Мама троих детей

Как похудеть после родов: мой путь к фигуре мечты

На счет моего похудения. Все в силе. 3-4 силовые тренировки в неделю, кардио.

Мало того, я еще пошла учиться на фитнес тренера в DDX. Для себя, не доверяю я фитнес-тренерам

Попу с колен подняла

Осталось кг 10!

Я собой прям горжусь и муж замотивирован стал. Тоже теперь ходит активно на тренировки.

Как успеваю? Либо хочу к 6-7 утра пока все спят. Либо оставляю младшую на мужа/старших детей + она пошла в ясли на 3 часа. Вот так выкручиваюсь

Похудение после родов Фитнес для мам Мотивация к спорту

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад. А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪

Как договориться с тренером о личных тренировках без кассы?

Девочки, а можно ли как-то договориться с тренером (например в Фитнес Хаус) о личных тренировках, но не через кассу? В общем-то хочу заниматься с тренером, но платить от 1000 руб за занятие не хочу 🙈

Почему стоит выбрать тренажерный зал в Тамбове?

Боже, как я рада, что пошла в тренажерку, какой же это кайф 🤗спасибо тамбовским девочкам, кто посоветовал именно этот центр и тренера персонального, ну очень довольна всем, да цены выше чем в других фитнес - центрах, но оно того стоит)

Как похудеть после родов: мой путь к фигуре мечты

Комментарии

Что выбрать: отпуск на море или фитнес с тренером?

Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я…

Как договориться с тренером о личных тренировках без кассы?

Почему стоит выбрать тренажерный зал в Тамбове?