Что делать при постоянном вздутии и метеоризме у мамы

Вообще убирайте чай и кофе. Только горячая вода. Сделайте эксперимент на дней 10. Вообще убрать глютен, молочку и яйца!! Убрать вообще сладкое. Кушать очень важно медленно, очень тщательно пережёвывать. Прям, чтобы челюсть уставала! Этим Вы облегчаете переваривание и всасывание. Казалось бы мелочь! Но она очень важная! Ещё раз повторюсь, сделайте эксперимент)) Капусту, бобовые уберите. А потом по столовой ложке в день вводите (сразу тарелку нельзя, будет вздутие). Мне кажется, Вам поможет! Я придерживаюсь такого строгого питания и практически не пукаю, нет коликов и вздутия. Как только нарушу какими-то роллами в субботу, всё кабзда в кишечнике(( очень чувствуется разница.

Пока читала, так смеялась, что советы напишу чуть попозже, пойду пропукаюсь 😆😆

Бактистатин пропить от зловония помогает. Младшему давала, когда вместе с прикормом с пола всё облизывал) можно ещё и Энтерол за компанию.

Если грубо, вонь идёт от гниения еды в ЖКТ. Гниёт она либо от избытка плохой флоры, либо от того, что-то не успевает перевариться - еды много/частые перекусы. Хорошие интервалы между приемами пищи у вас и так наверняка есть, осталось с патогенкой поработать.

Пролечите СИБР альфа нормиксом.

Попробуйте употреблять при приёме пищи фермент альфа галактозиада (бад). Он помогает расщеплять связи внутри углеводов, в результате чего образуются более простые молекулы, которые успевают всосаться в тонкой кишке и не доходят до толстой кишки. Благодаря этому снижается количество газа в толстой кишке, производимого кишечной микрофлорой, и уменьшается боль и вздутие живота. Сначала принимайте недели 2-е при каждом приёме пищи, потом по ситуации, если в меню сырые овощи, фрукты, бобовые, капуста всех видов и тд.

И еще, имеет смысл, провериться на хеликобактер.

Во-первых вздутие может давать обтягивающая одежда. У меня есть леггинсы, в которых долго ходить не могу, тоже начинает вздувать.

А во-вторых вздутие может давать холодные продукты, в том числе фрукты/овощи и зелень. Если этого едите много, то тоже будет вздувать. Холод из продуктов можно убрать за счет того, что обдать все кипятком, либо термически обработать.

Ну и надо прогревать живот, либо поставить акупунктурные иглы на точку чжунь-вань

Глютен и молочное исключить

Правда я похудела так на 3 кг была то не толстая а теперь совсем хорошо хоть дальше не худею

Мне помогло очень скромно питаться прям совсем по простому и маленькими порциями .сладкого совсем никакого ,даже чай и кофе без сахара .

Мне поставили срк, но и сибр пролечивали. Делала и гастроскопию и хеликобактер сдавала, и колоноскопию.

В результате срк, диета фудмап, но больше помогло исключить продукты, у меня это овощи (сырые) и фрукты, лук и чеснок особенно) и бобы, газ напитки.

Мой совет помимо врача и лечения (мне помогло не надолго), потом пропивала ад и они очень помогли, это иберогаст! Появился в аптеках и это спасение

Я с вами, мой муж в шоке 😂проверила все, ничего не помогает😂

Разве этот процесс, не с рождения 🤣🤣 всё естественно 💯

Ой была дааа после родов с первым , прям ужасно 😣 стыдно 🙈 было перед мужем ну и страшно было выйти куда то , вдруг своя ж.. и подвела 🙈😅😂месяцев 7-8 мучалась . Думаю я тужилась не правильно и первые недели даже не чувствовал позывы по большому поэтому все так было и пуки вот вылетали сами слабые мышцы были 😆.

Ттт потом все наладилось , даже в беременность ничего такого не было и после родов тоже . У мамы от молока .

У нас тоже в семье есть пердуны)) муж все проверял - здоров, видимо особенность такая. Может на сырые овощи и фрукты так реагирует, а может не все не знаю. Но не исследовал детально этот вопрос.

У знакомой было такое, постоянное вздутие . Оказалась аллергия на глютен. А он много где содержится, теперь ест только рис, гречу , ну и всякие такие продукты, в которых нет глютена.

