям накрыло. Может сессии с психологом #терапияотпедофелии , может гипноз, может еще что. Я просто пол дня мусолила свои воспоминания, обиды и как мне от этого горько и себя любимую жалко. Жалко? Ну конечно жалко! Почему не жалко то должно быть? Я брала каждое воспоминание, закрывала глаза, представляла его по новой и давала волю эмоциям. Вот всему что там внутри было. До тех пор, пока там ничего не осталось по кругу. Вообще ничего.
Например в 5 лет меня поймали соседские девчонки на 2-3 года старше и отмудохали крапивой. Хорошенько так. От души. Прибегаю домой в слезах, кричу маме, а та:
– Ну и что? Иди и дай сдачу!
В голове маленькой пятилетней девочки был один простой вопрос: КАК? Как, мне соплячке, от**ть 3х девок на голову выше меня...
Решение нашлось, и очень быстро. Возмездие пришло в облике мальчишек, с которыми я росла. Но история, что мама тогда не заступилась, терзала взрослую Каринку как мясник барашка.
И самое то дрянство, что ребенку достаточно 1 истории, чтоб закрепить убеждения о мире, отношении, своих эмоциях и паттернах поведения. Мне хватило 1 ситуации и в голове закрепилось: мама ≠ защита, ей нет смысла рассказывать свои проблемы. Всё. И я действительно не делюсь с мамой когда что-то не так. Ну нет смысла.
Я не уверена, что хочу отдельно это как-то прорабатывать, но официально заявляю: меня сегодня отпустило. Я в душе не чаю почему взрослый человек не отреагировал на зарёванного, побитого крапивой ребёнка. Время было другое, занята она была, ещё что-то. Я не хочу никого оправдывать и что-то объяснять. Так уже получилось. Это уже было. Я это изменить не могу. Но меня это больше не грызёт и мне от этого очень хорошо 🤝
Лучший комментарий
Зачем? Я не знаю нужно ли это🤷♀️ она считает себя матерью года и что без неё я бы ни за что никогда не стала кем стала. Ну да собсна😂👌 я не уверена, что хочу разбивать её розовые очки, а потом ещё и ей оплачивать психолога)) но я перестала поддакивать и начала говорить прямо:
– ой, доченька, у тебя было лучшее детство...
– нет🗿🗿🗿
Дальше она прикидывается шлангом, мы съезжаем с темы, а я просто не развиваю🤷♀️
@010485 а смысл говорить об обидах, если мать считает себя отличной?!
Это невозможно донести, что она вела себя не так... Скажет - этого не было и всё...
Комментарии
У меня строгая мать и всякое бывало, есть и детские обиды тоже. В итоге отпустить их пока до сих пор не смогла. Стараюсь в своей семье детям больше давать свободы, больше проявлять нежности, поскольку знаю, как это важно и нужно. Не хочу, чтобы они выросли похожими на меня. Но я не осуждаю, у моей мамы было не самое радужное детство и думаю, что она старась быть хорошей для нас, но кто не делает ошибок в воспитании... Переживаю, что могу в некоторых моментах не додать любви, внимания детям... Но стараюсь во всяком случае...
И на бабушку тоже есть обиды.. Никогда не позволю себе быть такой в будущем..
Поделитесь, пожалуйста, как вам удалось проработать? Какой вид терапии применяли? У меня очень похожая ситуация, но с бабушкой. Сильная обида на нее за маму и за себя. С мамой бабушка такая же как ваша. А со мной: ты страшная, ты никому не нужна, никто на тебе не женится, ты глупая + националистические убеждения и унижения. И так я слушала всю свою жизнь от нее. Каждое лето я проводила у нее, постоянные поездки к ней и вот это все слушала. Мама никогда не заступалась, тк сама с рождения жила как вы.
Сейчас я давно за мужем, к бабушке перестала часто ездить (мама нет). Так сейчас когда бываю у бабушки слушаю причитания, за что мне так повезло с мужем, что за вселенская несправедливость, бабушка этим очень расстроена.
Сильнейшая обида на бабушку. Ходила к психологу, но обида не отпускает.
