Во сколько ложиться спать подростку-школьнику, чтобы высыпаться?
Мамочки, у кого школьники-подростки (12-14 лет)Во сколько ложатся спать в будни и во сколько встают в школу?высыпаются?сложно встают или легко?дочь ложится в 23.00-00.00, встает а 6.30, так как ей долго собираться и каждое утро истерика . Говорю каждый раз, что бы раньше ложилась и тогда будет легче вставать. В одно ухо влетает, в другое вылетает и так каждый день 🤦🏼♀️
Виктория·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Я вечером включаю злую мать 😂 уже с 21:30 начинаю их торопить, чтобы готовились ко сну. Обычно в 23:00 уже спят, но не всегда(
·Ответить