нас таких много) Просто не все об этом говорят вслух, реально проблема деликатная. Вентрамин пью периодически. Две недели прием, 2-3 месяца перерыв. Как то ЖКТ не буянит и СРК в спячке что ли.

Во время беременности был гсд. Так вот при при той диете прошли все симптомы. Так хорошо я никогда не чувствовала

Сейчас каждый фрукт мне аукается

У меня была проблема вздутия. Симетикон пробовала, но не поняла, был ли эффект. А потом новая врач на приеме посоветовала микрофлору кишечника пробиотиками восстановить, сказала, что вздутие так же от этого проходит. И точно. Курс пропила, вздутие ушло. Периодически повторяю курс теперь, два раза в год. Для кишечника это очень полезно.

У меня от СРК такое было, пролечилась курсом альфа нормикса, прям две недели его пила, потом бифиформ пила, сейчас к счастью все норм

Подруга делала одновременно под наркозом и туда, и сюда)) я тоже так планирую; не хочу помнить этот момент) все равно всем делать надо будет, так что копим деньги, находим время и делаем гастроскопию

Настраивайтесь на анализы и гастроэнтеролога, а пока чем можете себе помочь, это хорошими пробиотиками. Не все они одинаково полезны) Энтеролактис плюс в вашем случае хорошо будут, я пила курсом, кишечник работал отлично) Но у меня от еды тоже сильно состояние зависит.

Ох, извините, посоветовать ничего не могу, такой проблемы нет. Но вот мужики у меня в семье все пукают: папа так, что, наверное, слышно было с соседней квартире🤣🤣🤣 и даже никогда не извинялся, только когда мы с мамой говорили, он: что такова, вылетело просто, иногда целая кононада. Муж мой постоянно пердит. Ну при мне ещё ладно, но на 8 марта приехали к маме в гости, у него и та вылетело (случайно, конечно), но раньше такого не было. Смотрит на меня и ржёт. Мужики этим вообще не загоняются

У меня от мучного и молочки раньше постоянно вздутие было. Сейчас редко такое ем, молоко в чистом виде вообще убрала. Но я ещё пропила максилак, думаю он сработал, потому что реально реже стала газы пускать 😅

Вот у меня единственный период был в жизни,когда живот не давал о себе знать длительно -это когда я худела и жестко себя контролировала в питании 3 месяца

У меня дочка и муж такие в течение дня много раз

Я вам очень рекомендую свечи АСД, во первых это антипаразитарное мягкое средство, почитайте про него, посмотрите видео, во вторых для ЖКХ супер средство. Я делаю свечи сама, так дешевле и я знаю состав, могу вам в личку написать, если интересно. Или купите готовые.

Либо настойки пропить, тоже ссылку дам. И внутрь в капсулах асд принимать, это недорогое средство, мне помогло. Через 2 недели посмотрите результат.

У нас два пердуна в доме, это муж и дочка. Мы с сыном по сравнению с ними просто вообще не пукаем😄

Гастроэнтеролог диагностировала мне СРК, назначила диету foodmap и Тримедат 2 мес. Если сьем что-то не то, то сразу надуваюсь. И еще если нервничаю, то сразу бурлит кишечник. Очень больно от колик, когда терпишь. Если не избежать срыва диеты (например юбилей в ресторане), то с едой сразу глотаю симетикон, с ним полегче. Вообще симетикон всегда с собой в сумочке ношу. Помогает только строгая диета и не нервничать.

Предлагаю ещё сделать дыхательный тест на хеликобактер, а потом гастро и колоно под наркозом, я делала прекрасно всё прошло. Лечение гастроэнтеролог назначит. Лечиться не быстро, сама на этом пути ☹️

Это моя история один в один!!!

Тоже думаю что у меня рак😂

Постоянно вздутие, колики

Делала ирригоскопию, фгдс, колоноскопию

Было сильное воспаление

Диетой фодмап и лекарствами + спорт улучшила, в беременность казалось все прошло, но сейчас все заново

Нужно наверно снова проходить этот круг ада

Там все жкт задействовано. В моем случае желчный ленивый, когда пью тысячелистник- хорошо себя чувствую. До еды стаканчик. И ребенку даю. Ферменты, побольше жидкости.

Пробиотики хуже может сделать.

