Как пережить расставание: советы мам по восстановлению
Как пережить расставание?
Не плачу, не захожу проверять аккаунт. Просто как то вздыхается периодически.
Отменила все билеты в отпуска, снесла чат.
Хобби есть, несколько, дел полно, подруг, готовых выслушать и поддержать тоже есть. Ну просто периодически вспоминается, проносится в голове.
Как именно голове помочь без урона?
Лучший комментарий
Комментарии
Когда ваши воспоминания проносятся в голове, какие эмоции вы проживаете? От этого нужно отталкиваться, чтобы понять какая часть личности травмировалась и восстанавливать её
@mariamirapsy в данный момент у меня в голове конфликт между: "меня не уважают и не ценят" и "у всех есть слабости, надо было вытягивать любовью". Хотя как будто любовью вытягивала только я уже под конец, хотя буквально дня 4 назад он стремился ко мне и тп. Либо столкновение разных темпов жизни
@sayonara11, если у вас зрелый контакт с собой, как вы описали ранее, то ваш внутренний конфликт на уровне качества связей. Эта связь не была достаточного уровня качества, чтобы дать почву для роста этих отношений. И это осознание нормальное, главное быть во внутренней правде с собой и уметь себя поддерживать в сложных эмоциях и чувствах, чтобы формировать нужного уровня связь, а не согласиться на низкое качество из-за одиночества, печали или тоски
@sayonara11, не уважают и не ценят и у всех есть слабости это разные слои. Это было недостойное его поведение к вам или были его недостатки как человека, которые вы не могли принять?
Только принять то , что потеряно
Позволить себе погоревать об этом
Поплакать
Поблагодарить себя и другого за этот отрезок времени
Построить новые планы и список желаний
Беречь себя
Я сейчас задаюсь тем же вопросом
Сколько у вас времени прошло после разрыва?
Мне ток клин клином всегда помогало.
Идти на свидания, слушать комплименты мужчин, переписываться и т.д.
А кто-то годами сидит скорбит и твердит, ну как же, еще рано заводить новые отношения, я еще от старых не отошла.
В общем, тут каждому свое
Переключится на другое
На спорт
Хобби
Общение с другие людьми
Пол не важен
Важно приятное общение
Дать себе время. Нужно, чтоб запустилась работа горя. И к себе побережнее прям
Что за билеты ? Одной или с кем то не вариант лететь / ехать ?
Зря билеты сдали. Путешествие - лучшее лекарство