Девочки, кто худел на гв? Я хочу неделю-две побыть на жестком дефиците калорий. Больше смузи очищающих пить, ну и чтоб поддерживать белки-кушать мясо индейки и куры
Вопрос. Это навредит гв? Или лучше повременить с диетой?
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Борьба гв и ив 🥵 Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉ Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараюсь не навязывать другим людям свое мнение и каждый раз прикусываю язык, когда тема заходит о гв и ив). ❣ Так вот, подтвердите или опровергните мои догадки пожалуйста, есть ли взаимосвязь между тем, как кормила мама (гв или ив) и как кормите вы? Мне правда очень интересно 🥰
Такой вот вопрос Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв? Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄 Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь? Думаю когда завершать 🤔 #гв
Алина·
Мама четверых детей
Ваше питание не зависит от количества молока. Молоко дает кровь и лимфа. Я тоже худею сейчас. Молока у меня много. Ребенка это не беспокоит. А вот полезные минералы и тд и тп может стать меньше, соответственно и у ребенка тоже. Питайтесь по бжу хорошо, чтобы вам потом не навредить здоровью. А смузи все эти на ваше усмотрение. На мне это не сработало.
Дария Власенкова·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Вы можете наладить питание и активность, тогда все будет в норме) Тогда и после ГВ меньше шансов поправиться
У Вас на ГВ идет истощение организма, если будете мало и плохо есть, в расход пойдут волосы и зубы, поэтому питание должно быть сбалансированным🌸 Можете еще витамины добавить, чтобы организму было легче
Лена~Елена·
Мама дочки (2 года)
Все эти смузи очищающие это все фигня маркетологов, для очищения у вас есть печень.
Будете есть одно мясо без клетчатки - здравствуй запор.
Правильное питание и все будет хорошо. Я на гв худела без спорта и диет, хотя питание было с вредностями
Маша·
Мама сына (6 лет)
Такое прочищение вообще ничего не дает, сбросите воду и будете думать, что похудели, а на следующий день она вернется) просто посчитайте дефицит исходя из своей активности и кушайте спокойно)) на гв худела без диет, а вот как бросила набрала сильно при том же спорте и питании, там уже пришлось все менять
Irina·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
В первый раз в год ребёнка села на подсчет и режим скинула 17кг кормила до 2,4
Во второй с роддома вернулась на подсчет и режим(без надбавки лишнего ради гв), кормлю все еще
Но смотрите за дефицитами витаминов периодически, гв многое вымывает и можно развалиться
Виктория·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Для того , чтобы худеть не нужны диеты , они ведут к срывам и проблемам со здоровьем , нужен сбалансированный вкусный рацион , здоровые отношения с едой и физическая активность
Кристина·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Повременить, вы еще восстанавливаетесь , да и гв с вас заберёт( из вашего организма что нужно ребенку, а у вас начнутся дефициты)
Кбжу по весу и водный режим 30 мл на 1кг фактического веса. Сократите углеводы быстрые и движение прибавьте. Удачи
Настенька·
Мама дочки-младенца
Мне консультант по гв сказал что это не поможет похудению😅 якобы вес все равно не сдвинется 😅
Я до этого пробовала белковую диету, молоко стало как будто более водянистое (замораживаелось с кристлликами), и я бросила это дело с похудением пока 😅
Yuliya·
Мама троих детей
Ну я была на дефиците, но не на жёстком)
ГВ не повредило