У меня было после родов, работали с желчеоотоком, и лечили сибр, да, но без антибиотиков. Первично желчеотток, бактериофаги, метабиотики и уже потом пробиотики долго долго. Ну и диету я придерживаюсь всегда на 80% примерно

Помогает хорошенько пропердеться😁

У меня была такая проблема.

Чего только не делала: гастроэнтеролог, сорбенты, препараты для пищеварения, от вздутия, бактерии всех видов, пролечила хеликобактер, вода с утра, с вечера, отказ от молочки, от мучного, от ночного 😅 и еще куча куча всего на свете.

Год назад решила похудеть и стала питаться по КБЖУ - соблюдать баланс калорий и нутриентов, добирать белок. И неожиданно все прошло: ем молочку, бобовые, фрукты - полет нормальный.

Это я к тому, что обследоваться конечно нужно, но и простые способы могут дать результат

Просто не слушайте советов здесь а идите к врачу, обследуйтесь полностью. Фгдс и колоноскопию обязательно

У меня были подобные проблемы. Что мне помогло: начинать каждое утро со стакана теплой воды, а лучше с двух. Кофе чай исключить, перешла только воду. Принимать ферменты во время каждого приема пищи. Перед едой лицитин. На ночь сорбент. Я проходила антипаразитарную схему Екатерины Новиковой. Были еще подключены пребиотики, пробиотики и метабиотики. Первое время были исключены все свежие овощи и фрукты, пасленовые. Исключила молочку, сахар и глютен. Диета FOODMAP. Потом можно будет пробовать вводить продукты и смотреть на реакцию организма. Крупы, орехи и бобовые замачивать. После третьих родов слетела с питания, на фоне стресса и отсутствия свободного времени. Ела на ходу, что находила. В связи с этим небольшое вздутие вернулось, но не так как раньше, еще слизь опять стала стекать по задней стенке горла. Сейчас вот стараюсь разобраться в теме заготовок, чтобы всегда можно было быстро сделать обед и ужин, с завтраками у меня нет проблем.

Знаю точно , надо обязательно заниматься чисткой кишечника , защилачивать весь организм, принимать бифидобактерии. И конечно делать это после или по совету врачей или по какой- либо методике с разрешения врачей с учётом всех анализов и состояния органов.

Мне в жизни пришлось однажды ехать в Крым и очищать весь организм по методике профессора Неумывакина, под наблюдением врачей и ежедневного мониторинга. Очищалась через голодание с защилачиванием с мягким выходом из него. Результат великолепный, колоноскопию даже не надо было делать .

С этих пор получив такой опыт, прекрасно знаю , что всегда надо соблюдать ПП и защилачиваться.

Вообщем, советую заняться наведением порядка в кишечнике🙏🏻💫 Это ооочень важно для любого человека и для любого состояния здоровья в целом.

При такой же проблеме мне расписали вот такое лечение. Принимаю неделю все это. Стало легче. Но параллельно еще и продолжаю обследоваться. Единственное Аллопуринол здесь по другой проблеме назначен, если что. А так я за 16 лет с данной проблемой перепробовала многое, диеты и т.п. и вот недавно дошла до гастроэнтеролога 🤣

Хорошая новость: если так долго, то не онкология 😅

Плохая новость: все-таки стоит что-то делать, а точнее сходить к гастроэнтерологу. Очень страдала от подобного, потом полечилась у врача и стало нааамного лучше. Иногда сейчас все же бывает вздутие и дискомфорт, но моментами, потому что не поддерживаю. Но не постоянно, я за консультацию гастроэнтеролога.

А сама ранее спасалась необутином

Юниэнзим пью, там и ферменты и от вздутия, короче все в кучу. И стоит копейки

Меня тоже дует вечно😂 муж угорает, говорит я соперник которого от заслужил 😂😂😂

Просто брать себя в руки, идти на фгдс с колоно под наркозом

Сразу скажу, причин может быть миллион и не обязательно фгдс и колоно покажут что-то страшное

Если не были у на гастро, то все способы бороться самой это фигня )

Ну и я больше, чем уверена что есть еще психосоматический метеоризм

Мне хорошо помогает псиллиум. Пока пью все отлично - не пью раздуваюсь

пробиолог срк вещь

Пукать всю жизнь как бы норм вроде))

А по теме, я 2 раза в год пропиваю минералку пью дней 20 подряд, каждый день по литру. И изжога уходит и вроде вздутия меньше.

