Привет,девчата.За последние 2 месяца я сильно похудела. Раньше весила 58 кг, но теперь вешу 47 кг. У меня почти нет попы,грудь опустилась, а живот остался. Как вернуть форму?



@pati_ismailowa, тогда убирать стресс , восстанавливать нервы , и тело само нормализуется . Пропить магний , принимать ванны с солью
Спорт, питание, если хочется добавить мышц то придется калорий больше добирать конечно
Аппетита нет,меня от еды воротит порой.Могу пить чай со сладостями и день один раз поесть
Начните с осанки, а так, я тоже за спорт. Ещё и выносливее станете
Ну , наверное , только спорт . Сестра мужа, тоже очень сильно похудела , но на спорте , подкачала все неплохо . Не плоская . Но там прям активно все .
10 кг за 2 месяца без причины -это очень странно , нужно искать. Стресса не было ?