Вот не понимаю таких родственников - доброволбно брать к себе ребёнка чтобы засерать ему мозги? 🤷♀️
@juliyasav, да, если бы меня работающая мама оставляла в том же школьном лагере, то было бы лучше или отвозила к папиной маме. Но все свои каникулы я проводила с этой холодной женщиной. И всю жизнь слушала как прекасен и совершенен мой старший родной брат. И до сих пор…
Моей матери до сих пор насрать что у меня в жизни. В основном мы сейчас с мужем ей как финансовая подстилка служим когда надо ей. С детства я была с бабушками/тетями… и меня никто не спрашивал хочу ли я. Комфортно ли мне там. Та и дома порой было небезопасно от ее разгульного образа жизни. И всю жизнь она говорила мне только грубости, какая я «не такая»… а сейчас мне плевать вот честно. Плевать и все. Я привыкла что матери у меня «нет»! Уже давно.
У меня похожая история. Меня никогда мать не защищала, а только еще хуже обвиняла. Во всем всегда была виновата. Единственное на выпускном она была, но мне тогда это уже было особо не нужно, не пришла я бы и не обиделась бы. Мне после такого отношения вообще в принципе с ней никуда ходить не хотелось, я ничего уже не рассказывала. Меня унижали, орали, били. А вот старший брат (на 10 лет старше), был так же любимый и она его оберегала. Надо ли говорить что он так и не устроен в жизни?
Я не общаюсь ни с матерью, ни с братом, ни с сестрой, дверь в свою жизнь для них закрыла, внучки ей не нужны, навязываться не собираюсь. Пыталась несколько раз наладить отношения и поначалу вроде даже получалось, но одно неверное слово или действие и ты снова говно. Я не простила и прощать не хочу, это больно, меня накрывает периодически, но пока не готова к этому.
У меня не было выпускного тоже. Было обидно совсем немного, потому что я не любила свой класс. У нас был в классе такой классический буллинг, и именно среди девочек, а учительница была деревенская, простая женщина, она вечно помалкивала и не вникала в разборки. Вспоминать свои школьные и студенческие годы я ненавижу. И наверное даже хорошо, что я не пошла на выпускные, не было желания. Да и мама не отпустила (некому было оставить младшего брата, а мама была на сутках, на работе). По этому в жизни я научилась в плохих для себя ситуациях находить большие Плюсы! И меня это успокаивало. Наверное я пессимист из за этого, но мне лично так лучше живётся, чем надеется и ждать чего то хорошего, а оно не наступает никогда. Нежданчиком хорошие ситуации я люблю, но не запланированные.
Я вас не обесцениваю, но материнство испытание и не каждому дано пройти его достойно.
Не знаю в продробностях Ваше детство.
Но расскажу свою ситуацию с моим ребенком.
В классе был мальчик, который всех бил. Особенно моего ребёнка. Естественно я заступилась за ребёнка. Добилась перевода этого мальчика в другой класс. То есть позиция была активная у меня по защите своего ребёнка.
Тут приходит со школы и говорит мол одноклассница сломала линейку мою, мама разберись с ней. На что получил ответ, что это не драки, а бытовые проблемы с одноклассниками - решай самих, убирай вещи, чтобы они не валялись на парте в свободном доступе и сам поговори с одноклассницей.
На это мой ребенок обиделся.
Уверена, что он у психолога будет страдать потом на тему « мама меня не защищала». А то что я в серьезных ситуациях всегда за него, не ругаю, на его стороне, всегда поддерживаю - он не вспомнит.
Потому что психика так устроена, что запоминает стресс (читай « обиды»)
Однажды, абсолютно случайно попала на тренинг. Подруга училась на психолога и потащила меня с собой. Они группой организовали практику по отработке темы тренингов. Тема была - расстановка. Ну и они меня вытащили на середину зала , как подопытного кролика😁 Там надо было расставить стулья 🪑 по отношению к себе близких людей. Основной мой посыл был такой - не могу коммуницировать с парнями. При расстановке стул родного отца я поставила в дальнем углу. И тут понеслось. На место этого стула встал психолог и я с ним поговорила как с отцом, задала все наболевшие вопросы, он отвечал от лица отца, и меня отпустило!!!!!! Скажу кратко - ревели все абсолютно в студии, и я и тот парень😁 Но меня отпустило, словно я с папой поговорила и поняла его. Папа развёлся с мамой когда мне было 3 мес. Я его видела за всю жизнь один раз. После этого я стала легко общаться с парнями. Тогда мне было 20 лет.
Поэтому 🤷♀️ считаю что вполне реально отработать обиды без участия главного героя.