Пью любую солёную. Ессентуки 4 или 17 например. Покупаю сразу стяги.

Я в вашей команде, но не парюсь

У меня СРК)

Всю жизнь этим страдала пока не начала кишечником заниматься вплотную + первое время очень строгая диета. Скорее всего это был все-таки СИБР. Можно сдать анализ ХМС по Осипову, чтобы понять состояние тонкого кишечника.

Про мое лечение кишечника - это были и сорбенты, и фитосептики, желчегонные, препараты для заживления стенки кишечника, про пре метабиотики, было очень очень много всего. Но даже при этом всем я не могу есть сырые яблоки, груши, много зелени, поэтому просто исключила их. Если и ем, то с ферментом альфагалактозидазой.

Далее, был один препарат, от которого был супер эффект, на нем я впервые узнала что это, когда кишечник не чувствуешь вообще - ВЕТОМ. Это Новосибирская разработка. Аналог - хомоспорин. Пропивала его около месяца, сначала обострение первую неделю, дальше тишь да гладь в животе.

Сейчас после родов я немного слетела с диеты и стало хуже, тоже надо восстанавливать.

Пока не начала пить АД, это не прекратилось. Я такая же

Просто посетите гастроэнтеролога.

У меня вздутие из-за желчного - перегиб + работает только на 60%.

Лечение на всю жизнь раз в полгода пропивать курс (он длится месяц) и соблюдать диету.

Курс пропивала раза три, уже 4 года ничего не принимаю, мне лень следить за этим, и диеты придерживаюсь не строго, но держусь. В конце концов это для моего здоровья.

У вас может быть всё что угодно, там тьма анализов,+ фгдс и колоноскопия, да, но один раз пройти и найти источник проблемы - привет счастливая жизнь без💨

У меня так стало после 2х родов. Пару раз такие жуткие спазмы были, что меня скрючило и собиралась ехать в больницу. Но прошло и я забила.

Ходила один раз к гастроэнтерологу, поставили СРК. Сказала активности добавить для себя (не прогулка с коляской, а плавание или танцы или зал) + диета. Та диета которую она мне сказала не подошла.

Я сама выяснила от чего больше - глютен, молочка, яйца, сладкое. От молочки отказываюсь частично. С остальным сложнее.

Муж уже смеется - опять у тебя вздутие, а мне не смешно блин, к врачу страшно.

Цитрусы нужны

А на ночь едите? Есть версия, что все что на ночь съедается не переваривается, а гниет.

У меня такая реакция на семечки, арахис, мороженое. Особенно если мороженку на ночь сожрать 🙈

Мой муж с вами 😆 у него целый букет болезней по пищеварению и пожизненная диета

Я с вами 👋

Мне помогло найти своего человека (мужа), который принимает меня такую. И знает, и видел, какие у меня боли, если держать все в себе и играть в прЫнцессу. Научил меня крутиться лёжа, чтобы вышли газы мучительные быстрее. Эспумизан иногда пью, иногда Но-шпа.

Последнее время мало беспокоят, но я пила антибиотики 3 дня после альвеолита и Синбиотик форте. Может он помог, не знаю.

Вообще пердеть это норма. Раз 20 точно

У нас где то была книга про пуки. "Не держи в себе" называется.

Обращалась с подобной проблемой к гастроэнтерологу, делала УЗИ брюшной полости, анализы сдавала платно которые показывают есть ли воспаление в кишечнике или нет, у меня не оказалось, поэтому колоноскопию не делала. Это все началось на фоне стресса,плюс отравление (диарея),которое не могла вылечить самостоятельно, врач назначила также курсом препараты, которые регулируют моторику кишечника,пропила курсом,и все восстановилось, а также кишечный антибиотик назначали,т к и так было понятно что без него никак. Иногда появляются такие симптомы вновь,врач говорила повторить курс для моторики кишечника, но повторный курс не проводила, хватает нескольких таблек+диета без свежих овощей,фруктов, перехожу на каши,белок. Вроде бы,более менее жить можно. Сходите просто на консультацию,или оставьте все до завершения ГВ.

