Девочки,как вы заземляетесь? Как снимаете тревогу или накопившиеся чувства?
Ищу способы.
Тело уже ноет,болит, скребет. Особенно, когда возвращаюсь домой, где не отдыхаю,а только работаю.. так как тишины дома нет🫤
Уже триггер - домой зашла и начинается нытье в теле..
Вы носите дома лифчик? Я не про те, что для кормления и не про спортивные. Вот одели вы его в 6 утра, пришли с работы в 7 домой, вы так же будете в нем ходить до сна? Или снимаете и даёте телу отдохнуть?
Девочки кто смог дома хорошо подтянуть тело засчет домашних упражнений?
Я хочу домой 😭 не кормят вообще,сижу голодаю,на полу как бомж сплю😩😤все тело ломит😤Хорошо хоть @lidusy, супчика и вкусняшек привезла❤
Как вы записаны у мужей в тел книжке я Дом 🤔
Ноет поясница уже час, наверное. И слабость в теле. Это предвестники или начало?
Нино психолог·
Мама троих детей
Ванна с солью, прогулки в одиночестве, медитации, психолог
Анастасия·
Мама сына-младенца
Плюсую бег (интервальный). Это как к психологу сходить
Ксения Март ··
Мама троих детей
Понимаю! Бегать только не люблю ( но видимо надо найти свою кардио тренировку ❤️ в зале бегаете?
Анастасия··
Мама сына-младенца
Нет, только улица: самоутверждение за счёт тех кто идёт шагом и помацать собачек - это часть удовольствия. Если здоровье позволяет - попробуйте, я сама до 31 года ненавидела бег
Ксения Март ··
Мама троих детей
последний раз я бегала, когда сильно стрессанула от того, что сына могло пришибить каменными часами.. просто ушла и побежала...
Наверное попробую, сейчас весной полегче, чем зимой. ❤️
Кристина·
Мама сына (2 года)
Может поплавать в бассейне? Плывешь, свое думаешь, никто тебя не трогает
Ксения Март ··
Мама троих детей
Отмазываюсь,что нет сауны в бассейне 😁я Мерзляк. Но похоже надо бросать отмазки 🙈
Ольга·
Мама сына (8 лет)
Прогулки по лесу
Карина·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Спорт. Бег особенно
Маша·
Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Горячий душ
Маша··
Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Или пойдем гулять я тоже из Пушкина
Ксения Март ··
Мама троих детей
спасибо за приглашение! Возможно, как-нибудь получится! 🙏
Ксения Март ··
Мама троих детей
Душ,к содержанию уже не спасает 🤪