Какие БАДы для сна помогают без привыкания?
Кто-то принимает БАДы для сна? Помогает? Можете посоветовать препарат, чтобы не было привыкания? Очень долго засыпаю, кручусь-верчусь, потом вроде засыпаю, но уже пора вставать🙆🏼
Комментарии
sayka11Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мелатонин natrol хорошо помогает
Здесь бывает @farmavit,
ВикаМама двоих (1 год, 7 лет)
Главное не начинать пить мелатонин, от него как раз привыкание) Я ограничиваюсь магнием, пью Глицинат от Нейчес Баунти, сплю лучше
ЕвгенияМама дочки (9 лет)
Мелатонин в дозировке 1-1,5 мг
ДарьяМама двоих (1 год, 9 лет)
Смотрю , что мелатонин продают в дозировке 3 мг, многовато будет ?
ЕвгенияМама дочки (9 лет)
@yadaria можно делить пополам таблетку. Месяца 2 можно 3 мг попить, дальше лучше по 1.5
Ксения Мама сына (6 лет)
Если уснуть
То мелатонин, он не вызывает привыкания
Принимать за 30 минут до укладывания.
Так же можно добавить магний, инозитол классная штука оказалась)
Ксения Мама сына (6 лет)
@yadaria, мелотонин любой.
Я пью 2000мг инозитола, и я чувствую разницу, со сном так тем более. И лучше пить натощак.
От такой как у вас эффекта не будет.
ДарьяМама двоих (1 год, 9 лет)
@mmmmmmmmmmqw, пью как на банке написано, думаете добавить еще таблетку и плюс мелатонин ( его сколько по времени пить?)
Ксения Мама сына (6 лет)
@yadaria, ну я пью по рекомендациям врачей.
Так как для толка дозировка Маленькая точно.
Мелатонин пить по ощущениям
Пока не наладите режим)
🥰🥰🥰Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Сыну мелатонин назначили, это гормон. Вырубает)))
ДарьяМама двоих (1 год, 9 лет)
Я слышала , что потом без мелатонина не уснешь? Врач ничего такого не говорил ?
🥰🥰🥰Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@yadaria, нет, ничего не говорила
Читайте также
Какие игрушки для сна любит ваш ребёнок?
Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Девочки, как ваши малыши засыпали/засыпают ? Сами? Или качаете?
Девочки, как ваши малыши засыпали/засыпают ? Сами? Или качаете?
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на…
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Девочки, как засыпают ваши детки в нашем возрасте? Качаете на ручках? И как долго? И днём сколько по времени спите? Мы…
Девочки, как засыпают ваши детки в нашем возрасте? Качаете на ручках? И как долго? И днём сколько по времени спите? Мы минут 40 засыпаем и качаемся на ручках и на подушке...днём иногда засыпает за 5 мин. В общем без меня и соски ни в какую не спит🤷 ♀
Ирина·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Мне помогает просто магний, беру хелатный Витамир в аптеке, спать стала лучше, быстрее засыпаю
·Ответить