Как справиться с эмоциональным выгоранием мамы в 10-11 месяцев
Девочки , вот вы постоянно играли с малышами в 10-11 мес?
Я последние пару недель ваще эмоционально расклеилась. Не могу себя взять в руки. Бытовые дела даются с трудом. Делаю. Потому что в сраче не люблю находится.
С сыном играю , стараюсь время ему достаточно уделять. Нежности и заботы. Но будто бы я кончилась.
Из помощи только муж , но он работает 5 дней в неделю , мы всегда вдвоем с Мироном.
Начинаю переживать , а вдруг я недостаточно уделяю времени на игры. Могу залипнуть рядом с ним в сериал или подкаст. Или тут ленту скроллю. Я понимаю , что это временно , но меня , как тревожного человека съедает чувство вины . И будто я недостаточно занимаюсь с сыном и накручиваю себя , что не дай бог будет что - то не так с развитием.
А вообще я ебнулась после родов и тревожусь из - за всего 🥲
Марина·Мама двоих (младенец)
Играли в игру «я пью кофе на диване и смотрю телек,а ты как-нибудь сам»))
·13 отметок «Нравится»13·Ответить