С чем пить чай при отказе от сладкого: советы худеющих

С грустью

Со слезами 🙄

Смотря из-за чего хочет отказаться). Если худеет, то пусть просто съедает дважды в день по 1 конфете, просто выбирает не сильно калорийные. В обычной конфаэль например 55 ккал, это не много весом есть две в день) в протеиновых батончиках, финиках и прочем больше калорий. Не важно с чем, важно сколько он этого съест. 2-3 финика тоже нормально, немного орехов, пару кусочков сыра твердого. В маршмэллоу не много калорий. А вообще лучше убирать привычку пить чай именно с чем-то)

Белевская пастила или зефир (в нем нет жиров в отличие от конфет), орехи или сухофрукты и разные печенки без сахара (например у Bite)

Орехи, сухофрукты, халва, протеиновые батончики, зефир, пастила.

Еще я готовлю вкусную творожную запеканку. Она прямо на ура у нас идет

Dopdrops и нольграмм, можно много что найти у них, варенье, джемы, шоколадные и ореховые пасты

С таком 😂

Пустой

Ибо любое дополнение к чаю -это дополнительные калории.

Я беру пастилушку на вб

Вкусненько

Ну это ничего ему не даст. Не ела месяц сладкое, на весах ничего не изменилось 😂 но у меня была другая цель

С сахзамом 😅 с орехами

Я не худею но сладкое просто не люблю. Люблю курагу и чернослив к чаю.

Пастила

Nutley Конфеты без сахара "Арахис-шоколад" Вкусные ПП сладости

ссылка обожаю)А вообще,мы с мужем сидим на диете,он обожает сладкое,так что в день можно одну маленькую пачку m&m,но без орехов)чокопай 1 шт,милкивей маленький)Желатинки

Финики

С таком )

Тост с индейкой, сыр, крабовые палочки

Да и в принципе пусть ест больше белка, тогда и сладкого меньше будет хотеться

Пастила в основном, много сладостей без сахара на маркетплейсах

Протеиновые печеньем спасают) я на диете, но я сладкоежка

Галетное печенье на цельно зерновой муке пеку сама дома. Вместо сахара добавляю немного соли.

Финики. Но они мб калорийнее еще. Надо смотреть

Зефир

Сухофрукты более калорийные чем конфеты

Хлебцы Кёрнер. Протеиновый батончик, протеиновый конфеты. Реже шоколад/конфеты Red. Есть конфеты на стевии

Финики.

Цель похудеть или просто замена конфетам

Похудеть я пила с хлебцами или пастила без сахара

Со слезами 🙄

Чтобы похудеть не обязательно же себя совсем ограничивать. Важно количество съеденного.

Милкивей, Земфир, горячий шоколад в небольшом количестве не испортит фигуру

Зефир и пастила - легкие сладости, но по одной - две штуке в день конечно или мармелад с кислым вкусом без сахарной обсыпки. Сахар можно заменить на стевию, в ней ноль калорий. Можно чай пить с дольками свежих яблок. Сухофрукты без сахара.

Пью воду

От чая можно так же отказаться,как от сладкого

Это привычка)

С грустью

Я не худею, но как-то заменяла конфеты на сухофрукты

Просто вкусный чай)) ягодный или фруктовый вкус

Финики, изюм крупный черный, курага, чернослив