Как похудеть после родов: кето-диета и интервальное голодание

Девочки)

я худела на кето , ела один раз в день , сбросила 15 кг за два месяца.

После я забеременела и все пошло по одному месту.

Заново поправилась.

У маня был канал в тг. Но сейчас он у меня не работает.

Я выкладывала туда все что я ем и рецепты того что ем.

Решила сделать канал в БИП и в МАКС.

Буду выковывать каждый день свои тарелки, только из за гв буду есть пока в день два раза)

Интервальное голодание 16/8

И рецепты того что ем тоже буду выкладывать.

Поделюсь с ссылкой в комментариях , проходите кому интересно )