А вы большая умница и очень правильно рассуждаете! Скоро вы маму простите и жить будет намного легче)
А я почему-то не жаловалась когда меня обижали или может жаловалась и не помню, но когда один раз в школе меня обижал одноклассник я сказала об этом старшему брату и так вышло, ему пришлось драться с моим обидчивом и его толпой и естественно ему досталось, после этого случая я никого и никогда не посвящала в свои проблемы и разбираюсь сама. Когда маме жаловались на меня учителя на поведение, мама вставала в позу и говорила «дома она идеальный ребенок, это вы не справляетесь» всегда защищала то ли меня то ли себя 😂 у меня на нее другие обиды и тоже я стараюсь об этом не думать и не жевать, но сейчас по весне начало накрывать и буквально вчера сидела и жевала эту жвачку, а сегодня ваш пост… это знак! Надо помедитировать 😂 не люблю свою жизнь до замужества
Милая, хорошая,дорогая женщина том том конце поста! Я безумно рада,что в мире на одного человека ,чьи отношения описывают мою личную трагедию с мамой,стало больше! То,что Вы пишите,ту радость,то облегчение и ту спокойную гавань после шторма длиною в много лет, не может не радовать, Ваши труды очень ценны для вас, самой дорогой и любимой девочки. Я искренне надеюсь,что вам, будучи уже взрослой девочкой, очень повезло в семье настоящей ,ну или со своим ребенком ,с которым уверена,не будет подобных проблем.
У меня такая же история примерно как у вас с крапивой с бабушкой.
В остальном бабушка любила но тут послала разбираться самой. Я думаю их так же воспитывали. Я иногда думаю что не любила старшего достаточно. Не играла с ним достаточно не была достаточно идеальной мамой по мнению писхологинфо или как там. Но откуда мне было брать этот опыт? Меня так не любили. Остается надеяться что он возьмёт по максимуму с того что получил и передаст это дальше в большем объёме
Тоже есть такой страх о старшем. Люблю его сейчас, всем сердцем ❤️
Вы молодец, по-доброму завидую вам, тоже мечтаю, что когда-нибудь и я отпущу эти обиды к маме. Хотя мне 37 и эти разговоры постоянно всплывают в общении с мамой, но пока «корова доится»((.
Ну, меня соседский парень года на 2 старше под живот напинал, очень обидно и слишком больно, чтобы это была фигня для здоровья. Прибежала к отцу, он плечами пожал "разбирайтесь сами".
Дерьмо это, а не родитель, когда просто не хочет защищать.
Потом взрослую не поддержал, когда поддержка требовалась.
И куча дерьма по мелочи.
Обидалась долго, до сих пор отчасти. Потом поняла, что все разные, я просто другая, нормальная. А он с его кривым отношением - это его проблемы. Мои дети всегда под моей защитой.
@gurnitskaya вот я тоже бы как минимум имела очень серьёзный разговор с родителями такого придурка. Это нормальная реакция
Вот эта история, когда одному ребёнку всё, а второму ничего есть в нашей семье, но она есть только в голове моей старшей сестры, она уверенна, что она обделенная и не долюбленная всю жизнь была, хотя по факту это не так. Поэтому давно уже поняла, что в голове детей могут такие сценарии разворачиваться, которые очень далеки от реальности. Всё время смотрю на своих детей и думаю, за что же мне прилетит.
Ну если смотреть объективно, то там всё равно не на равных. Брату оплачивали обучение, которое он бросил. У него был выпускной. Ему дарили 3 машины. Ему оплачивали съем квартиры, когда у него появилась семья. а мне из этого ничего. И вечно он жалился, что ему недодали, что он обделенный
@gurnitskaya у меня старшая сестра, ей купили жильё, машину, старенькую, но всё же, для сожителя, чтоб таксовать хотя бы мог, ей оплачивали ремонт, сидели с её ребёнком, она даже на больничные не ходила, мы с мамой по очереди лежали с малявкой в больнице. У неё обида на родителей, что мне в 10 классе купили сапоги, а ей нет🤦♀️ А ещё обида, что мне дали высшее образование, а ей нет, при этом она годами прогуливала школу, стояла на учёте, сбегала из дома и там реально было страшно, что универ будет точно так же закончен раньше времени.
Я просто, пережив это всё в нашей семье, честно всегда на стороне родителей. У нас принято жалеть детей за их несчастное детство, а мне жаль родителей, сколько они пережили, а в благодарность получают только обиды и оскарбления(((
Мне хочется Вас обнять. Все это ужасно. Какие бы причины не были у Вашей мамы, она не права была, так поступая. Я, когда такие истории, читаю, у меня сердце кровью обливается. У меня двое. Чтобы я одного задвигала, никогда. Не понимаю, как так можно.
