Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Kamilla GenStory
Kamilla GenStory
Мама двоих (4 года, 9 лет)

Рецепт овсянки с белком для завтрака мамы

Доброе утро 🌞

Продолжаем есть овсянку в разных вариациях.

Сегодня в овсянку я добивала белок.

40гр овсянки долгой варки заливаем стаканом воды. Вырим минут 15. Потом вливаем белок и быстро размешиваем. Добавляем щепотку соли и сливочное масло. Выкладываем в тарелку, кладем сверху ягодки.

Чай сегодня ромашковый с медом. 🤒

На тренировку сил не было.

12

Комментарии

pandadzen

Полина

Мама дочки (7 лет)

О, надо завтра попробовать! Спасибо ❤️

pandadzen

Полина

Мама дочки (7 лет)

Сделала сегодня с белком - очень вкусно! 🤤

Еще раз благодарю за идею ❤️

frolova.vladlena

Владлена Фролова

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Я уже второй месяц подряд почти каждое утро ем овсянку 😂 уже как будто выработалась привычка. Варю на миндальном или кокосовом молоке и сверху тоже добавляю банан или ягоды

mnemozina1

Татьяна

Мама четверых детей

Какая красивая тарелка😍

pi_ka_chu

Екатерина

В ожидании первенца

Как вам с белком? Понравилась?)

kamilla.genstory

Kamilla GenStory

Мама двоих (4 года, 9 лет)

да, но я хочу еще более воздушную. Я как то делала омлет из взбитого белка и получилось очень интересно. Поэтому хочу попробовать с сильно взбитым белком.

pi_ka_chu

Екатерина

В ожидании первенца

потом напишите, что получится 🤗

kamilla.genstory

Kamilla GenStory

Мама двоих (4 года, 9 лет)

👍🏻

orsi007

Ирина

Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)

С белком ещё сыр вкусно добавить

kamilla.genstory

Kamilla GenStory

Мама двоих (4 года, 9 лет)

В следующий раз ✍️

Что вы едите на завтрак?! Раньше всегда ела овсянку, а сейчас смотреть на нее не могу и каждое утро я как дикий гризли…

Что вы едите на завтрак?! Раньше всегда ела овсянку, а сейчас смотреть на нее не могу и каждое утро я как дикий гризли посреди зимы... Редактирую пост) Что вы едите на завтрак, если глютен и белок коровьего молока не ваша тема?))

Девочки, какой суп можно варить 8мес ребенку? Аллергия на морковь, тыкву и коровий белок. А еще чем-то можно заменить…

Девочки, какой суп можно варить 8мес ребенку? Аллергия на морковь, тыкву и коровий белок. А еще чем-то можно заменить ночное кормление кроме смеси?