Запись на установку окон в Якутске: доступное время сегодня

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...

Режим в 1,5+рацион

10:00 подъем

11:00 завтрак (каша на соевом/рисовом/овсяном молоке+банан/груша) либо 180мл молока+банка пюре+2 ст.ложки детской каши. Либо оладьи на рисовом молоке

13:00-14:00 гулять

14:30 обед индейка/кролик/свинина/треска/утка+крупы/картофель+овощи (цветная,брокколи, морковь,кабачок,огурец, зелёный перец)

15:00-16:00/16:30 сон

17:00 полдник, фрукт/печенье/батончик

17:30-19:00 гулять

19:30 ужин макароны/крупа+мясо

20:30 купание, обливание кремом от атопического дерматита...

Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00.

Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00.

Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00.

Застрелиться? Или есть другие варианты?

Завтрак 7:30-8:00

Сон с 12

Обед в среднем в 13:30-14:00

Творог в 16:00

Иногда в 17 кефир

В 19 ужин

Расстояние между завтраком и обедом не большое? Коль его все устраивает значит все норм?

Утром просыпается в 8:00

В 11:00 первый сон до 12:00

В 16:00-16:30 ВТОРОЙ СОН ДО 17:30

НОЧЬЮ ЛОЖИМСЯ В 9:30 ДО СИХ ПОР УКАЧИВАЮ... Я СКОРО ВЗОРВУСЬ... ЧТО НЕ ТАК... ? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