А я рада , что еще в детстве сепарировалась от родителей )
И нет у меня никаких обид и проблем с ними )
Все такие нежные
У меня мама очень строгая в воспитании, за любой просчëт я получала, жёсткая дисциплина во всём. Наказывали по разному, слëз и обид в детстве было много. Но. Мне всегда объясняли за что и почему я получала. После каждой стычки разговор по душам. Долго. Часто плакали вместе. Я выросла такая же требовательная ко всему и без обид. Воспитание - процесс тяжëлый, не всем дано быть хорошим родителем. Все эти негативные события, которые многие девочки годами хранят в своей голове, имеют один корень - мама не додала своей любви и тепла, вовремя не объяснилась. Чтобы было проще и быстрее отпустить этот груз, нужно для себя самой узнать, а как проходило детство мамы и не перенесла ли она свою травму на вас? Если у неë было ужасное детство, где ей взять хорошее на вас? Надо простить не взрослую маму, а пожалеть еë маленькую и отпустить, чтобы самой уже стало легче. Колючий характер не от хорошей жизни часто формируется, а как средство защиты.
Она мне пела колыбельную один раз. Я это запомнила. В остальном хороших почти нет, я не знаю почему так
От души Рада за тебя ❤️❤️❤️🫂
Были недавно такие мысли у меня ,что я подхожу к такому же состоянию.
Только наверное не совсем «отпустила обиду» итд
А просто стало все равно.
Все равно на человека , все равно на то,что она обо мне думает ,все равно,что говорит другим обо мне.
Я долго шла к тому,чтобы перестать переживать об этом обо всем. Сейчас мне лучше ))только не знаю,хорошо ли это ,что я испытываю безразличие к ней . Но вот как есть
Я думаю не всё и всегда можно прям отпустить. Я очень рада, что ты просто перестала переживать, это тоже очень много🫂🫂🫂🫂
У меня похожие чувства к маме. Ситуация длительная и сейчас со стороны я вижу динамику: сначала боль и отчаяние и всё 💩всплывало в памяти, триггерили любые её слова, но постепенно пришла к равнодушию.
Сейчас я не думаю о ней в негативном ключе и это уже радует. Может там дальше и хорошее постепенно всплывёт, ведь тоже было. Но цели обелить человека нет.
Вспомнила историю, как мне было лет 6, меня обидел пацан больше меня раза в 1,5 точно, я пришла домой, реву, жалуюсь папе, а он мне говорит, ну-ка быстро успокоилась и пошла сама разобралась, а еще раз придешь жаловаться, получишь еще и от меня, я от обиды и злости пошла и расцарапала его🙄
Никогда не понимала этой позиции, что за ребенка нельзя заступится, он сам должен 🤷♀️
Понимаю Вас! С отцом почти такая же фигня) самое главное не допускать этого со своими детьми🫂💖🤝🐣
Согласна 🙏 может от этого большинство нас сейчас так детооринтированны. Мы читаем книги, смотрим подкасты, слушаем психологов детских, 5 раз думаем как поступить там где там давно бы уже трындюлей всыпали) и это на самом деле радует. Общество очень сильно меняется по отношению к детям. От этого должны быть более здоровые поколения. Я по дочке смотрю, и она просто в свои 8 на том уровне свободы, которого я годам к 27 только достигла. И это радует)
Никогда не понимала этого приема психологического: просто взять и всё дерьмо "отпустить". Мне бы например не стало легче жить от этого. Это же как лоботомия некая , ну то есть как, сам принцип, стереть память? Не давать себе лишний раз вспоминать всё это? Оправдывать моральное уродство? Мне это не близко , чисто мое восприятие.
В том и идея, что я не стираю, не оправдываю. Я дала волю эмоциям. И они всё сказали. Вообще всё. И если их не глушить и дать всёвыплеснуть, они рано или поздно заканчиваются. Это как Корова, её нельзя бесконечно доить. Она может быть самой огромной, страшной и доильной, но она не бесконечна
🤝 Для меня это сродни магии или попросту самообману. Ну никак у меня в голове не укладывается, как можно просто так, без участия обидчика простить, что над тобой издевались, тобой пренебрегали. ИМХО, человек должен пересмотреть свое отношение ко мне и тогда я с радостью пересмотрю свое отношение к нему. А так, чтобы человек наделал говна, а теперь живет там где-то свою лучшую жизнь, а я тут бегаю по специалистам, деньги трачу, прощаю… пффф, непрощенный походит.
