Можно ли сидеть на диете при грудном вскармливании?
Девочки, кто худел на гв? Я хочу неделю-две побыть на жестком дефиците калорий. Больше смузи очищающих пить, ну и чтоб поддерживать белки-кушать мясо индейки и куры
Вопрос. Это навредит гв? Или лучше повременить с диетой?
Комментарии
Вы можете наладить питание и активность, тогда все будет в норме) Тогда и после ГВ меньше шансов поправиться
У Вас на ГВ идет истощение организма, если будете мало и плохо есть, в расход пойдут волосы и зубы, поэтому питание должно быть сбалансированным🌸 Можете еще витамины добавить, чтобы организму было легче
Все эти смузи очищающие это все фигня маркетологов, для очищения у вас есть печень.
Будете есть одно мясо без клетчатки - здравствуй запор.
Правильное питание и все будет хорошо. Я на гв худела без спорта и диет, хотя питание было с вредностями
Такое прочищение вообще ничего не дает, сбросите воду и будете думать, что похудели, а на следующий день она вернется) просто посчитайте дефицит исходя из своей активности и кушайте спокойно)) на гв худела без диет, а вот как бросила набрала сильно при том же спорте и питании, там уже пришлось все менять
В первый раз в год ребёнка села на подсчет и режим скинула 17кг кормила до 2,4
Во второй с роддома вернулась на подсчет и режим(без надбавки лишнего ради гв), кормлю все еще
Но смотрите за дефицитами витаминов периодически, гв многое вымывает и можно развалиться
Для того , чтобы худеть не нужны диеты , они ведут к срывам и проблемам со здоровьем , нужен сбалансированный вкусный рацион , здоровые отношения с едой и физическая активность
Повременить, вы еще восстанавливаетесь , да и гв с вас заберёт( из вашего организма что нужно ребенку, а у вас начнутся дефициты)
Кбжу по весу и водный режим 30 мл на 1кг фактического веса. Сократите углеводы быстрые и движение прибавьте. Удачи
Мне консультант по гв сказал что это не поможет похудению😅 якобы вес все равно не сдвинется 😅
Я до этого пробовала белковую диету, молоко стало как будто более водянистое (замораживаелось с кристлликами), и я бросила это дело с похудением пока 😅
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Муж пришёл с корпоратива
Как вы бы отнеслись, если бы ваш муж пришел с корпоратива в 5 утра? Зная, что я с двумя детьми ужасно устаю и очень жду выходных
Меня бомбит просто, я считаю что нормальный мужик, женатый с двумя маленькими детьми не должен так тусить
Оставить ему детей и уйти самой куда то я не могу, гв и нежелание брать бутылку у ребенка
Ваше питание не зависит от количества молока. Молоко дает кровь и лимфа. Я тоже худею сейчас. Молока у меня много. Ребенка это не беспокоит. А вот полезные минералы и тд и тп может стать меньше, соответственно и у ребенка тоже. Питайтесь по бжу хорошо, чтобы вам потом не навредить здоровью. А смузи все эти на ваше усмотрение. На мне это не сработало.