Рецепт овсянки с белком для завтрака мамы
Доброе утро 🌞
Продолжаем есть овсянку в разных вариациях.
Сегодня в овсянку я добивала белок.
40гр овсянки долгой варки заливаем стаканом воды. Вырим минут 15. Потом вливаем белок и быстро размешиваем. Добавляем щепотку соли и сливочное масло. Выкладываем в тарелку, кладем сверху ягодки.
Чай сегодня ромашковый с медом. 🤒
На тренировку сил не было.
Комментарии
Сделала сегодня с белком - очень вкусно! 🤤
Еще раз благодарю за идею ❤️
Я уже второй месяц подряд почти каждое утро ем овсянку 😂 уже как будто выработалась привычка. Варю на миндальном или кокосовом молоке и сверху тоже добавляю банан или ягоды
@pi_ka_chu, да, но я хочу еще более воздушную. Я как то делала омлет из взбитого белка и получилось очень интересно. Поэтому хочу попробовать с сильно взбитым белком.
Что вы едите на завтрак?!
Раньше всегда ела овсянку, а сейчас смотреть на нее не могу и каждое утро я как дикий гризли посреди зимы...
Редактирую пост) Что вы едите на завтрак, если глютен и белок коровьего молока не ваша тема?))
Девочки, какой суп можно варить 8мес ребенку? Аллергия на морковь, тыкву и коровий белок. А еще чем-то можно заменить ночное кормление кроме смеси?
Девчонки, кто не спит как и я)), расскажите чем можно завтракать, кроме овсянки и яичницы? Овсянку сказали лучше не есть когда худеешь.
Похоже у нас аллергия на овсянку (((( или на творожок. Творог отменила. А сыпь не проходит. Так что скорей всего овсянка.
О, надо завтра попробовать! Спасибо ❤️