@marjana_berezko если честно я тоже не поняла ,как это работает, я настолько злопамятная до жути но не на маму ,на других людей которые нагадили мне в жизни
Я вас обнимаю🫂вы на правильном пути и сможете все. Эти обиды очень много энергии сосут из человека, которую можно и нужно перенаправить на свою семью❤️
Я очень понимаю, о чем вы говорите. Сама прошла через похожее лет в 25. Отпустила. И сразу жизнь пошла в гору.
Пожалейте себя маленькую от души, она не заслужила такого отношения. 🥹
А маму тащить на себе вы не обязаны, вы вообще ей ничем не обязаны, только из желания. Желаю вам поскорее прожить эти эмоции❤️
Я не хочу её бросать. Я с мужем построили ей дом, она ни в чем не нуждается. Даже по мировым меркам это много. Но делать что-то в ущерб себе уже нет желания
Очень вас понимаю, у нас были - Андрюшенька и я… он - чистюля, отличник-медалист, президент школы и тд, а я… так. Брат выбрал девушку, женился без ведома семьи и перестал общаться с нами, выбрав ее… я тогда обрадовалась, что теперь все внимание мне, как же я ошибалась. Теперь вся боязнь и страх обрушились на меня. Меня контролировали, по пятам ходили. Даже дневник читали, я бесконечно слушала - какая я засранка и как же я буду учиться в другом городе… очень тяжело, простила ли я? Не знаю, наверное… мама и сейчас жестит. Я вас обнимаю, очень сочувствую вашей боли и таким детским воспоминаниям
Ой, как понимаю. Та же история была, когда брат съехал. И неизмеримое количество критики за любой шаг. Ты тут не такая, и тут не такая, и вообще весь мир лучше тебя 🤷♀️ такого больше нет, но мама знает, что я просто брошу трубку)
@gurnitskaya, я несколько лет назад как высказалась , сама от себя не ожидала… мама в ответ устроила истерику, что она все для детей, а ты вот какая… ну я и сказала - надо был на сыночке остановиться таком идеальном 🤣🤦♀️
Как человек , который прошел через похожий опыт поздравляю ! 🍾
У меня нет ни на кого обид. Мама у меня лучшая. Был отчим, бил, макал головой в унитаз, насильно вливал в меня еду, которую я не любила, тащил в школу за шкирку, в то время как наша собака меня ещё и укусить пыталась в это время. Для него я была тупая ( впрочем, у него женщина- друг человека), жирная и страшная.
В итоге, обид у меня нет. Я даже рада, что у меня было такое противостояние, что научило меня стоять на своём, защищаться и отстаивать свои права.
@nastyusha1993 я то понимаю, я ж неродной ребёнок была, СДВГ, оч неудобная и всегда имела своё мнение.
@gurnitskaya Я давно всё пережила. Мне пофиг. Главное, что у него нет больше детей, как и у его сожительницы нет вообще никого.и мой брат его единственный наследник.
Какая вы сильная 🫂
Наверное все эти невзгоды укрепили ваш боевой дух!
Пусть наши дети не узнают такого никогда, дай бог!
🔥💐 Это радует. У меня тоже были обиды в одно время. Но потом маму очень поняла!
А смысла говорить нет.тупо не слышат. Мне подруга тоже как то говорила,поговори,расскажи о своих обидах.ок .сказала. так на меня такое ведро говна вылили. Со словами ты помнишь только плохое . Ещё и крайняя осталась.
@elenabm вот моя так говорит 😅👌, тоже самое было, брат был золотой и любимый, а на меня насрать.
@gurnitskaya а вы не тыкайте, а по факту говорите, пусть знает , даже если и будет притворяться шлангом! Поддерживаю, что перестали хлопать в ладоши! Мне вас хочется обнять ! В любой ситуации выбирайте себя ! Обиды и правда не стоит носить с собой, но и людям тоже надо показывать их место в вашей жизни, даже если они и ваши родители. Хочешь,чтобы в старости тебе принесли воды , то готовь почву с молоду.
@gurnitskaya да все правильно, просто по логике она должна быть на его шее
@gurnitskaya а почему на полном обеспечении? Что не так или она болеет?
А ты говорила с мамой о своих обидах во взрослом возрасте?