Девочки,как вы заземляетесь? Как снимаете тревогу или накопившиеся чувства?
Ищу способы.
Тело уже ноет,болит, скребет. Особенно, когда возвращаюсь домой, где не отдыхаю,а только работаю.. так как тишины дома нет🫤
Уже триггер - домой зашла и начинается нытье в теле..
Вы носите дома лифчик? Я не про те, что для кормления и не про спортивные. Вот одели вы его в 6 утра, пришли с работы в 7 домой, вы так же будете в нем ходить до сна? Или снимаете и даёте телу отдохнуть?
Девочки кто смог дома хорошо подтянуть тело засчет домашних упражнений?
Я хочу домой 😭 не кормят вообще,сижу голодаю,на полу как бомж сплю😩😤все тело ломит😤Хорошо хоть @lidusy, супчика и вкусняшек привезла❤
Как вы записаны у мужей в тел книжке я Дом 🤔
Ноет поясница уже час, наверное. И слабость в теле. Это предвестники или начало?
Маша·
Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Горячий душ
Маша··
Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Или пойдем гулять я тоже из Пушкина
Ксения Март ··
Мама троих детей
спасибо за приглашение! Возможно, как-нибудь получится! 🙏
Ксения Март ··
Мама троих детей
Душ,к содержанию уже не спасает 🤪
Карина·
Спорт. Бег особенно
Ольга·
Прогулки по лесу
Кристина·
Мама сына (2 года)
Может поплавать в бассейне? Плывешь, свое думаешь, никто тебя не трогает
Ксения Март ··
Мама троих детей
Отмазываюсь,что нет сауны в бассейне 😁я Мерзляк. Но похоже надо бросать отмазки 🙈
Анастасия·
Плюсую бег (интервальный). Это как к психологу сходить
Ксения Март ··
Мама троих детей
Понимаю! Бегать только не люблю ( но видимо надо найти свою кардио тренировку ❤️ в зале бегаете?
Анастасия··
Нет, только улица: самоутверждение за счёт тех кто идёт шагом и помацать собачек - это часть удовольствия. Если здоровье позволяет - попробуйте, я сама до 31 года ненавидела бег
Ксения Март ··
Мама троих детей
последний раз я бегала, когда сильно стрессанула от того, что сына могло пришибить каменными часами.. просто ушла и побежала...
Наверное попробую, сейчас весной полегче, чем зимой. ❤️
Нино психолог·
Мама троих детей
Ванна с солью, прогулки в одиночестве, медитации, психолог