Как похудеть к лету: эффективные и неголодные методы

Сегодня первый день весны 🌸

Признавайтесь, кто с сегодняшнего дня худеет к лету ? 😂

Делитесь своими рекомендациями, как эффективно, не голодно, скинуть лишний вес.

Комментарии

Яна·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Лучше всего это калории. И убрать мучное, сладости, всякое соленое/жареное.

Еще я одно время худела на коктейлях НЛ, заменяла 1-2 приема пищи ими.

Нравится Ответить
Ольга ·Мама дочки (1 год)

Что-то вы поздно начинаете 😂 все начинают худеть после новогодних праздников 😂 Я худею с сентября, так как боялась не влезть в зимнюю куртку

Нравится Ответить
Евгения·Мама троих детей

Убрала шоколадки печеньки мучное ем 2 раза + яблоко и н хрена не худею🤣

Нравится Ответить
Альменова Ольга·Мама сына (12 лет)
стикер
Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Я с 15 января в коде стройности

ссылка

Нравится Ответить
Мария·Мама троих детей

Так с 12 января уже в строю!))

Нравится Ответить
Юлия ·Мама дочки (6 лет)

Супер 🙌 пп, подсчет калорий ?

Нравится Ответить
Мария·Мама троих детей

@z.z, именно, плюс силовые треньки 3р в нед

Нравится Ответить
Александра·Мама троих детей

Подсчет калорий, без жести, с нормальным дефицитом.

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (5 лет)

+1)

Нравится Ответить
Надя·Мама двоих (4 года, 7 лет)

+1

Нравится Ответить