У меня муж пердун и не парится. Обследовался, просто такое интенсивное пищеварение, особенность, все хорошо. Всчем бы такое отношение к этой особенности, как у него😅

Можно попить Энтерол и бактистатин. Они патогенку убирают. Я их даже сыну из капусыл насыпала, когда в начале прикорма в какой-то момент подгузник стал вонять как взрослый туалет.

Такая же тема. Сделала колоноскопию и всё, что возможно. Всё идеально. Но живот, как на 9 месяце беременности надут. Началось с болезни мамы, после смерти усилилось. Я, не верующая в психосоматику, верю теперь во всё.

Посоветую Тримедат пропить пару месяцев. Здоровья!

У меня 1 в 1(((вздувает к вечерумкак на 5 месяце🫣

У меня даже есть избранное «руки и каки». Спасибо за пост, очень полезно такое прочитать и для здоровья и для самооценки 👍🏻🫶

Копнограмму делали?

У меня было, сейчас такое бываете после пива 🙀

Помогает пропить 2 недели энзистал, бак сет - месяц

Читаю одного диетолога-эндокринолога, она пишет, что частые вздутия из-за того, что едим несочетающиеся между собой продукты. Например, несколько видов белка в один прием пищи, каша с фруктами, гречка с мясом, ну и там много всего 😅 у меня тоже такая проблема как у вас

Сибр, нужно водородный дыхательный тест сдавать, и да, пьют антибиотик. Мне не помогло лечение.

Молоко убрала, чуть лучше ситуация стала, меня раздувало от него как воздушный шар.

Пью, на постоянку пепсан, (из за гэрб), поэтому газов меньше стало, раз в 10,и сильно дуть перестало. Но, я молочку вернула.

Вообще убирайте чай и кофе. Только горячая вода. Сделайте эксперимент на дней 10. Вообще убрать глютен, молочку и яйца!! Убрать вообще сладкое. Кушать очень важно медленно, очень тщательно пережёвывать. Прям, чтобы челюсть уставала! Этим Вы облегчаете переваривание и всасывание. Казалось бы мелочь! Но она очень важная! Ещё раз повторюсь, сделайте эксперимент)) Капусту, бобовые уберите. А потом по столовой ложке в день вводите (сразу тарелку нельзя, будет вздутие). Мне кажется, Вам поможет! Я придерживаюсь такого строгого питания и практически не пукаю, нет коликов и вздутия. Как только нарушу какими-то роллами в субботу, всё кабзда в кишечнике(( очень чувствуется разница.

Могу сказать свой опыт... Как прошла антипаразитарную программу, погоняла желчь то и газы прошли. Даже никаких звуков в районе кишечника 😁

Попробуйте делать домашние йогурты на полезной закваске. Я покупаю закваску от Бакздрав. Это полезно и для детей и для взрослых, натуральные йогурты без сахара и красителя насыщают вас полезной микрофлорой.

Может пониженная кислотность в желудке, что мешает перевариванию и вызывает брожение в кишечнике

У меня так в беременность, потом проходит после родов, только питание спасает, да и то не всегда. Это к врачу. Начните с врачей узи жкт, и дальше скажут колоноскопию всегда сделать сможете. Самое жудкое у меня было, это когда газы выйти не могут, это прям пипец, после операции было.

Я тоже на этой диете сидела, по рекомендации гастроэнтеролога,не помогает, она сказала сдать кал на анализы, вот пока не дойду...

Реально, это тоже моя проблема, с которой я мучаюсь много лет...

Сохраню запись, может кто что дельного посоветует 💨🌪

Как мне сказал гастроэнтеролог , пей антидепрессанты и вздутие пройдет, цикличное возбуждение блуждающего нерва вызывает вздутие, пора снять черные очки, надеть розовые и выключить этот центр. Вздутие пройдёт сразу сказала

Ну я с вами)) бананы последнее время вообще не могу есть, сначала меня накрывает изжога, будто я дракон, а потом добрый вечер😂 картошка тоже порой создает проблем. Бобовые не ем с детства, с ними вообще улетела бы, наверное

Слушайте, ну это же норма. Я, понимаю, что среди нас много элегантных женщин пукающих фиалками. И ни разу не фрапировавших этим своего благоверного. Но это норма😁 Вздутие это нарушение микробиома кишечника, это нехватка ферментов, это медленное пищеварение. Только это все у ста процентов населения так или иначе. Если сильно напрягает, пепсан Р.

