Как убрать выпирающий живот после родов: эффективные тренировки

Девочки, у кого получилось убрать выпирающий живот, поделитесь пожалуйста ссылками на эффективную тренировку 🙏🏻

1

Комментарии

Только вес снижать, тренировки никак не помогут.

Нравится Ответить
Лена~Елена·Мама дочки (2 года)

Надо в целом худеть, только локально живот не уйдет. Мне нравится тренировки на канале 22х22

Нравится Ответить
Настасья·Мама троих детей

Смотря какой у вас процент жира и что с животом

Нравится Ответить