Девочки тут психолог нужен или кто?и сразу пожалуйста посоветуйте онлайн какого нибудь нормального
Все пользуются мной,а я даю им это делать.Все близкие родные супруг родители.Я всегда всем помогаю делаю для них все,но я не хочу этого больше делать,я себя ставлю на последнее место.Я хочу научится сначала делать так,чтобы было комфортно мне,а потом остальным.Я всегда всех жалею,всех прощаю,помогаю и финансово и физически,морально.Но отдачи я не чувствую,только разочарование,как будто мной снова воспользовались.Синдром скорой помощи бывает такой?это я
Комментарии
Меняйте это обязательно, моя мама тоже всегда для всех все делала, сама даже без зубов ходила, лишь бы всем помочь. Но ушла из жизни, так и не пожив для себя 😢.
А, если они без Вас все справятся, то как Вы себя будете чувствовать? А, если Вы будете получать «отдачу», но не так сильно вкладываясь, будете ли Вы ощущать, что достойны этого?
Если будет желание, можем поработать онлайн. Стоимость 2000/час
Вам нужна когнитивно поведенческая терапия. Посоветовать некого, сама в поисках 😃
Бывает такое; что мы не может сказать "нет". Почему -то у нас нет опыта , что наши границы, наши желания учитывались.
Надо разбираться , почему у вас так, с чем связано. Как начать и о себе думать .?
Если подходит формат работы онлайн, можете написать в личку
Синдром спасателя это называется. Но можно сказать и скорой помощи. Поработайте с личностной зрелостью.
Посмотрите здесь gardenpsy.ru/home