Сходите к гастроэнтерологу. Никто вас сразу на гастро и калоно не пошлет. Можно сделать узи брюшной полости и сдать какахи для начала. Ну и гастро по симптомам уже многое сможет сказать. Назначит пробное лечение. На калоно вообще отправляют только если плохие результаты💩 кровь в стуле и если вы старше 45. Зачем так долго мучиться и ставить себе диагнозы через интернет. От тревожности как правило еще хуже. Жкт очень плотно связан с мозгом.

Пока читала, так смеялась, что советы напишу чуть попозже, пойду пропукаюсь 😆😆

Было после родов такое, реально было.. стою бутылочку делаю ночью и думаю, всё, надо будет работу искать на удаленке😂🤣🤣 а сейчас всё восстановилось👌🏻газы это вообще-то нормально) но у меня было как выстрел на всю квартиру и неожиданно, при вставании или при приседании, страшно было.. Прям как выстрел 💨

У меня так на капусту, особенно на квашенную… ем ее только когда дома, в гостях ни ни, а то такой уффф аромат. Но и муж говорит надо окна открывать🤣🤣🤣

У меня так же , в плане вздутия. Только отсутствие газов )

Хочется , но мне можется. 🤯

А живот в это время , будто тройню жду

Черешню ем , тогда , когда точно никуда не надо идти 🤭 все надувается и из туалета можно не вылезти

У меня так всегда было сколько себя помню. И тоже прочитала про СРК, решила, что это оно 😅

У меня особенно на определённые продукты(капуста в любом виде, виноград, лук свежий зелёный и тушеный в блюде, если его мало, то норм всё, квас и продукты брожения, это то, что вспомнила) .

Я на пп с января и вздутие ушло, прям вообще прекрасно себя чувствую. А вчера была у свекрови, отмечали 8 марта. Я наелась разных овощных блюд, запила вином и заела пирогом. Блин, как у меня сегодня колол живот во всех местах кишечника. Решила нахер это непонятное обжорство, лучше буду на пп вечно 🤣🤣🤣

У меня СИБР много лет был. Постоянный и рецидивирующий. То бактериальный рост, то грибковый. Вечные боли в кишечнике, вздутие, лечение.

В длительную ремиссию вышла с помощью антидепрессантов. Причем пила их по другой причине.

Также на АД прошла вторичная лактазная недостаточность, которая была со мной 8 лет. И акне, которым страдала с 18 до 30 лет. Вот такие приятные бонусы :)

Особенно рада, что могу теперь есть молочку в любом виде и количестве. Спустя столько лет я ушла из очереди первых за остеопорозом))) Это для меня чудо. Я не переваривала даже кислые безлактозные продукты. Одна ложка - и на унитаз. И вот уже год без АД - все супер.

Одно время, в период, когда сильно похудела и можно сказать находилась в постоянном стрессе, плохо питалась, у меня тоже началась ерунда с кишечником. Постоянное бурление, вздутие. В общем, когда жизнь наладилась и питание в том числе (просто более здоровое и простое) , то и проблема ушла.

Если не ем сырые фрукты( особенно яблоки )овощи ( капуста, баклажаны , дат многие овощи нам нельзя сырыми) , бобовые ,лук, чеснок , кофе и черный чай ( перешла на ромашку и мяту ), то все проблемы исчезают .

Короче, правильная диета и только )

Зонд глотала ни раз , проблемы свои знаю . Ничего там страшного нет, гастрит .

Делала и колоноскопию, все норма. А вот шланг глотала , поставили ГЭРБ. Пила пока таблетки помогало, а как не пью , что не поем тоже пук мучает))

С возрастом 🤣

Да-да раньше тоже считала это глупостью, но увы и ах))) так вот, с возрастом мне приходится контролировать продукты которые вызывают газы, потому что один раз я из-за работы ничего не ела и вечером закинулась пачкой крекеров, так вот ночью меня таааааааак скрутили колики что я думала, все, отъеду. Пошла сразу к врачу, мне сделали узи, осмотрели и тд и тп, и сказали что вот они видят у меня застой газов или что-то такого, короче потом я кааааак следует прогазовалась и поняла, что самое главное это следить за питанием.

Прописали мне таблетки для нормализации работы кишечника. И сказали кушать)))

Такая же проблема, как и вы боюсь идти к врачу, но надо 🥺