Что помогает от запоров при беременности: советы мам
Б - беременность
З - запоры
😬😬😬
Одна из самых распространенных проблем у беременных женщин!
И это печально!
Начну пока так…
Что помогало вам, девочки?🫢
Комментарии
Мне помогал в принципе Донат в 1 трим. Насколько это в принципе было возможно. Но случилась неприятность. Я от него ублевалась как-то утром (на самом деле от токсикоза, но мой мозг связал это с водой). И теперь я не могу его видеть блин!!!!
Я стала есть киви с кожурой, больше овощей и фруктов. Пью мукофальк. К сожалению, от этих мероприятий я пержу как поезд, но что уж поделать
Мне помогает правильный рацион, каждый день кушаю и фрукты и овощи и кефир и творог и мясо и кашу утром и воды пью достаточно) ( фрукты: киви, яблоки, апельсины, голубику), овощи: огурец, свекла, томаты. Мясо кушаю только отварное или тушёное. Могу скушать и вредное.
Вот теперь лежу и думаю о минералочке…
Киви и донат каждый вечер и все хорошо стало) только я киви ем без кожуры 2 шт
@an_bor, по 300 мл примерно, бутылки на 3 дня хватает
Перед сном пару киви,без кожуры😁а то читаю много кто с кожурой ест.Потом шлифую это черносливом,могу ещё немного дюфалака выпить,встаю утром выпиваю стакан воды и благополучно делаю свои дела.
- Я сейчас ем сливы, мне нравится их вкус😀
- пропила курс полезных бактерий
- Стою в колено-локтевой позе
- ем фрукты/овощи
Но я периодически все равно мучаюсь! Но начала хотя бы раз в два дня ходить в туалет
Делаю почти все перечисленное, особо без результатов…😬
Стул с такой же периодичностью 🫣
Блин от доната соли в моче(( бросила пить уже как 2 недели его, а моча все щелочная
Сначала пила Цитрат магния, потом пила Донат, потом просто стала много пить простой воды. Ну и через день съедаю очищенные два киви. Результат: Донат не особо помог. Цитрат магния-огонь! Много простой воды-работает. Два киви- работает. Итог:надо пить много простой воды и кушать по два киви за раз и на ночь пить 400мг цитрат магния)
@an_bor не профилактика, к сожалению, а жестокая борьба🙈 до этого были ужасные запоры и вздутия во вторую беременность
@oklv_fitness, Ааа, поняла - поняла! Вздутие и у меня было треш 😬
Сейчас получше вроде стало
Я никак не могу пересилить себя и съесть киви с кожурой 😁
Я в блендере мешаю и получается кашица, и не чувствуется кожуры) лайфках. Правда мне киви не помогает 😃
@an_bor, ну вообще варю овсянку, и киви в кашу добавляю. Овсянка это клетчатка, и так хоть киви не противно есть)
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Псиллиум попробуйте. 2 чайные ложки на стакан тёплой воды. Размешали и быстро выпили иначе превращается в противный кисель. И потом еще стаканом запили. Количество приёмов смотрите сами. Возможно вам и раза в день хватит. А может и 4..