Утром просыпается в 8:00
В 11:00 первый сон до 12:00
В 16:00-16:30 ВТОРОЙ СОН ДО 17:30
НОЧЬЮ ЛОЖИМСЯ В 9:30 ДО СИХ ПОР УКАЧИВАЮ... Я СКОРО ВЗОРВУСЬ... ЧТО НЕ ТАК... ? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Вообще между вторым сном и ночным маленький промежуток. И после 16.30 спать не рекомендуется вообще, сон не полезен пустой, только нужен что б не было переутомления.
Сдвиньте утром режим .
@diyora_ahsen, очень важно соблюдение ритуалов, вечером никаких активных игр. Тв.
Ещё вечером лампы желтого свечения. Белову и синий цвет убивает мелатонин.
Сон в полной темноте.
Очень много деталей которые важны.
Второй сон попытайтесь сократить, 40 мин, максимум час. А первый сон наоборот продлевать как то надо. Возможно ребенок недогуливает где-то,физ нагрузки может не хватает. У нас тоже был ад со сном где-то в этом возрасте.
Учту.. Я сначало попытаюсь ка ее утренний сдвинуть и не дать спать после 16:30.. Спасибо дорогая. Если что, потом и так попробую... Идемте пить кофе... 😂
@diyora_ahsen режим обязательно,если он у вас есть ,двигать приходится. Пробуйте,смотрите. Может у нее умелка новая какая появилась,это же тоже очень на сон влиять может. Смотрю мадам, совсем не до сна) не отчаивайтесь,все наладится когда-то и придет в норму.
у мадан не дееь, то новые умелки... Капризуля моя... Терпения нам.. 🤭Спасибо за поддержку. 😘
Много спите днем😁. Либо днем меньше спать, либо вечером позже укладывать.
@tanya__90, для вас может быть нормой, если ночь при этом 11-12 часов. у нас именно так. дневной не больше 1,5 часов. зато ночь с 21 до 8. или с 20 до 7. у нас не фиксированный режим. ориентируюсь на ребёнка. он сам свой режим строит:)
у нас ночь редко когда за 11 часов переваливает. 10.5-11 часов обычно. Я тоже не слежу уже за вб, по ребенку уже видно когда спать хочет. Но на дневной сон уже стабильно,во сколько бы не встал в 13-13:30 все равно ляжет спать.
Не смотрите на нормы в этом возрасте , все детки индивидуальны ! Смотрите на ребенка! Утром не надо будить в 8 утра отличный подъем ! А вот время утреннего бодроствования постепенно увеличивайте на 10- 15 мин каждые 3-4 дня и первый сон сдвигайте к 12-30 а второй сон максимум 40 мин минимум 30 мин если первый сон выспит 2-30 ч 2-40 и больше то на второй сон не надо укладывать и вот тут уже смотрите вечером на признаки усталости и укладывайте в ночь не позде 21-00 . И выстраивайте режим четко по времени уже фиксируя время утренненго подъема если чуть раньше 8 утра проснулась то расхождение до 30 мин в режиме норма со временем будет все четко привыкнет постепенно. В полне возможно ей уже много 2 раза спать если ребенок очень активный и ей не хватает за весь день активности.
Так же на ночной сон влияет и новые умелки и зубы и перевозбуждения.
Спасибо дорогая. Я смотрела на ее состояние, а не на нормы.. Ьак она огогоо гуляла и до утра нормальнотне спала, плакала,перегуливала...😁 сегодня попробую первый сонтпередвинуть на чуть раньше.🤗🤗🤗❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Вы простите , что вмешиваюсь, но это абсолютно неправильно . Если отталкиваться от любого тренера по детскому сну, первый сон в 12.30 😳 это уже когда на только один сон. Второго сна не будет.
По мне днем мало спит она у вас. Попробуйте утренний мое сдвинуть на пораньше. В чтобы в 10-30 засыпала уже. Между снами не больше 4 часов время бодровствования. Укладывать в 15-30 край 16 часов, чтобы к 5 уже поднять ребенка. Перед сном активность в виде прогулки. Моя дочка отказалась от 2 сна только как месяца 2. До этого подъем в 7-7/30 сон 1 в 10 часов утра длился 1,5 часика, 2 мон был в 15-30 тоже 1,5 часа. На ночь в 21- 21/30. Но смотрите по реьенку, если на 2 сон уложить становится сложнее то может он и отказывается от 2 сна, поэтому и гулять вечером хочет дольше.
У вас второй вечерний сон поздновато, возможно... в идеале, нужно, чтобы ребёнок просыпался максимум часов в 5 вечера. Отменять два сна и вводить один вам пока рановато .
Почему все говорят, что рано для одного сна, дети то все разные. Мои оба до года перешли на 1 сон. Как перестроились, так продолжительность сна увеличилась с часа до трех.
Все дети разные мой с 11 перешел на 1 сон а ближе к 11 спал то один то два сна. У подруги одной с 11 дочка на одном сне а у другой 1 год и 5 мес два спит до сих пор. Надо смотреть по ребенку.
lyaziza·
По мне днем мало спит она у вас. Попробуйте утренний мое сдвинуть на пораньше. В чтобы в 10-30 засыпала уже. Между снами не больше 4 часов время бодровствования. Укладывать в 15-30 край 16 часов, чтобы к 5 уже поднять ребенка. Перед сном активность в виде прогулки. Моя дочка отказалась от 2 сна только как месяца 2. До этого подъем в 7-7/30 сон 1 в 10 часов утра длился 1,5 часика, 2 мон был в 15-30 тоже 1,5 часа. На ночь в 21- 21/30. Но смотрите по реьенку, если на 2 сон уложить становится сложнее то может он и отказывается от 2 сна, поэтому и гулять вечером хочет дольше.
DI_A_A··
Мама дочки (1 год)
Спасибо. Да я сегодня попробую первый сон отодвинуть чуть на раньше. 😘😘😘
lyaziza··
@diyora_ahsen двигать сон надо постепенно, не более чем 10-15 мин
Maria·
У вас второй вечерний сон поздновато, возможно... в идеале, нужно, чтобы ребёнок просыпался максимум часов в 5 вечера. Отменять два сна и вводить один вам пока рановато .
DI_A_A··
Мама дочки (1 год)
Сегодня попробуем первый сон пораньше баеньки. 😘🙏